2011/06/28

practice 2011/6/26


不安定な天気で練習も予定通りに行かなかったです。

【場所】CMS
【練習】Blizzard
【メンバー】kengo.arisa.yuuri.tenpei.ayaka.urara.yuka.sara.kanami
★AM
・体操
・ランニング
・スピードリング
【スケーティング】
・ウォーミングアップ 50Rap
・ペース 100Rap
・プッシュ 30Rap
★PM
・体操
・ランニング
【スケーティング】
・ペース 200rap
・フリー練習

おろしたての新品。なんかブルーで変って話してた時に
一回の転倒でウィルもクラッシュ、中心部にクラックが入ってしまいました。
大転倒でもないのに、この壊れかたは問題ですね。

Info≫Blizzard

7月度のスケジュールです。

7月2日(土)17:00~20:00 クラブ練習(江戸川)
7月16日(土)強化合宿
7月17日(日)強化合宿
7月18日(月)強化合宿
7月30日(土)10:00~16:00 クラブ練習(CMS)
7月31日(日)13:30~16:00 TEISS(江戸川)

※強化合宿については、別途お知らせ致します。

2011/06/25

practice 2011/6/25


今日は、午後から雨の予報だったので、6時~8時の枠で自主練をしました。4時半で、暗いと思ったら明るいのにビックリしました。
【場所】江戸川ローラーコート
【練習】Blizzard
【メンバー】yuuri.ayaka.urara.yuka.sara.kanami.toshi
・体操
・ランニング
【スケーティング】
・ウォーミングアップ 50Rap
・800m × 5 プッシュ 
・5000m プッシュ
・200m プッシュ(20min) 複数回
・ダウン
【トレーニング】
・ロープ
・ジャンプ
・フォーム練習
・腹筋
・背筋
・腕立て
・ワンレッグスクワット

Other≫TRSF 2011/6/24

今日は、連盟室で東京都ローラースポーツ連盟のスピード委員会を開催しました。
議題は第29回東京都クラス別スピード大会についてを中心に話し合いをしました。
・カテゴリーについて
・種目について
・広報について
・プレゼンターについて
・他競技のエキジビションついて

近日中には、要項を発表します。

■カテゴリー
Aクラス(選手クラス) TRSF登録選手
Bクラス(選手クラス)中学生(JRSF一部選手はAクラスで出場)
Cクラス(選手クラス)小学生高学年4~6年生
Dクラス(選手クラス)小学生低学年1~3年生
シニアクラス 40歳以上
チャレンジクラス(一般) 中学生以上
チャレンジジュニア(一般)小学生
チャレンジローラースケート ローラースケートでの参加
ビギナークラス スケート教室後に30mタイムトライアル


今回2つのカテゴリーを増やしました。

・チャレンジローラースケート ローラースケートでのレースです。
  一般方やホッケー選手、フィギュア選手の参加をお待ちしております。自分のスケート技術のバロメーターにしてください。

・ビギナークラス スケート教室後に30mタイムトライアルレースを体験してもらいます。
  一般の方にインラインスケートの初心者レッスンを致します。その後にスピードレースを体験して頂きスピードレースを楽しんで頂きたいと思います。

2011/06/19

practice 2011/6/19





【場所】江戸川ローラーコート
【練習】Blizzard
【メンバー】kengo.tenpei.yuuri.ayaka.urara.yuka.sara.kanami.toshi
・体操
・ランニング
・柔軟
・ジャンプ(スピードリング)
【スケーティング】
・ウォーミングアップ 50Rap
・2000m × 2
・1000m × 2
・500m  × 2
・アメリカンリレー
・200m 加速走
・ダウン 逆周り
・2周スプリント × 5
・アメリカンリレー 20分
・スタート
・ダウン(逆周り) 

practice 2011/6/19




【場所】練馬総合体育館ローラースケート場
【練習】自主練
【メンバー】urara.sara
・体操
・ランニング
【スケーティング】
・低姿勢 10周 8歩
      2周 8歩 5Set
・円練習
・ショートリンク
・コーナージャンプ
・ストレート ワンレッグ

practice TEISS 2011/6/18

Schoolの開催時間に雨が。
スケーティングができないので、皆で陸トレをしました。

【場所】江戸川ローラーコート
【練習】TEISS
【メンバー】tenpei.yuuri.ayaka.urara.yuka.sara.kanami.toshi
【トレーニング】
・ラダー
・フォーム練習
・片足ジャンプ

