practice 2010/11/06

フィギュア練習　右、左、バック、ジャンプなどスピード練習には無い動きで子供達は楽しそうですね

【場所】練馬総合体育館ローラースケート場

【練習】自主練

【メンバー】arisa.yuuri.ayaka.urara.sara,kanami,toshi

【ウォーミングアップ】

・体操

・ランニング

【スケーティング】

・ウォーミングアップ＆フォーム　50Rap

・プッシュ練習　

・スタート

・自主練（フィギュア）