3月の練習日です。
3月5日（土）クラブ練習（CMSスケートパーク）10:00～12:30
3月6日（日）クラブ練習（江戸川ローラーコート）9:30～13:00
3月13日（日）クラブ練習（江戸川ローラーコート）15:30～19:00
3月19日（土）TEISS（江戸川ローラーコート）15:30～18:00
3月20日（日）荒川シティーマラソン先導（都連行事） 午前中
3月20日（日）クラブ練習（江戸川ローラーコート） 14:00～16:30
3月26日（土）クラブ練習（江戸川ローラーコート） 15:30～19:00
※3月5日（土）は文京区民大会が開催されます。参加される方は頑張って下さい。
■visitorで参加する場合は事前に連絡下さい。
blizzardspeed@gmail.com
参加費 1,000円+リンク使用料
※3月は父母会の開催をお願い致します。
私から下記の件でお知らせとご相談があります。
・事務連絡者変更についてのお知らせ。
・ブリザード規約変更について。
・23年度活動計画について。
・ブリザードクラブ年間敢闘賞について。
日程が決まりましたらご連絡下さい。
2011/02/28
2011/02/27
Info≫JRSF
全日本選手権大会の要項です。
■ 第58回全日本ローラースケートスピード選手権大会
兼：世界選手権大会派遣候補選手選考会
【主催】日本ローラースポーツ連盟
【主管】東京都ローラースポーツ連盟
【後援】江戸川区／江戸川区体育会（案）
【協力】江戸川区ローラースポーツ連盟
【日時】
平成23年4月16日（土） 午前11時 受付開始 午前12時 開会式・競技開始
平成23年4月17日（日） 午前9時 競技開始
【場所】東京都江戸川区東篠崎2丁目 水辺のスポーツガーデンローラースポーツコート
【レース】
男子1部 ・300mタイムレース
・500m
・1000m
・10000mポイント・エルミネーションレース
・15000mエルミネーションレース
男子2部 ・300mタイムレース
・1500m
・5000mポイントレース
・10000mエルミネーションレース
女子
・300mタイムレース
・500m
・1000m
・10000mポイント・エルミネーションレース
（参加者が10名以下の場合はポイントレース)
・15000mエルミネーションレース
【表彰】男子1部・女子 優勝・総合杯（持ち回り） 各種目1～3位にメダル・賞状
男子2部 総合1位～3位 メダル・賞状 各種目1～3位に賞状
【参加資格】日本ローラースポーツ連盟加盟支部の推薦選手で中学生以上の者で平成23年度選手登録完了者
※平成23年度選手登録と大会申込は、3月1日から受付開始。
※平成23年度の選手登録申込と同時に次の所まで至急手続きの事
【申込先】
〒170-0013 東京都豊島区東池袋1-31-13 LM第3-506号室
日本ローラースポーツ連盟事務局宛 TEL：03(3983)6335
チーム単位で送付の事、ＦＡＸは禁止
※申込書を郵送、またはE-mailで受け付けます。下記リンクから大会申込書をダウンロードし、必要事項をご記入の上、日本ローラースポーツ連盟本部までご郵送ください。E-mailの場合はファイルを連盟ホームページからダウンロードのし、必要事項をご記入の上、ファイルを次のアドレスに送付ください。
メール送信はこちら(jrsfspeed@gmail.com)
大会申込書（PDF26KB）
【締切】3月18日（金）必着 遅れた場合は受付ません（諸経費を差引いて返送します）
【参加費】男子1部・女子6000円 男子2部 5000円
【振込先】
■大会参加費の振込先
三菱東京UFJ銀行 巣鴨支店（店番317） 普通3806831
日ロー連スピード委員会 大矢栄助
(この口座は参加料のみで登録料は日本ローラースポーツ連盟の口座へ)
■連盟登録金の振込先
三菱東京ＵＦＪ銀行 池袋支店(店番号３５９) 普通 ３８５４９４
日本ローラースポーツ連盟 専務理事 清宮邦雄
【問合先】日本ローラースポーツ連盟事務局 03－3983－6335
【その他】
・宿泊は、各自で手配して下さい。
