2010/11/29

Info≫Blizzard

12月度のスケジュールです。

12/4(土) クラブ練習 江戸川ローラーコート 15:30~18:30
12/5(日) 第29回東京都クラブ対抗競技会(スピード・フィギュア)
12/11(土) TEISS 江戸川ローラーコート 15:30~18:30
12/12(日) 第29回東京都クラブ対抗競技会予備日
12/25(土) クラブ練習 渡良瀬遊水地 10:00~13:00

以上

Triumphal≫intercollegiate

10月15日~17日に長野市で開催されました、第52回全日本学生選手権大会で専修大学が総合優勝しましたので、専修大学神田校舎で祝勝会及び幹部交代式が開催されました。

優勝杯で祝杯! 宮本選手 

優勝杯で祝杯! 小玉選手 



学生やOBで盛り上がりましたね。

二次会後半から記憶が・・・

practice 2010/11/28

Video:ASAT
ちょっと、カッコいいんじゃない!!!


今日は、初の渡良瀬練習。先ずは路面に慣れる為、負荷を掛けず練習をしました。

【場所】渡良瀬遊水地
【練習】Blizzard
【メンバー】kengo.arisa.yuuri.ayaka.urara.sara.kanami.toshi
【ウォーミングアップ】
・体操
・ランニング
【スケーティング】
・ウォーミングアップ 1Rap
・ペース 12Rap

2010/11/27

Yokohama Elite In-Line Speed School


Tokyo Yokohama Elite In-Line Speed School を横浜本牧市民プール インラインスケート場で開催しました。
スペシャルゲストで山本選手、喜多選手も参加しすばらしいスケーティングで模範滑走をしました。



2010/11/25

other≫2010 World Artistic Championships Portimao

フィギュアの世界選手権が始まってますね。日本選手団、がんばれ!!




大会:第55回世界アーティスティック選手権大会
開催場所: ポルトガル・ポーティマオ
開催日:11月22日~12月4日

practice 2010/11/24



【場所】江戸川ローラーコート
【練習】自主練
【メンバー】yuuri.ayaka.urara.sara
【ウォーミングアップ】
・体操
【スケーティング】
・ウォーミングアップ&フォーム 25Rap
・ペース 100Rap

2010/11/24

Asian Games Guangzhou 2010

篠塚選手のレースです。頑張りましたね!

禹孝淑[韓国]31点
郭丹[中国] 20点
潘怡蓁[チャイニーズ・タイペイ]17点
篠塚奈知(パワースライドジャパン)3点

2010/11/23

practice 2010/11/23




【場所】練馬総合体育館ローラースケート場
【練習】自主練
【メンバー】kengo.arisa.yuuri.urara.sara.kanami
【ウォーミングアップ】
・体操
・ラダー
陸トレ 1時間
【スケーティング】
・ウォーミングアップ&フォーム 50Rap
・コーナージャンプ 4Rap  × 3
・円練習
・ショートコーナー練習
・ダブルプッシュれんしゅ
・スタート
・自主練習

2010/11/22

practice 2010/11/21


今日は午前中、学校だったので、午後からいこいの森公園でフィギュアの練習に行きました。
しかし、フィギュアより二人ともランページにはまり、何度も何度もチャレンジし、何時の間にか上に立ってるのには驚きました。
私よりイケイケの性格が見え、なんだか複雑な気持になりました。

practice 2010/11/20 TEISS

Tokyo Elite In-Line Speed Schoolに参加


【開催場所】江戸川ローラーコート
【天気】晴れ
【時間】15:30~18:00
【ウォーミングアップ】
・体操
・ランニング
・柔軟体操
・反復横とび
【スケーティング】
Aグループ
・スラローム 
・ワンレッグスラローム
・コーナージャンプ
・プッシュ練習
・10000mインターバル

Bグループ
・ウォーミングアップ 10分
・スラローム練習
 ≫両足
 ≫片足
 ≫クロス
・円練習 
 ≫プッシュ
 ≫1Rapプッシュ 2Rapクロス
・ジャンプターン
・8字滑走
・2000m走

終了後、ショートコーナー練習 2時間

お疲れの二人

2010/11/16

practice 2010/11/16


【場所】江戸川ローラーコート
【練習】自主練
【メンバー】tenpei.yuuri.urara.sara
【ウォーミングアップ】
・体操
・ランニング
・柔軟体操
【スケーティング】
・ウォーミングアップ&フォーム 50Rap
・円練習
・プッシュ練習
・スタート
・逆回り


