12月度の予定をお知らせします。
12月1日（土） クラブ練習 江戸川ローラーコート 15：30～19：00
12月2日（日） 東京都クラブ対抗 江戸川ローラーコート 7：30集合（応援は9：00）
12月8日（土） クラブ練習 江戸川ローラーコート 15：30～19：00
12月16日（日） クラブ練習 渡良瀬貯水池 9：30～13：00
12月22日（土） クラブ練習 江戸川ローラーコート 13：30～19：00
12月23日（日） クラブ練習 渡良瀬貯水池 9：30～13：00
12月29日（土） クラブ練習 渡良瀬貯水池 9：30～13：00
※インラインスピードスケートにご興味がある方は見学や参加が無料できます。どんどん参加下さい。
※トレーニングとして参加する方はvisitor参加になります。（参加費1000円）
2012/11/28
CSR≫ 2012/11/28
今日は、特別支援学校でローラースケート教室をしました。
お昼から雨が降りだし参加人数が少なかったのですが、その分落ちついて滑ってました。
※私の在籍している会社ではCSR活動を推進しております。
【知的障害】 障害があるため不器用で自分に自信がありません 失敗する度、大きく傷ついてしまいます。 得意な事や好きな事が見つからず ストレスを発散することも自分を表現する場にも恵まれないまま 引きこもってしまうケースも少なくありません 知的障害のある子供達がローラースケートにより楽しいと感じてもらい、活動範囲を広げ、積極性、チャレンジ精神、仲間意識、バランス感覚、集中力、持久力など養ってくれればと思います。
私の得意分野で皆さんの役に立つのなら、この活動を続けて行きたいと思います。
※CSR：企業や団体の社会的責任
お昼から雨が降りだし参加人数が少なかったのですが、その分落ちついて滑ってました。
※私の在籍している会社ではCSR活動を推進しております。
【知的障害】 障害があるため不器用で自分に自信がありません 失敗する度、大きく傷ついてしまいます。 得意な事や好きな事が見つからず ストレスを発散することも自分を表現する場にも恵まれないまま 引きこもってしまうケースも少なくありません 知的障害のある子供達がローラースケートにより楽しいと感じてもらい、活動範囲を広げ、積極性、チャレンジ精神、仲間意識、バランス感覚、集中力、持久力など養ってくれればと思います。
私の得意分野で皆さんの役に立つのなら、この活動を続けて行きたいと思います。
※CSR：企業や団体の社会的責任
Other》2012/11/28
江戸川区スポーツ振興課に打ち合わせのため訪問しました。
内容は2013年10月6日に開催する東京国体エキジビションの打ち合わせです。
だんだん内容が決まってきて打ち合わせをしていても楽しいですね。
内容は2013年10月6日に開催する東京国体エキジビションの打ち合わせです。
だんだん内容が決まってきて打ち合わせをしていても楽しいですね。
Other》2012/11/27
板橋区スポーツ振興課に打ち合わせのため訪問しました。
打ち合わせの内容は、2013年3月24日に行われる板橋cityマラソンの先導の打ち合わせと東京国体で障がい者向けスピードレースを開催するので、そのPRをしてきました。
打ち合わせの内容は、2013年3月24日に行われる板橋cityマラソンの先導の打ち合わせと東京国体で障がい者向けスピードレースを開催するので、そのPRをしてきました。
practice 2012/11/03
【場所】江戸川リンク
【練習】自主練習
【メンバー】kengo．yuuri.ayaka.urara.sara.kanami.toshi
【メニュー】
・体操
・ランニング
・柔軟
・ロープ練習
【スケーティング】
・ペース 5000m
・円練習
・ショートコーナー練習
・2000mアメリカンリレー × 3Set
・コーナーダッシュ
practice 2012/11/24
【場所】江戸川リンク
【練習】クラブ練習
【メンバー】kengo.yuuri.ayaka.urara.yuka.sara.kanami.toshi.amon
【メニュー】
・体操
・ランニング
・柔軟
・リトルジャンプ
【スケーティング】
・ペース 10000m
・円練習
・クロス練習
・ペース 30000m
・フォーム練習 2000m × 3Set
【陸トレ】
・サーキットトレーニング
practice 2012/11/21
【場所】江戸川ローラーコート
【練習】自主練習
【メンバー】urara.sara
【メニュー】
・体操
・ランニング
・ロープトレーニング
【スケーティング】
・ペース 5000m
・3000m TT
・円練習
・インターバル練習
2012/11/22
Info》Tomorrow
明日の下総インラインチャレンジマラソンですが、雨天でも開催をする可能性がありますのでレースの準備をお願いします。
集合は雨天でも11：30に致します。
中止の場合は、私から9時過ぎに連絡を致します。
※防寒着、着替えは多めに持参ください。
集合は雨天でも11：30に致します。
中止の場合は、私から9時過ぎに連絡を致します。
※防寒着、着替えは多めに持参ください。
2012/11/19