・高校生以下は誓約書を申込時に出して下さい。
・申込後の不参加の参加料は、お返し致しません。
・雨天中止の場合も参加料は、お返し致しません。
【一部指定選手】
1. 山本 紳貴 POWERSLIDE JAPAN 11. 小山 湧也 アースビート
2. 喜多 秀明 ブリザードクラブ徳島 12. 渡邊 瑠 ブリザードクラブ
3. 喜多 健太 ブリザードクラブ徳島 13. 川畑 拳吾 ブリザードクラブ
4. 須賀 啓太 GSB.skates.com 14. 座間 天平 ブリザードクラブ
5. 戸取 大樹 Matter Wheel JAPAN 15. 阿部 直弘 Team-Estudio
6. 小川 大介 M・W・J・Aichi 16. 高山 誠 アースビート
7. 小松 貴志 豊中ランナーズ 17. 鷲尾 成史 江戸川区連盟
8. 小松 佑 豊中ランナーズ 18. 加藤 勝己 ＡＣＣＥＬ
9. 是津 延泰 豊中ランナーズ 19. 白井 利雄 長良レーシング
10. 小山 湧也 豊中ランナーズ
■全国小学生ローラースケートスピード大会 2011
【主催】日本ローラースポーツ連盟
【主管】東京都ローラースポーツ連盟
【後援】江戸川区／江戸川区教育委員会／江戸川区体育会（案）
【協力】江戸川区ローラースポーツ連盟
【日時】平成23年4月16日（土） 午前11時 受付開始 午前12時 開会式・競技開始
平成23年4月17日（日） 午前9時 競技開始
【場所】東京都江戸川区東篠崎2丁目 水辺のスポーツガーデンローラースポーツコート
【レース】
低学年の部
・500m
・1000m
高学年の部
・500m
・1500m
【表彰】総合 1位～3位 メダル・賞状 各種目 1位～3位 賞状
【参加資格】 平成23年4月の時点で、小学校に在校している者
【申し込み】〒170-0013 東京都豊島区東池袋1-31-13 LM第3-506号室
日本ローラースポーツ連盟事務局宛 TEL：03(3983)6335
※申込書を郵送、またはE-mailで受け付けます。下記リンクから大会申込書をダウンロードし、必要事項をご記入の上、日本ローラースポーツ連盟本部までご郵送ください。E-mailの場合はファイルを連盟ホームページからダウンロードのし、必要事項をご記入の上、ファイルを次のアドレスに送付ください。
メール送信はこちら(jrsfspeed@gmail.com)
大会申込書（PDF26KB）
【締切】3月18日（金）必着 遅れた場合は受付ません（諸経費を差引いて返送します）
【参加費】低・高学年とも3000円
【振込先】 三菱東京UFJ銀行 巣鴨支店（店番号317）普通3806831
日ロー連スピード委員会 大矢栄助
【問合先】日本ローラースポーツ連盟事務局 Tel 03-3983-6335
【その他】
・宿泊は、各自で手配して下さい。
・誓約書を申込時に出して下さい。
・競技規則等はローラースケート連盟競技規則で行い、申込後の不参加の参加料は、お返し致しません。
・雨天中止の場合でも参加金等は返金しません。
■ 第58回全日本ローラースケートスピード選手権大会
兼：世界選手権大会派遣候補選手選考会
【主催】日本ローラースポーツ連盟
【主管】東京都ローラースポーツ連盟
【後援】江戸川区／江戸川区体育会（案）
【協力】江戸川区ローラースポーツ連盟
【日時】
平成23年4月16日（土） 午前11時 受付開始 午前12時 開会式・競技開始
平成23年4月17日（日） 午前9時 競技開始
【場所】東京都江戸川区東篠崎2丁目 水辺のスポーツガーデンローラースポーツコート
【レース】
男子1部 ・300mタイムレース
・500m
・1000m
・10000mポイント・エルミネーションレース
・15000mエルミネーションレース
男子2部 ・300mタイムレース
・1500m
・5000mポイントレース
・10000mエルミネーションレース
女子
・300mタイムレース
・500m
・1000m
・10000mポイント・エルミネーションレース
（参加者が10名以下の場合はポイントレース)