New.Skin Suits



2010/11/14

practice 2010/11/14


【場所】江戸川ローラーコート
【練習】自主練
【メンバー】tenpei.yuuri.ayaka.urara.sara.kanami.toshi
【ウォーミングアップ】
・体操
・ランニング
・柔軟体操
・反復横飛び
・フィジカルトレーニング
【スケーティング】
・ウォーミングアップ&フォーム 50Rap
・ペース 100Rap
・プッシュ練習

2010/11/13

practice 2010/11/13



【場所】江戸川ローラーコート
【練習】Blizzard
【メンバー】kengo.tenpei.yuuri.ayaka.urara.sara.kanami.toshi
【ウォーミングアップ】
・体操
・ランニング
・柔軟体操
・反復横飛び
・フィジカルトレーニング
【スケーティング】
・ウォーミングアップ&フォーム 50Rap
・円練習
・インターバル(ショートリンク) 10分
・クロスジャンプ
・プッシュ練習
・インターバル 25Rap
・加速走 パラシュート
・加速走
・円練習
・自由練習 
・ダウン

2010/11/09

practice 2010/11/09



【場所】江戸川ローラーコート
【練習】自主練
【メンバー】yuuri.tenpei.urara.sara
【ウォーミングアップ】
・体操
・ランニング
【スケーティング】
・ウォーミングアップ&フォーム 50Rap
・ペース 100Rap
・ダウン

2010/11/07

practice 2010/11/07


【場所】CMSスケートパーク
【練習】自主練
【メンバー】kengo.arisa.yuuri.tenpei.ayaka.urara.sara,kanami,toshi
Am
【ウォーミングアップ】
・体操
・ランニング
・柔軟体操
・フィジカルトレーニング
【スケーティング】
・ウォーミングアップ&フォーム 20分
・コーナーダッシュ
・インターバル 50Rap
・加速走(パラシュート)

Pm
【ウォーミングアップ】
・体操
・フィジカルトレーニング
【スケーティング】
・ウォーミングアップ&フォーム 50Rap
・円練習(ショートリンク)
・プッシュ練習(ショートリンク)
・加速走
・プッシュ練習 
・スタート
・自主練(フィギュア)

2010/11/06

practice 2010/11/06

フィギュア練習 右、左、バック、ジャンプなどスピード練習には無い動きで子供達は楽しそうですね



【場所】練馬総合体育館ローラースケート場
【練習】自主練
【メンバー】arisa.yuuri.ayaka.urara.sara,kanami,toshi
【ウォーミングアップ】
・体操
・ランニング
【スケーティング】
・ウォーミングアップ&フォーム 50Rap
・プッシュ練習 
・スタート
・自主練(フィギュア)

practice 2010/11/03



【場所】江戸川ローラーコート
【練習】自主練
【メンバー】kengo.arisa.yuuri.urara.sara,kanami
Am
【ウォーミングアップ】
・体操
・ランニング
・柔軟体操

【スケーティング】
・ウォーミングアップ&フォーム 50Rap
・フォーム練習 ジャンプ
・2000m

・1000m
・5000mインターバル
【トレーニング】
・ロープ
・ジャンプ
・腹筋

Pm
【ウォーミングアップ】
・体操
・ランニング
【スケーティング】
・ウォーミングアップ&フォーム 50Rap
・自主練習

2010/11/01

other≫300m TT WORLD RECORD

Guarne 2010 - PS VideoLog 04 - Andres Muñoz 300m TT WORLD RECORD from Powerslide TV on Vimeo.

practice 2010/10/31

早朝は、霧雨の中で練習。スリップするリンクの中で力を抜いた滑走練習


【場所】江戸川ローラーコート
【練習】自主練
【メンバー】kengo.arisa.yuuri.urara.sara,kanami,ayaka,toshi
【ウォーミングアップ】
・体操
・ランニング
・反復横とび
・ラダー
・スクワット
・スキップ
【スケーティング】
・フォーム練習
・フォーム練習 50RAP
・5000mインターバル
・加速走(パラシュート)1rap × 3Set
・フィギュア練習 
少しずつ演目も決まり、それなりの練習になってきました。(笑い)



※練習中、雨が降ったり止んだり、私は水かき&リンクの雑巾掛けで、今日も体力終了。