2008/11/25

practice 2008/11/23


【チーム】自主連
【場所】いこいの森公園
【天気】晴れ
【メンバー】urara.t
【メニュー】フィギュア

専修大学体育会ローラースケート:幹部交代式

11月15日(土)に専修大学神田校舎で幹部交代式が行われました。今年は、インカレ優勝と良い成績がおさめられ、幹部もほっとした感じでした。主将、主務そして4年生はお疲れ様でした。OB、OGになってもローラースポーツの普及に力を貸してください。そして、学生諸君は、卒業する先輩達を見習って、より努力精進です。


見よや紺碧 空のもと
大旗かざして 今送る
専大健児 その意気高し
S.E.N.S.H.U
STAR STAR SENSHU
臨むスポーツ その王座
フレ フレ フレ

聴けや歓呼の この響き
勝算既に 我にあり
専大健児 覇気満ちあふる
S.E.N.S.H.U
STAR STAR SENSHU
たぎるスポーツ その気魄
フレ フレ フレ

見よやそよ吹く 風の中
清きこころの ユニホーム
専大健児 気は澄み渡り
S.E.N.S.H.U
STAR STAR SENSHU
香るスポーツ その精華
フレ フレ フレ

practice 2008/11/22


【チーム】Blizzard
【場所】渡良瀬
【天気】晴れ
【メンバー】kengo.k,yuuri.y,aoi.w,urara.t
【メニュー】
・体操
・ランニング
・ラダー
・ストレッチ
-------------スケーティング----------------------------
・アップ 1周 
・インターバル 8周(Kengo)
・2周 ペース
・1周×2

2008/11/09

practice 2008/11/9(Figure)

【チーム】自主連
【場所】練馬リンク
【天気】晴れ
【メンバー】urara.t
【メニュー】
・ジャンプ
-------------スケーティング----------------------------
・フィギュア練習

2008/11/08

practice 2008/11/8


【チーム】自主連
【場所】練馬リンク
【天気】晴れ
【メンバー】urara.t
(imamura)
【メニュー】
・体操
・ランニング
・ラダー
-------------スケーティング----------------------------
・フォーム練習 1周×10 
・スケーティング 5周×3
・コーナー練習
・フィギュア練習

new skates

私の新しい靴です。
市販モデルですが、今の靴は作りが良いですね。一箇所当たる部分がありますが、後は問題なし。
家に帰ってヒーティングをすれば即戦力です。

New model

A little break

今日は、仕事で銀座へ。
歌舞伎座の裏のシチューやでランチミーティング。とろとろの牛タンが美味しかった。
その後、次の打ち合わせに時間があったので、近くの公園で足裏マッサージ。
これは、マッサージでなく拷問です。

2008/11/06

info > Roller-skating marathon(Watarase)

JRSFのHpに第16回全国選抜ローラースケートマラソン大会(兼:全国ローラースケートロードレース大会'2009) の要項がアップされました。

JRSFに選手登録をしてない方でも参加できる種目があります。

渡良瀬を制する者、日本のTopスケーターと言っても過言ではないです。

まだ、参加してないスピードスケーターは、一度参加してみては?

第16回全国選抜ローラースケートマラソン大会(兼:全国ローラースケートロードレース大会'2009)
【主催】日本ローラースポーツ連盟
【主管】茨城県ローラースケート連盟/埼玉県ローラースポーツ連盟/栃木県ローラースポーツ連盟/群馬県ローラースケート連盟
【後援】古河市/古河市教育委員会/(財)古河市体育協会(案)/北川辺町/北川辺町教育委員会/北川辺町体育協会(案) /小山市/小山市教育委員会/(財)小山市体育協会(案)/藤岡町/藤岡町教育委員会/藤岡町体育協会(案)/板倉町/板倉町教育委員会/板倉町体育協会(案)
【協賛】(株)シルバーフォックス、その他
【受付】平成21年1月4日(日) 午前7時40分 渡良瀬遊水池谷中湖
【開会式】平成21年1月4日(日) 午後9時00分 渡良瀬遊水池谷中湖
【日時】平成21年1月4日(日)
① 午前9時30分女子フルマラソン42.195㎞
② 午前9時30分男子フルマラソン42.195㎞
③ 午前11時小学生低学年5㎞
④ 午前11時小学生高学年 5Km
⑤ 午前11時30分 一般女子5㎞
⑥ 午前11時30分一般男子5㎞
⑦ 午前12時一般男子10㎞
⑧ 午前12時シニア男子10㎞
【場所】渡良瀬遊水池谷中湖周回道路(1周4.3km)
【交通】東武日光線「柳生駅」下車徒歩15分/東北自動車道館林I.Cより北西約9km
【レース並びに参加資格】
①女子フルマラソン42.195km
(日本ローラースポーツ連盟加盟支部連盟の推薦選手で平成20年度選手登録女子)
②男子フルマラソン42.195km
(日本ローラースポーツ連盟加盟支部連盟の推薦選手で平成20年度選手登録男子)
③小学生低学年5km
(小学校1~3年生男女)
④小学生高学年5km
(小学校4~6年生男女)
⑤一般男子5km
(中学生以上の男子、連盟登録選手は出場出来ない)
⑥一般女子5km
(中学生以上の女子、連盟登録選手は出場出来ない)
⑦一般男子10km
(中学生以上の男子、連盟登録の有無は問わないが全日本一部指定選手と来年度一部に昇格選手は出場出来ない)
⑧シニア男子10km
(年齢40歳以上の男子、連盟登録の有無は問わない)
*レース及び練習中のヘルメット着用厳守。(着用しない選手は滑走を認めない)
*5㎞(1周+700m)
*10㎞(2周+1400m)
*フルマラソン(9周+3495m)

2008/11/04

practice 2008/11/2




practice 2008/10/25

【チーム】自主連
【場所】練馬リンク
【天気】晴れ
【メンバー】kengo.k,arisa.k,yuuri.y,urara.t,sara.t
(imamura)
【メニュー】
・体操
・ランニング
・ラダー
-------------スケーティング----------------------------
・フォーム練習 2周×10 
・スケーティング 100周
・フォーム練習
・コーナー練習


uraraは、途中からフィギュアのチーム練習に参加

practice 2008/11/1


【チーム】Blizzard
【場所】渡良瀬遊水地
【天気】晴れ
【メンバー】yuuri.y,aoi.w,urara.t
(hiroki.t)
【メニュー】
・体操
・ランニング
・ストレッチ        
-------------スケーティング----------------------------
・3周(6周) ペース
・スラローム
・1周×2
 -------------トレーニング-----------------------------
・ラダー