2008/05/31

tomorrow

明日は、東日本です。
Bizzardの参戦。皆がんばれ!!

Speedに興味がある方、是非応援に来て見てください? 迫力ありますよ。

第54回東日本ローラースケートスピード選手権大会

【主催】日本ローラースポーツ連盟
【主管】埼玉県ローラースポーツ連盟
【後援】熊谷市/熊谷市教育委員会/(財)熊谷市体育協会/(財)埼玉県公園緑地協会
【協賛】(株)シルバーフォックス
【日時】平成20年6月1日(日)午前9時30分~ 小雨決行
【公式練習】午前7時~8時(受付:午前8時00分~)
【開会式】午前9時~
【場所】埼玉県熊谷市上川上300熊谷スポーツ文化公園ローラースケート場
【交通機関】
JR高崎線熊谷駅から国際バス「熊谷スポーツ文化公園」行き、熊谷スポーツ文化公園下車

2008/05/29

A little break

USA National Championships 2007


USA、小学生の多くが3輪ですね。中には2輪。普通に100mmです。
ヨーロッパは、まだまだ4輪です。
どちらが良いかは、考え方しだいですね。

2008/05/27

information(JRSF)


JRSFのサイトに第6回全日本インラインロードレース選手権大会の要項がアップされました。
Blizzardもエントリーします。
締切まで、時間があまりありません。早々に手続きしたほうがいいですね。

information

SRSFのサイトに6月度熊谷スポーツ文化公園(ローラースケート場)の団体予約の状況が発表されてます。

2008/05/25

practice 2008/5/24


【チーム】blizzard
【場所】熊谷スポーツ文化公園ローラースケート場
【天気】曇り
【メンバー】kengo.k,arisa.k、urara.t,sara.t
visitor:栃木県クラブ 
【メニュー】
・体操
・ランニング
・ストレッチ
-------スケーティング-----------------------
・ウォームニングアップ
・フォーム練習
・リレー 
・スタート

2008/05/21

A little break



この一ヵ月、仕事が終わらず、ほぼ午前様。A little break を書いてる時は、本当に一息。
現役時代のパワーがほしい。

写真は、今は無くなってしまいましたが後楽園ローラースケート場(東京ドーム)です。
1976年から無くなるまで、毎日のように通った場所で、思い出がいっぱいある場所です。
後楽園にはローラースケート場に社員用のウェイトトレーニングができる場所(通称:虎の穴)がありました。多分、一般の方は気がつかなかったと思います。その昔、後楽園にはボディービルがあり、そこがつぶれた時に頂いた機材です。
そして、いつも止まっているエスカレーター(2F~6F)があり、いろいろな練習ができました。
外にでれば、皇居のマラソンコース。往復で約10キロ。アップには良い距離でした。
工夫しだいで、とても良い練習ができました。

山本選手のBlogにも載ってましたが、韓国には桁違いの施設がありますね。本当にうらやましい。
昔から、日本の環境は変わってませんが、世界チャンピオンもいます。練習は工夫ですね。

2008/05/20

A little break


沖永良部島   

私が(写真右)、小学4年生??5年生??記憶が・・・・
ローラースケートで一周。自転車も混じってたかな。
野宿、スコール、蝮、鍾乳洞、ガジュマル、プロペラ機、確かローラースケート場もあった記憶があります。
もう一度、行きたいですね。

Tokyo Elite In-Line Speed School (2008/5/18)

Tokyo Elite In-Line Speed School

【参加者】kengo.k,aoi.w,urara.t,sara.t
【コース】熊谷スポーツ文化公園ローラースケート場
【時間】10:00~13:00
【ウォーミングアップ】
・体操
・ランニング(5周)
・ストレッチ
【スケーティング】
・ウォーミングアップ 20分
・しゃがんで滑走 
・2周フォーム練習 × 5Set
・5000m × 3Set
・スタート × 8Set
・逆回り(クールダウン)


体操・ランニング・ストレッチ


kengoのスケートがだいぶ良くなってきました。これからどんどん体力がつき、スピードも速くなってきます。今のうちに、しっかりフォーム作りですね。
私も現役時代、腰を低くしプッシュの時間を長くするように心掛けていましたが、世界選などで、Top選手の後ろにつくと、しっかり腰を落とし、腰の位置がぶれないのには、びっくりしました。
スピードが上がると、私よりはるかに腰の位置が低くなります。
スピードが速くなればなるほど、低重心のほうが、安定し、プッシュもしっかりできます。


