2012/11/28

practice 2012/11/03



【場所】江戸川リンク
【練習】自主練習 
【メンバー】kengo.yuuri.ayaka.urara.sara.kanami.toshi
【メニュー】
・体操
・ランニング
・柔軟
・ロープ練習
【スケーティング】
・ペース 5000m
・円練習
・ショートコーナー練習
・2000mアメリカンリレー × 3Set
・コーナーダッシュ

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