Info》Blizzard
クラブ対抗の日程が変更になりました。
11月17日のホッケー予選が雨の為順延になった関係で、最終日（スピード、フィギュア、ホッケー決勝）が12月2日（日）に変更になります。
皆さんスケジュール調整をお願い致します。
11月25日（日）は自主練日にします。
11月17日のホッケー予選が雨の為順延になった関係で、最終日（スピード、フィギュア、ホッケー決勝）が12月2日（日）に変更になります。
皆さんスケジュール調整をお願い致します。
11月25日（日）は自主練日にします。
practice 2012/11/18
今日は新しい練習場所を視察に行ってきました。1周870m、コース幅は3m弱ぐらいで路面はとても良いです。
但し、公園なので利用客の状況は行ってみないと解りません。
ここは、コース幅が狭いので個人練習ならできそうですが、クラブ練習での利用は時間や練習内容を考慮しないと難しいかもしれません。
個人練習でも早朝の利用が良いと思います。
（利用の場合は他の一般来場者に気を付けて譲り合って利用下さい。）
【場所】はなさき公園（加須市）
【練習】自主練習
【メンバー】yuuri.urara.sara
【メニュー】
・体操
・ランニング
・柔軟体操
【スケーティング】
・ペース（インターバル） 60分
【トレーニング】 ・フォーム練習
・パラシュートダッシュ 300m
・階段でのサーキットトレーニング
Other≫トップアスリート派遣指導-2012/11/17
今日は、渋川のネーブルリンクでトップアスリート教室を開催しました。
今日は、小学生の低学年が中心メンバーだったので、フォーム練習やスケート靴を上手乗りこなす為の練習を中心に行いました。
トップアスリート派遣指導とは、文部科学省の事業の一環でスポーツを通じ、子供達にスポーツの素晴らしさを教えられるという、すばらしい事業です。
●事業の概要等
1．事業目的 学校や総合型地域スポーツクラブ等にトップアスリート等をチームで派遣し、子どもたちが主体的にスポーツに親しむ意欲を喚起する。
2．事業に至る経緯・今までの実績 昭和60年頃から子どもの体力の低下傾向が続いており、子どもの体力低下により将来的に社会全体の活力が失われる事態が危惧されている。
そこで、平成14年9月中央教育審議会の答申「子どもの体力向上のための総合的な方策について」において、「体力向上に向けたキャンペーンの展開」が子どもの体力向上のための総合的な方策の柱の一つとされ、子どもの体力の低下の問題や体力の重要性、外遊びやスポーツの重要性やよさについて国民の理解を促進するために、政府が関係団体等とともにアピールするに当たり、オリンピックのメダリストの巡回指導などを行うことを求められていることを受け、本事業が開始された。
本事業を実施した小学校等において、子どものスポーツに対する取組が積極的になったことや教員の指導法に改善が見られるなど、一定の成果が得られている。
3．事業概要 子どもたちが主体的にスポーツに親しむ意欲を喚起するため、これまでも小・中学校や総合型地域スポーツクラブに対して、トップアスリートや補助者等のチームを派遣してきたが、より低年齢からアプローチするために来年度は派遣対象を幼児期段階まで拡大し、派遣先に幼稚園等を追加し、スポーツの実演・指導等を通じて体を動かすことの楽しさや正しい生活習慣を身につけることの大切さ、スポーツの素晴らしさなどを伝え、子どもの体力向上を図るとともに、その成果を全国に普及することとする。
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今日は、小学生の低学年が中心メンバーだったので、フォーム練習やスケート靴を上手乗りこなす為の練習を中心に行いました。
トップアスリート派遣指導とは、文部科学省の事業の一環でスポーツを通じ、子供達にスポーツの素晴らしさを教えられるという、すばらしい事業です。
●事業の概要等
1．事業目的 学校や総合型地域スポーツクラブ等にトップアスリート等をチームで派遣し、子どもたちが主体的にスポーツに親しむ意欲を喚起する。
2．事業に至る経緯・今までの実績 昭和60年頃から子どもの体力の低下傾向が続いており、子どもの体力低下により将来的に社会全体の活力が失われる事態が危惧されている。
そこで、平成14年9月中央教育審議会の答申「子どもの体力向上のための総合的な方策について」において、「体力向上に向けたキャンペーンの展開」が子どもの体力向上のための総合的な方策の柱の一つとされ、子どもの体力の低下の問題や体力の重要性、外遊びやスポーツの重要性やよさについて国民の理解を促進するために、政府が関係団体等とともにアピールするに当たり、オリンピックのメダリストの巡回指導などを行うことを求められていることを受け、本事業が開始された。
本事業を実施した小学校等において、子どものスポーツに対する取組が積極的になったことや教員の指導法に改善が見られるなど、一定の成果が得られている。