2011/06/16

practice 2011/6/16

【場所】西東京市総合体育館
【練習】自主練
【メンバー】urara.sara
・体操
・ランニング 20分
・サイドジャンプ
・腹筋
・背筋
・フォーム練習
・スクワット

2011/06/13

practice 2011/6/12

【場所】CMSスケートパーク
【練習】Blizzard
【メンバー】kengo.tenpei.yuuri.ayaka.urara.yuka.sara.kanami.toshi
・体操
・ランニング
・柔軟
・ジャンプ(スピードリング)
am
【スケーティング】
・ウォーミングアップ 20分
・30周(バンク上段)
・20周(バンク上段)
・10周(バンク上段)
・100周(バンク上段)

pm
・体操
・ランニング
【スケーティング】
・ウォーミングアップ 10分
・3周スプリント × 5
・2周スプリント × 5
・アメリカンリレー 20分
・スタート
・ダウン(逆周り) 

practice 2011/6/11





リンク練習の再始動!湿気のせいかリンクのグリップがすごかったです。

【場所】江戸川ローラーコート
【練習】Blizzard
【メンバー】kengo.tenpei.yuuri.ayaka.urara.yuka.sara.kanami.toshi
・体操
・ランニング
・柔軟
・反復横とび
【スケーティング】
・ウォーミングアップ 20分
・インターバル(ショートリンク)10分
・2000m タイムトライアル
・1000m タイムトライアル
・アメリカンリレー
・スプリント練習
【トレーニング】
・ラダー
・フォーム練習
・腹筋
・背筋
・腕立て
・ワンレッグスクワット

practice 2011/6/9


【場所】自宅
【練習】自主練
【メンバー】urara.sara
・体操
・ランニング 10分
・縄跳び
・ロープ
・フォーム練習

2011/06/11

Competition≫All Japan Road Race Championship'2011

熊谷スポーツ文化公園で全日本ロードが開催されました。ブリザードからは、男子ワールドに2名、男子ジュニアワールドに2名、女子ワールドに2名、小学生高学年2名、低学年に2名が参加し、思い思いの目標にチャレンジし好成績をだしてました。
20000m 日本新記録で優勝した喜多選手!

第9回全日本インラインロードレース選手権大会

【主催】特定非営利活動法人 日本ローラースポーツ連盟
【主管】埼玉県ローラースポーツ連盟
【後援】熊谷市・熊谷市教育委員会・(財)熊谷市体育協会
(財)埼玉県公園緑地協会・熊谷スポーツ文化公園管理事務所(案)
【日時】平成23年6月4日(土)、6月5日(日)

【レース】
(1)男子ワールドクラス ・200mタイムレース
・500mスプリントレース
・10,000mポイントレース
・20,000mエルミネーションレース
(2)女子ワールドクラス
(ジュニアも含む) ・200mタイムレース
・500mスプリントレース
・10,000mポイントレース
・20,000mエルミネーションレース
(3)男子ジュニアワールドクラス ・200mタイムレース
・500mスプリントレース
・10,000mポイントレース
・20,000mエルミネーションレース
(4)男子シニアクラス ・200mタイムレース
・2,000mスプリントレース
・5,000mポイントレース
(5)小学校高学年 ・200mタイムレース
・500mスプリントレース
・1,500mスプリントレース
(6)小学校低学年 ・200mタイムレース
・500mスプリントレース
・1,000mスプリントレース

