2016/11/28

Info≫ schedule_12 December

12月のスケジュールです。

2016年12月3日(土)15:00~18:30(江戸川 貸16-18菊)
2016年12月4日(日)第35回東京都クラブ対抗競技会 集合8:00(江戸川) 
2016年12月10日(土)8:30~   (下総フレンドリーパーク)
2016年12月11日(日)10:30~13:00(彩湖)
2016年12月17日(土)10:30~13:00(彩湖)
2016年12月18日(日)10:30~13:00(彩湖)
2016年12月24日(土)第24回全国ローラースケートマラソン 集合8:30(下総フレンドリーパーク)


※月謝が変わります。
※練習場所、時間が変わる場合があります。
※2017年度は、1月10日からスタートします。

★practice≫ 2016/11/27

雨雲レーダーをみてると、江戸川上空は雨雲が掛っており使用が難しい感じでしたが、リンクに行ってみると整備済みで、問題なく練習ができました。
江戸川リンクの管理の方々や、早朝から整備をして頂いたお父さんに感謝ですね。

今日は、昨日同様のメニューとコーナー練習をプラス実施しました。



★practice≫ 2016/11/26

今日は、江戸川リンクで練習をしました。
プレユニバーシアード(台湾)の大会もあるので、インターバル練習や加速練習を実施しました。

2016/11/24

★Other≫ 2016/11/23

今日は、8時から水辺のスポーツガーデンで自主練習をし、お昼から世界選手権、アジア選手権大会のお疲れ様会を開催しました。

大きなスクリーンに川畑、座間、吉野選手達の健闘した姿を上映しながら、感想を聞きました。

★practice≫ 2016/11/20

今日は、千葉県の下総フレンドリーパークで練習をしました。

ジュニアや女子選手には、大変なコースですが、一周一周目標をもって走って下さい。

スケーティング後は、恒例の陸トレを実施しました。

★practice≫ 2016/11/19

今日は、生憎の天気だったので、陸トレをしました。
エルミネーション形式のランニングやリズムトレーニング等を中心に実施しました。

2016/11/17

★practice≫ 2016/11/14

今日は、クリスマスイブに開催されるマラソンレースの為、千葉県下総にあるフレンドリーパーク下総で練習をしました。
昨年のレース以来のコースだったので、若手選手達はきつそうでしたが、練習が終わると元気にキャキャして楽しそうに騒いでました(笑)



2016/11/14

★practice≫ 2016/11/13

今日は、江戸川リンクで練習をしました。
学生は試験期間なので、参加者が少なかったのですが、ワイワイいつも通りの練習でした。

コーナー練習やゲーム式のレースなどで盛り上がりましたが、スピード練習もしっかりと実施しました。



2016/11/07

★practice≫ 2016/11/07

今日は素晴らしい風の中で、いつも通り、50キロ走を実施しました。
上の選手達は、力強く走ってましたね。


アジア選手権のメダルを見せてもらいました。


2016/11/06

★practice≫ 2016/11/06

江戸川リンクが綺麗な季節になってきました。
もうすぐ冬だと思うと・・・・・
選手達は、基礎練やゲームでリラックスした雰囲気で練習をしましたが、間に入れた20000mは速かったですね。





2016/11/04

★practice≫ 2016/11/03

昨日の雨でリンクに水たまりが残ってたので、先ずは、全員でかっぱぎがからスタートし10分遅れで練習を開始しました。
昨日アジア選手権から帰ってきた、ユウリとテンペイも練習に参加し、アジア選手権の様子など聞きながらリラックスムードで練習をしました。



2016/11/02

★practice≫ 2016/10/30

道満でロード練習を実施しました。
今日も自転車でペースを作り、50キロ走をしました。

2016/11/01

Info≫ schedule_11 November

11月のスケジュールです。

2016年11月3日(木)7:30~11:00(江戸川 貸8-10菊)
2016年11月5日(土)15:00~19:00(江戸川 貸16-18菊)
2016年11月6日(日)10:00~13:00(彩湖)
2016年11月12日(土)15:00~19:00(江戸川 貸16-18菊)
2016年11月13日(日)9:00~   (下総フレンドリーパーク)
2016年11月19日(土)15:00~19:00(江戸川 貸16-18菊)
2016年11月20日(日)13:00~   (下総フレンドリーパーク)
2016年11月26日(土)15:00~19:00(江戸川 貸16-18菊)
2016年11月27日(日)10:00~13:00(彩湖)
2016年11月27日(日)8:15~12:30(江戸川 貸9-12菊)

※月謝が変わります。
※練習場所、時間が変わる場合があります。