3．事業概要 子どもたちが主体的にスポーツに親しむ意欲を喚起するため、これまでも小・中学校や総合型地域スポーツクラブに対して、トップアスリートや補助者等のチームを派遣してきたが、より低年齢からアプローチするために来年度は派遣対象を幼児期段階まで拡大し、派遣先に幼稚園等を追加し、スポーツの実演・指導等を通じて体を動かすことの楽しさや正しい生活習慣を身につけることの大切さ、スポーツの素晴らしさなどを伝え、子どもの体力向上を図るとともに、その成果を全国に普及することとする。
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practice 2012/11/15
【練習】自主練習
【メンバー】urara.sara
【メニュー】
・体操
・ランニング
【スケーティング】
・ペース 5000m
・円練習（saraはfigure）
・インターバル練習
【トレーニング】
・Boxジャンプ
・フォームジャンプ
・ロープ引き
2012/11/11
practice 2012/11/11
【場所】練馬総合体育館ローラースケート場
【練習】自主練習
【メンバー】kengo,arisa.yuuri.ayaka.urara.sara.toshi
【メニュー】
・体操
・ランニング
【スケーティング】
・ペース 5000m
・円練習 30セット
・クロス練習
【トレーニング】
・Boxジャンプ
・フォームジャンプ
practice》2012/11/10 Time trial
今日はバッチテストを実施。皆一つ上のクラスに向けチャレンジしてました。
皆、練習の成果を出せるよう頑張ってました。 今回、200mではWA（16秒中盤）の記録もでてきました。 国際大会のスピードに一歩近づいた感じです。江戸川であと一歩上げ15秒台が出せれば300m決勝進出の可能性も出てきます。来年の初夏ぐらいにはスピードアップしたいですね。
 |
| 今回から光電管を使用し正確なタイムが記録できるようになりました。 |
Other≫トップアスリート派遣指導-2012/11/10
今日は、渋川のネーブルリンクでトップアスリート教室を開催しました。
今日は、コーナー練習を中心に行いました。リズムよく正確なクロスができるよう練習をしました。
トップアスリート派遣指導とは、文部科学省の事業の一環でスポーツを通じ、子供達にスポーツの素晴らしさを教えられるという、すばらしい事業です。
●事業の概要等
1．事業目的 学校や総合型地域スポーツクラブ等にトップアスリート等をチームで派遣し、子どもたちが主体的にスポーツに親しむ意欲を喚起する。
2．事業に至る経緯・今までの実績 昭和60年頃から子どもの体力の低下傾向が続いており、子どもの体力低下により将来的に社会全体の活力が失われる事態が危惧されている。
そこで、平成14年9月中央教育審議会の答申「子どもの体力向上のための総合的な方策について」において、「体力向上に向けたキャンペーンの展開」が子どもの体力向上のための総合的な方策の柱の一つとされ、子どもの体力の低下の問題や体力の重要性、外遊びやスポーツの重要性やよさについて国民の理解を促進するために、政府が関係団体等とともにアピールするに当たり、オリンピックのメダリストの巡回指導などを行うことを求められていることを受け、本事業が開始された。
本事業を実施した小学校等において、子どものスポーツに対する取組が積極的になったことや教員の指導法に改善が見られるなど、一定の成果が得られている。
3．事業概要 子どもたちが主体的にスポーツに親しむ意欲を喚起するため、これまでも小・中学校や総合型地域スポーツクラブに対して、トップアスリートや補助者等のチームを派遣してきたが、より低年齢からアプローチするために来年度は派遣対象を幼児期段階まで拡大し、派遣先に幼稚園等を追加し、スポーツの実演・指導等を通じて体を動かすことの楽しさや正しい生活習慣を身につけることの大切さ、スポーツの素晴らしさなどを伝え、子どもの体力向上を図るとともに、その成果を全国に普及することとする。
今日は、コーナー練習を中心に行いました。リズムよく正確なクロスができるよう練習をしました。
トップアスリート派遣指導とは、文部科学省の事業の一環でスポーツを通じ、子供達にスポーツの素晴らしさを教えられるという、すばらしい事業です。
●事業の概要等
1．事業目的 学校や総合型地域スポーツクラブ等にトップアスリート等をチームで派遣し、子どもたちが主体的にスポーツに親しむ意欲を喚起する。
2．事業に至る経緯・今までの実績 昭和60年頃から子どもの体力の低下傾向が続いており、子どもの体力低下により将来的に社会全体の活力が失われる事態が危惧されている。
そこで、平成14年9月中央教育審議会の答申「子どもの体力向上のための総合的な方策について」において、「体力向上に向けたキャンペーンの展開」が子どもの体力向上のための総合的な方策の柱の一つとされ、子どもの体力の低下の問題や体力の重要性、外遊びやスポーツの重要性やよさについて国民の理解を促進するために、政府が関係団体等とともにアピールするに当たり、オリンピックのメダリストの巡回指導などを行うことを求められていることを受け、本事業が開始された。
本事業を実施した小学校等において、子どものスポーツに対する取組が積極的になったことや教員の指導法に改善が見られるなど、一定の成果が得られている。