今日のAoiの頑張りは、すごかったですね。
大人顔負け25秒ラップまでは、追いかけてました。



前半は、がんばってましたが、後半、ハンガーロックでペースダウン。
そろそろ自己管理も勉強していきましょう。


今日は、いっぱい滑走しました。だいぶ、スケートが思うようになってきた感じです。

practice 2008/5/17

【チーム】自主連
【場所】道満ストレート
【天気】晴れ
【メニュー】
・体操
・階段昇り
・ストレート 4往復

久々の道満。
少し汗ばむ感じで、練習にはよい季節ですね。

2008/05/15

practice 2008/5/13

Short track
【チーム】東伏見SSC
【場所】ダイドードリンコアイスアリーナ
【参加】urara.t,masatoshi.t
【状態】晴れ
【練習内容】
--------ウォーミングアップ----
・ランニング
・体操
--------スケーティング--------
・10周 × 3
・円を使い基礎練習
・500m×3

5月の練習は最後。6月はリンクの工事。次はの練習は7月から・・・・

2008/05/11

practice 2008/5/10

今日は、練馬リンクで、クラブの貸切練習を予定してましたが、雨の為、中止。

【チーム】自主連
【場所】西東京市体育館
【天気】雨


ランニング 20分


フロントランジ


フォーム練習 後ろに座ってると思ったらしっかり練習してました。


ランギャラで軽く、汗を流した後、プールへ


前にも、記載しましたが、自宅から歩いて5分のところに工事中の道路があります。
いつの間にか、距離が伸びてました。ちょっと練習するには良いかも。。

2008/05/07

practice 2008/5/5

【チーム】自主連
【場所】練馬ローラースケート場
【天気】晴れ




2008/05/06

saitama Inline Cup

第4回埼玉インラインカップにBlizzardのジュニが出場。


埼玉インラインカップは、インラインの楽しさを多くの方々に知ってもらうには、とても良い大会です。
今回もチビッコやビギナーそして70才代の選手まで多くの方々が参加。
インラインスケートの楽しさを十分に満喫できる大会です。


ジュニアA男女(小学生1~3年生)
aoiとuraraが参加。

■500mレース
1位 aoi
3位 urara
aoiは、スタートから絶好調でレースをひっぱり、大会記録を出し優勝。「おめでとう」
uraraは、スタートで出遅れ、一生懸命前を追いかけてましたが、追いつけず、3位。

■3000mレース
1位 aoi
2位 urara
aoiは、このレースもスタートから飛出し積極的にスピードを上げ、最後までペースを落とさず、大会記録でゴール。「良くがんばりました。」
uraraも後半、大きく手を振り最後までペースを落とさず、頑張ってました。




ジュニアB女(小学生4~6年生)
■女子500m
3位 arisa
積極的にレースをしてました。スプリントは、スタートが肝心です、良いタイミングでスタートしてます。

■女子3000m
3位 arisa
自分自身でレースを作る努力を感じました。良いチャレンジです。今回のレースイメージを忘れずに。






ジュニアB男女(小学生4~6年生)
■男子500m
1位 ryuu
全日本に引き続き積極的にペースアップ。 パワフルに滑走してました。「おめでとう」

■男子3000m
1位 ryuu
3000mもスタートから積極的にハイペースで逃切りました。良いレースでした。




表彰式


キッズ(未就学児) 


ジュニアA (小学生1~3年生)


ジュニアB女子(小学生4~6年生)


ジュニアB男子(小学生4~6年生)



リレー

video

saraの映像。ロボットが走ってる・・・

practice 2008/5/3

【チーム】Blizzard
【場所】熊谷スポーツ文化公園ローラースケート場
【天気】雨 /曇り
【参加】Urara.t、sara.t

今日は、練習開始時間まで雨がふってたので、自主連に変更

【練習内容】
--------ウォーミングアップ----
・体操
・ランニング
--------スケーティング--------
200mリンク&外周
・フォーム練習
・プッシュ練習
・ペース