2012/11/19

practice 2012/11/18



今日は新しい練習場所を視察に行ってきました。1周870m、コース幅は3m弱ぐらいで路面はとても良いです。
但し、公園なので利用客の状況は行ってみないと解りません。
ここは、コース幅が狭いので個人練習ならできそうですが、クラブ練習での利用は時間や練習内容を考慮しないと難しいかもしれません。

個人練習でも早朝の利用が良いと思います。
(利用の場合は他の一般来場者に気を付けて譲り合って利用下さい。)

【場所】はなさき公園(加須市)
【練習】自主練習 
【メンバー】yuuri.urara.sara
【メニュー】
 ・体操
 ・ランニング
 ・柔軟体操

 【スケーティング】
 ・ペース(インターバル) 60分 
【トレーニング】 ・フォーム練習
・パラシュートダッシュ 300m
・階段でのサーキットトレーニング


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