2007/06/25

practice 2007/06/24

【チーム】blizzard
【場所】憩いの森公園
【参加】kengo.k,arisa.k,urara.t,sara.t
【時間】14:00-16:00
・体操
・ランニング 20分
・フォームトレーニング
・腹筋/背筋/腕立て
・ワンレッグスクワット
・ステップアップ

practice 2007/06/23


【チーム】blizzard
【場所】西東京市建設中道路Ⅱ
【参加】urara.t
【時間】8:00-9:00
【状態】晴れ
【練習内容】
・体操
------〈スケーティング〉------------
・体重移動

2007/06/23

2007/06/22

【チーム】都連練習
【場所】シチズン
【参加】masatoshi.t
【時間】20:00-21:30
【状態】晴れ
【練習内容】
・長距離練習
・リレー形式での練習ポイントを置いての練習。
どんどん速くなってきており、追い掛けるのも無理です。

2007/06/22

dream

闘志が見えますね。
この子達の前には、何が見えてるでしょうか。
きっと良い目標を持っていることでしょう。 数年後には、夢の世界が現実の世界になります。
若い子達は、皆で応援していきましょう。

2007/06/21

A reinforcement exercise -Ⅱ


昨日から喜多秀明/健太が韓国MPCでの強化合宿に出発。
今日あたりから練習スタートかな。

二人ともがんばれ。

practice 2007/06/19

【チーム】東伏見SSC
【場所】東伏見スケートセンター
【参加】urara।tmasatoshi।t
【時間】20:00-21:30
【状態】晴れ【練習内容】
Bチーム
・15周 × 3セット
・5周 × 1セット
・その他 
ポイントを置いての練習。Top選手とのSpeedの差が歴然・・・やる気が出てきたぞー

2007/06/18

practice 2007/06/17



【チーム】blizzard
【場所】練馬リンク
【参加】urara.t,sara.t
【時間】14:00-15:30
【状態】晴れ
【練習内容】
・体操
・ランニング
---スケーティング----
・ウォーミングアップ 10周
・フォームトレーニング (1周フォーム - 1周休み)20分×2 
・クロス
・スタート

practice 2007/06/16

Tokyo Elite In-Line Speed School






【チーム】blizzard
【場所】熊谷文化スポーツ公園
【参加】arisa.k、kengo.k、urara.t,sara.t
【時間】12:00-13:30
【状態】雨
【練習内容】
(ウォーミングアップ)
・体操
・ストレッチ
・ランニング 2周(1.2Km)
(スケーティング)
・アップ 20分
・片足で左右に滑走
・スタート&フォームトレーニング (300m)
・ペース高学年以上 15周(低学年10周) 
(トレーニング)
・縄跳び 
・ハイジャンプ

2007/06/11

practice 2007/06/10


【チーム】blizzard
【場所】西東京スポーツセンター
【参加】arisa.k、kengo.k、urara.t,sara.t
【時間】12:00-13:30
【状態】雨
【練習内容】
・体操
・ランニング 20分
・おさえ 30秒 × 3
     60秒 × 2
・両足ジャンプ

・ローウォーク
・足引き
・ワンレッグスクワット
・足上げ腹筋

・腕立て
・クールダウン(ストレッチ)

今日の練習から2名増え、活気がでてきました。
数年後には、日本のTop選手になれるよう頑張ってください。

2007/06/10

practice 2007/06/08

【チーム】都連練習
【場所】シチズン
【参加】masatoshi.t
【時間】20:00-21:30
【状態】晴れ
【練習内容】
・30周 × 5セット

2007/06/06

practice 2007/06/05

【チーム】東伏見SSC
【場所】東伏見スケートセンター
【参加】urara.tmasatoshi.t
【時間】20:30-20:00
【状態】晴れ
【練習内容】Bチーム
・5周 × 1セット
・15周 × 4セット
・7周 × 1セット
・その他 Aチームを追いかけました。

practice 2007/06/04

【場所】川越スケートセンター
【参加】masatoshi.t
【時間】19:15-20:30
【状態】晴れ
【練習内容】
・基礎練習

2007/06/05

All Japan road championship 2007/6/2-3

Congratulations








【成績男子ワールドクラス 】
■200m 
1位 喜多秀明 18秒871  
2位 喜多健太 19秒218
3位 須賀  
■500m 
1位 喜多秀明 44秒809   
2位 喜多健太 44秒850       
3位 須賀
■10000m 
1位 喜多秀明 17分08秒969 
2位 小川      
3位 須賀
■20000m 
1位 喜多秀明 35分02秒225  
2位 戸取       
3位 小川  
■総合   1位 喜多秀明       
2位 須賀       
3位 戸取       
6位 喜多健太
Blizzard新人の結果は、公式な発表が出ましたらアップします。

2007/06/04

2007/06/03

Am
【場所】道満
【参加】masatoshi,t
【時間】8:00~9:30
【練習】5周 ペース



【場所】練馬リンク
【参加】urara.t,sara.t
sakiちゃん,kanaちゃん
【時間】13:00~15:00
【天気】はれ
【練習】
・ランニング 5周(上段駐車場)
・体操
・フォームチェック
------〈スケーティング〉-----------
・アップ 10周
・しゃがんでスケート
・片足走 
・クロス
・おさえ 3分 × 3
・スタート 

practice 2007/06/01

【チーム】都連練習
【場所】シチズン
【参加】masatoshi.t
【時間】20:00-21:30
【状態】晴れ
【練習内容】
・ペース

帰宅後、体重計にのると75.4Kg!!お~