Marathon race 2019

Coming Soon

★practice≫2019/11/24

今日は下総フレンドリーパークで練習をしました。
小雨が降ったり止んだりで道が乾かずの中での滑走でした。

★practice≫2019/04/27

今日は江戸川で練習をしました。
ちょうど滑走時間に雨が降りはじめ、スケーティングは残念でしたができませんでした。

【ウォーミングアップ】
・体操
・ランニング
・ダイナミックストレッチ
【トレーニング】
・マラソン　5500m
・フォーム練習
・反復横跳び　30秒　×　3セット
・ワンレッグベンチジャンプ　30秒　×　5セット
・体幹　60秒　×　5セット
【クールダウン】
・ランニング
・体操

★practice≫2018/12/22

明日が、今年度最後のレースなので、軽く調整をしました。



・体操
・ランニング
・ダイナミックストレッチ

【スケーティング】
・ペース　15000m
・フォーム練習

【ダウン】
・ランニング　10分
・ストレッチ

★practice≫2018/12/16

今日は道満でマラソン練習をしました。
来週のマラソンレースに備え、練習量は徐々に減らしてます。

・体操
・ランニング
・ダイナミックストレッチ
【スケーティング】
・ペース　20000m

【ダウン】
・ランニング　10分
・ストレッチ

アジア選手権大会2018（韓国ナムウォン）

韓国の南原市でアジア選手権大会が開催されました。
ブリザードクラブからは、山本天平、吉野友梨、高萩嬉ら、高萩紗ら、新井奏美の5名が日本代表として勝負に挑みました。
個人種目でメダルを取れませんでしたが、あと一歩のところまで実力を上げ、皆速くなってるのを実感できました。

★practice≫ 2018/07/08

今日は、道満でロード練習をしました。
暑いの一言ですが、選手達は頑張って練習をしてました。

【ウォーミングアップ】
・体操
・ランニング
・ストレッチ
【スケーティング】
・基礎練習
・インターバル30000m
・基礎練習
【トレーニング】
・ワンレッグスクワット
・ジャンプ

★ Competition≫ 2018/01/07

祝、男子フルマラソン　座間天平（専修大学）、女子フルマラソン　吉野友梨（ブリザードクラブ）が優勝！

第25回全国ローラースケートマラソン 兼：全国ローラースケートロードレース大会2018が快晴の中、千葉県の下総フレンドリーパークで開催さました。

ブリザードクラブからは、座間（専修大学）、吉野（ブリザード）、高萩（嬉）、上村（綾）の4名が参加しました。

今大会は、男女とも上位選手が怪我や体調不良で不参加となり盛り上がりに掛けた大会でしたが、実力通り座間、吉野が優勝しました。
高萩は、前半で集団から離れてしましたが、最後まで粘り3位に。上村はタイムを刻みながら6位になりました。

日時：2018 年 1 月 7 日（日）
場所：下総運動公園（フレンドリーパーク）サイクルロード（１周１.５㎞）　千葉県成田市高岡１４３５
主催：一般社団法人日本ローラースポーツ連盟
主管：千葉県ローラースポーツ連盟
後援：成田市／成田市教育委員会／(一社)成田市体育協会
協賛：㈱ムラサキスポーツ,株式会社ウエイブワン,㈱シルバーフォックス　他

選手、御父兄の皆さま、大会役員方々、お世話になりました。

★practice≫ 2018/01/06

マラソンレース前日なので、道満で軽く練習をしました。
とは言っても、ロードバイクで並走してる私の心拍数175を超え悲鳴を上げてしました。

皆、調子よさそうですね。


・5キロコース　2周　10キロ
・坂道練習

★practice≫ 2018/01/03

明けまして、おめでとうございます。

今年も、どんどん強くなって夢を現実にしましょう！

新年、初滑りは、道満でマラソン練習です。
マラソンレースまで4日なので、距離を短めにし、メリハリのある練習をしました。

・5キロコース　4周
・坂道練習

★practice≫ 2017/12/31

今年滑り納めは道満でした。
大晦日の参加者、テンペイ、ユウリ、ウララ、サラ、ユウゴ。
雪が舞う中、お疲れさまでした。

また、すぐに会いますが、よいお年を！

・5キロコース　6周　30キロ

★practice≫ 2017/12/30

今日は道満でマラソン練習をしました。

だんだん、選手達に気合が感じられ、頼もしいかぎりです。

・5キロコース　×　10周　50キロ
・坂道練習

ロードバイクで同送のため、写真なし

★practice≫ 2017/12/24

クリスマスイブですね。

今日は下総フレンドリーパークで練習をしました。
いつ雪が降ってもおかしくないぐらい寒い中でしたが90分走を実施。

★practice≫ 2017/12/17

今日は利根川のサイクリングロードで練習をしました。
道路に面してるので、絶大なPR効果のある練習となりました（笑）

強風で、カメラがブレブレになってしました。

★practice≫ 2017/06/03 am

今日は2部練を実施。午前中は道満で50キロ走を実施。
前半はリラックスしながら走り、後半はそこそこのスピードで走ってました。
最近は利用者が増え、おもいっきり練習ができませんが、ロードでの練習は気分転換になりますね。

Itabashi city Marathon 2017/03/19

午前中は、インラインスピードスケートのデモストレーションで板橋シティーマラソンの先導をしてきました。

今回も5キロマラソンの先導と後方支援です。
今回は、東京都ローラースポーツ連盟の選手と役員で約1000名のランナーをサポートし、多くの方に興味をもって頂け、とても良いアピール活動ができたと思います。
皆さん、お疲れ様でした。

マラソン先導、後方支援の様子です。



地道な活動ですが、将来的には東京マラソンの先導や公道レースに結びつけたいですね。

★Competition≫ 2016/12/24 All Japan Roller Marathon Championship

第24回全国ローラースケートマラソン/全国ローラースケートロードレース大会2016が千葉県成田市下総運動公園（フレンドリーパーク）サイクルロードで開催されました。
この会場で3回目となり、選手達もこのコースに慣れてきた成果、登坂も勢い良く登ってる姿は頼もしいですね。
多分、世界屈指のハードレースだと思います。
ブリザードクラブの選手達も、一生懸命走ってました。



大会結果は日本ローラースポーツ連盟のHPをご覧ください。

★practice≫ 2016/11/07

今日は素晴らしい風の中で、いつも通り、50キロ走を実施しました。
上の選手達は、力強く走ってましたね。

アジア選手権のメダルを見せてもらいました。

★practice≫ 2016/11/06

江戸川リンクが綺麗な季節になってきました。
もうすぐ冬だと思うと・・・・・
選手達は、基礎練やゲームでリラックスした雰囲気で練習をしましたが、間に入れた20000mは速かったですね。

★practice≫ 2016/10/23

今日は道満でロード練習をしました。海外遠征組がいないので、高校生と中学生のみでの練習でしたが、しっかり滑り込めました。

集団を自転車3台でサポート、けっこう目立つ練習ですね。