・15000mエルミネーションレース
【表彰】男子1部・女子 優勝・総合杯（持ち回り） 各種目1～3位にメダル・賞状
男子2部 総合1位～3位 メダル・賞状 各種目1～3位に賞状
【参加資格】日本ローラースポーツ連盟加盟支部の推薦選手で中学生以上の者で平成23年度選手登録完了者
※平成23年度選手登録と大会申込は、3月1日から受付開始。
※平成23年度の選手登録申込と同時に次の所まで至急手続きの事
【申込先】
〒170-0013 東京都豊島区東池袋1-31-13 LM第3-506号室
日本ローラースポーツ連盟事務局宛 TEL：03(3983)6335
チーム単位で送付の事、ＦＡＸは禁止
※申込書を郵送、またはE-mailで受け付けます。下記リンクから大会申込書をダウンロードし、必要事項をご記入の上、日本ローラースポーツ連盟本部までご郵送ください。E-mailの場合はファイルを連盟ホームページからダウンロードのし、必要事項をご記入の上、ファイルを次のアドレスに送付ください。
メール送信はこちら(jrsfspeed@gmail.com)
大会申込書（PDF26KB）
【締切】3月18日（金）必着 遅れた場合は受付ません（諸経費を差引いて返送します）
【参加費】男子1部・女子6000円 男子2部 5000円
【振込先】
■大会参加費の振込先
三菱東京UFJ銀行 巣鴨支店（店番317） 普通3806831
日ロー連スピード委員会 大矢栄助
(この口座は参加料のみで登録料は日本ローラースポーツ連盟の口座へ)
■連盟登録金の振込先
三菱東京ＵＦＪ銀行 池袋支店(店番号３５９) 普通 ３８５４９４
日本ローラースポーツ連盟 専務理事 清宮邦雄
【問合先】日本ローラースポーツ連盟事務局 03－3983－6335
【その他】
・宿泊は、各自で手配して下さい。
・高校生以下は誓約書を申込時に出して下さい。
・申込後の不参加の参加料は、お返し致しません。
・雨天中止の場合も参加料は、お返し致しません。
【一部指定選手】
1. 山本 紳貴 POWERSLIDE JAPAN 11. 小山 湧也 アースビート
2. 喜多 秀明 ブリザードクラブ徳島 12. 渡邊 瑠 ブリザードクラブ
3. 喜多 健太 ブリザードクラブ徳島 13. 川畑 拳吾 ブリザードクラブ
4. 須賀 啓太 GSB.skates.com 14. 座間 天平 ブリザードクラブ
5. 戸取 大樹 Matter Wheel JAPAN 15. 阿部 直弘 Team-Estudio
6. 小川 大介 M・W・J・Aichi 16. 高山 誠 アースビート
7. 小松 貴志 豊中ランナーズ 17. 鷲尾 成史 江戸川区連盟
8. 小松 佑 豊中ランナーズ 18. 加藤 勝己 ＡＣＣＥＬ
9. 是津 延泰 豊中ランナーズ 19. 白井 利雄 長良レーシング
10. 小山 湧也 豊中ランナーズ
■全国小学生ローラースケートスピード大会 2011
【主催】日本ローラースポーツ連盟
【主管】東京都ローラースポーツ連盟
【後援】江戸川区／江戸川区教育委員会／江戸川区体育会（案）
【協力】江戸川区ローラースポーツ連盟
【日時】平成23年4月16日（土） 午前11時 受付開始 午前12時 開会式・競技開始
平成23年4月17日（日） 午前9時 競技開始
【場所】東京都江戸川区東篠崎2丁目 水辺のスポーツガーデンローラースポーツコート
【レース】
低学年の部
・500m
・1000m
高学年の部
・500m
・1500m
【表彰】総合 1位～3位 メダル・賞状 各種目 1位～3位 賞状
【参加資格】 平成23年4月の時点で、小学校に在校している者
【申し込み】〒170-0013 東京都豊島区東池袋1-31-13 LM第3-506号室
日本ローラースポーツ連盟事務局宛 TEL：03(3983)6335
※申込書を郵送、またはE-mailで受け付けます。下記リンクから大会申込書をダウンロードし、必要事項をご記入の上、日本ローラースポーツ連盟本部までご郵送ください。E-mailの場合はファイルを連盟ホームページからダウンロードのし、必要事項をご記入の上、ファイルを次のアドレスに送付ください。
