2008/11/25

practice 2008/11/22


【チーム】Blizzard
【場所】渡良瀬
【天気】晴れ
【メンバー】kengo.k,yuuri.y,aoi.w,urara.t
【メニュー】
・体操
・ランニング
・ラダー
・ストレッチ
-------------スケーティング----------------------------
・アップ 1周 
・インターバル 8周(Kengo)
・2周 ペース
・1周×2

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