3．事業概要 子どもたちが主体的にスポーツに親しむ意欲を喚起するため、これまでも小・中学校や総合型地域スポーツクラブに対して、トップアスリートや補助者等のチームを派遣してきたが、より低年齢からアプローチするために来年度は派遣対象を幼児期段階まで拡大し、派遣先に幼稚園等を追加し、スポーツの実演・指導等を通じて体を動かすことの楽しさや正しい生活習慣を身につけることの大切さ、スポーツの素晴らしさなどを伝え、子どもの体力向上を図るとともに、その成果を全国に普及することとする。
practice 2012/11/09
【場所】江戸川ローラーコート
【練習】自主練習
【メンバー】urara.sara
【メニュー】
・体操
・ランニング
・ロープ
【スケーティング】
・ペース 5000m
・3000m TT
・１周ダッシュ 5Set
practice 2012/11/08
【練習】自主練習
【メンバー】sara
【メニュー】
・体操
【トレーニング】
・BOXジャンプ
・ショートジャンプ
・ジャンプ
・腹筋
・おさえ（バランス） 30秒
・ロープ（クロス）
2012/11/05
practice 2012/11/04
【場所】練馬総合体育館ローラースケート場
【練習】自主練習
【メンバー】kengo,arisa.ayaka.urara.sara.kanami.toshi
【メニュー】
・体操
・ランニング
・ジャンプ練習
【スケーティング】
・ペース 5000m
・プッシュ練習
・円練習 30セット
・フォーム練習
【陸トレ】
・ジャンプ練習
practice 2012/11/03
【場所】江戸川リンク
【練習】クラブ練習
【メンバー】kengo,arisa.yuuri.tennpei.ayaka.urara.yuka.sara.kanami.toshi.amon.yuuto
【メニュー】
・体操
・ランニング
・柔軟
・反復横飛び
【スケーティング】
・ペース 10000m
・ショートコーナー練習
・2000m × 3Set
・アメリカンリレー
【陸トレ】
・サーキットトレーニング
practice 2012/11/01
【場所】江戸川リンク【練習】自主練
【メンバー】yuuri.ayaka.urara.sara.toshi
【メニュー】
・体操
・ランニング
・柔軟体操
【スケーティング】
・ペース 10000m
・ペース コーナー練習
・ジャンプ練習
【個人練習】
・3000m TT
・200m TT
saraはフィギュア練習
2012/11/04
practice》Training in Korea
今後のブリザードクラブ活動場を世界に広げる為、海外チームとの交流を昨年から少しずつ勧めてきました。今回はその0.1版として、数名で選手を連れ、世界でも指折りのクラブチーム、韓国のアニャンチームの練習に参加してきました。
トップ選手たちは、アジア選手権に出場し不在でしたが、若手の練習や小学生の練習に参加し各々の目標値の確認やスケーティング技術の確認をしてました。私は、今までクラブ員に教えてきた事の確認等をしてきました。
トップ選手たちは、アジア選手権に出場し不在でしたが、若手の練習や小学生の練習に参加し各々の目標値の確認やスケーティング技術の確認をしてました。私は、今までクラブ員に教えてきた事の確認等をしてきました。
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| アニャンの公園の中にあるリンクです。誰でもが滑れ朝から夜中まで多くのスピードスケーターが練習をしてました。 |
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| 朝、足慣らしで公園のリンク練習をしました。 |
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| 午後は、アニャンのバンクトラックでアニャンチームに合流し練習。 |
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| 前日は、若手の練習がありハイスピードな練習があったそうです。 |
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| 小学生のアップです。ラップ20で10000mって感じです。 |
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| 初練習なのでuraraは後ろを滑ってましたが後半、3人まで残り先頭交代に参加。 |
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| インターバル練習。集団から落た子達も、休憩しどんどん前を引いて行きますのでハイペース練習になります。 |
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| 夜は焼肉。 |
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| 最終日の朝も公園リンクで練習をしました。 |
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