●小学生低学年 200mタイムトライアル

低学年は、雑賀和奏(豊中ランナーズ)選手が強かったです。乗るスケートは見習うものがありますね。

toshiのスタート風景

kanamiのスタート風景
2位 上村 俊彰 26"715
4位 新井 奏美 27"718

Tohiは、トップ選手まで0.1秒差、kanamiも約1秒とよく頑張りました。

●小学生高学年 200mタイムトライアル

高学年は雑賀姫夏(豊中ランナーズ)選手は前日の練習で転倒し手を骨折してましたが、実力を出してました。気持ちの強さを感じます。

ayakaのスタート風景

yukaのスタート風景

6位 新藤 雪花 24"649
7位 上村 綾香 25"165

24秒台に6人が入る接戦でした。
先ずは、確実に決勝に残れるように。そして、二人ともスタート練習をもっとしましょうね。

●ジュニアワールド 200mタイムトライアル

Kengo,Tenpeiとも良い加速で1・2位をゲット。



1位 川畑 挙吾 19″417
2位 座間 天平 19″556

Kengo、Tenpei共にスピードが出てきましたね。練習の成果が出てきました。
次は18秒台です。

●ワールド女子 200mタイムトライアル






2位 吉野 友梨 21″460
3位 川畑 有彩 22″405

スタートに勢いが出てきましたね。来年は、20秒台を目標にしましょう。


●ワールド男子 200mタイムトライアル




3位 喜多  秀明 19″314
4位 喜多 健太 19″592 

●小学生低学年 500mレース



2位 上村 俊彰 1′00″958
4位 新井 奏美 1′01″453

●小学生高学年500mレース



5位 上村 綾香 57″322
6位 新藤 雪花 57″333

●ジュニアワールド 500m





1位 川畑 挙吾 43″419 
2位 座間 天平 43″654

Kengoはレースにも落ち着いてきましたね。tenpeiも決勝レースで戦えるスピードが付いてきました。これからが楽しみですね。

●ワールド女子 500mレース




1位 吉野 友梨 49″502
3位 川畑 有彩 50″380

Yuuriおめでとう。
Arisaもスピードがでてきましたね。コーナーでスピードアップができるようになれば勝負ができるようになります。練習でガンガンコーナーでスピードアップをしましょう。

●ワールド男子 500mレース


4位 喜多  秀明 44″255
6位 喜多 健太 46″363

スタートの出遅れが響きましたね。抜くコースが無く苦しいレースでした。

●小学生低学年 1000mレース




2位 新井 奏美 2′04″559
4位 上村 俊彰 2′07″115

Tpshiのスタート、Kanamiの粘りが良かったです。二人とも集中力が長くなりましたね。

●小学生高学年 1500m


3位 新藤 雪花 2′53″583
4位 上村 綾香 2′53″802

yukaは冷静にスタートしよいポジションをキープ。ayakaは、スタートこそ遅れましたが先頭集団に追いつき共にラストスパート。
yukaのスパートは闘志が感じられ良いレースでした。

●ジュニアワールド男子 10000mポイントレース



5位 座間 天平 3ポイント 17′54″213

kengo、Tenpei共に前半積極的にポイントをゲットしに行きましたがKengoは不調の為に中盤で脱落。Tenpeiは粘って4位争いをしました。1ポイントでも後半にとっていれば3位争いだったのでもう少しですね。よく頑張ったと思います。 

●ワールド女子 10000mポイントレース




1位 吉野 友梨 31ポイント
6位 川畑 有彩 

yuuriは、タフになってきましたね。積極的にポイントを取りに行く姿勢はとても良いです。

●ワールド男子 10000mポイントレース





1位 喜多  秀明 31ポイント

Hideakiの長距離は安定してますね。
多くのポイントをゲットしてました。

●ジュニアワールド男子 20000mエルミネーション



2位 川畑 挙吾 36′15″235
4位 座間 天平 36′21″967

ジュニア男子は、面白くなってきましたね。勢いと裏腹に丁寧なレースをしないと直ぐに順位が入れ替わります。その勢いで切磋琢磨してください。

●ワールド女子 20000mエルミネーション



1位 吉野 友梨 39′46″597

総合優勝おめでとう。

●ワールド男子 20000mエルミネーション



1位 喜多  秀明 34′21″108(日本新記録)

今回、ポイントで総合優勝が絶望的だったので、日本記録狙いに変更。前半から積極的にスピードを上げ中盤から独走。後は、ラップを単独で刻み狙い通り日本記録を出しました。
おめでとう。

今回の大会は参加人数が少ない感じがしましたが、トップ選手はいつも通り参加しどのレースも力が入るレース展開で楽しかったっです。

大会役員の皆様、父母会の皆様、お疲れさまでした。

2011/06/03

Other≫TRSF 2011/6/2

今日は、東京都ローラースポーツ連盟の理事会が連盟室で開催さました。
出席7人、委任3人、欠席5人

議題
1.事業推進打ち合わせ
 ◎第66回東京都小・中学生ローラーホッケー大会
 平成23年7月17日(日)板橋区立成増北第一公園ローラースケート場

 ◎第29回東京都クラス別スピード大会
 平成23年9月11日(日)江戸川区 水辺のスポーツガーデンローラーコート

 ◎第30回東京都クラブ対抗競技会

2.Tokyo Roller Sports Festival 2011について

3.その他


※TRSFスピード専門委員会を6月24日(金)19:00から連盟室で行います。
主にクラス別大会について皆さんと意見交換をしたいと思います。

私の今考えてる事を書いときます。
・ローラースケートだけのカテゴリーの追加
・普及活動として初心者講習会の時間を作り、参加者に記録会を体験してもらう。

専門委員の方々、宜しく、お願い致します。