2018/01/10

★practice≫ 2018/01/06

マラソンレース前日なので、道満で軽く練習をしました。
とは言っても、ロードバイクで並走してる私の心拍数175を超え悲鳴を上げてしました。

皆、調子よさそうですね。


・5キロコース　2周　10キロ
・坂道練習
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