メール送信はこちら(jrsfspeed@gmail.com)
大会申込書（PDF26KB）
【締切】3月18日（金）必着 遅れた場合は受付ません（諸経費を差引いて返送します）
【参加費】低・高学年とも3000円
【振込先】 三菱東京UFJ銀行 巣鴨支店（店番号317）普通3806831
日ロー連スピード委員会 大矢栄助
【問合先】日本ローラースポーツ連盟事務局 Tel 03-3983-6335
【その他】
・宿泊は、各自で手配して下さい。
・誓約書を申込時に出して下さい。
・競技規則等はローラースケート連盟競技規則で行い、申込後の不参加の参加料は、お返し致しません。
・雨天中止の場合でも参加金等は返金しません。
practice 2011/2/26
【場所】江戸川ローラーコート
【練習】Blizzard
【メンバー】kengo.arisa.yuuri.tenpi.ayaka.urara.yuka.sara.kanami.toshi
【Visitor】suga.okabe.katuki.imamura.yabuki）
・体操
・ランニング
・柔軟
・反復横とび
【スケーティング】
・10000m ウォーミングアップ
・2000m × 3Set
・800m × 5Set
・コーナーダッシュ
・ダウン
【トレーニング】
・腹筋
・腕立て
・スクワット
・カーフレイズ
・フリー練習
2011/02/25
Info≫Blizzard
23年度スポーツ安全保険の新規加入/更新手続きをします。
■保険期間：平成23年4月1日～24年3月31日
■加入区分
・小・中学生 AW区分 1,150円（＋手数料）
・高校生以上 C区分 1,600円（＋手数料）
※父母で加入希望の方は、[C区分]にご加入下さい。
■保険期間：平成23年4月1日～24年3月31日
■加入区分
・小・中学生 AW区分 1,150円（＋手数料）
・高校生以上 C区分 1,600円（＋手数料）
※父母で加入希望の方は、[C区分]にご加入下さい。
2011/02/23
practice 2011/2/23
【場所】江戸川ローラーコート
【練習】自主練
【メンバー】yuuri.ayaka.urara.sara.kanami.toshi
（suga.okabe）
・体操
・ランニング
【スケーティング】
・10000m ウォーミングアップ
・800m × 5Set
・フリー練習
2011/02/20
practice 2011/2/19
【場所】練馬総合体育館ローラースケート場
【練習】自主練
【メンバー】yuuri.ayaka.urara.sara.kanami.toshi
・体操
・ランニング
・柔軟
【スケーティング】
・5周フォーム練習 20Set
・スタート練習
・フリー練習
【トレーニング】
・ジャンプ
・腹筋
・カーフレイズ
・スクワット
TEISS＆practice 2011/2/19
自主練習
・フリー練習
【参加者】kengo.yuuri.tenpei.ayaka.urara.yuka.sara.kanami.toshi
Tokyo Elite In-Line Speed School
【場所】江戸川ローラーコート
【参加者】kengo.yuuri.tenpei.ayaka.urara.yuka.sara.kanami.toshi
【時間】15:30～18:00
【ウォーミングアップ】
・体操
・ランニング
・ストレッチ
【スケーティング】
・ウォーミングアップ 20min
・バンク練習 4rap × 4
・インターバル（ショートリンク） 15min
・3000m インターバル
・ダウン 逆周り
2011/02/16
practice 2011/2/15
今日も寒かったですね。バンク上段に露が出てしまい、インベタでの練習になりました。
【場所】江戸川ローラーコート
【練習】自主練
【メンバー】yuuri.tenpei.urara.sara.kanami.toshi (okabe)
・体操
・ランニング
・階段
【スケーティング】
・ウォーミングアップ 10000m
・ペース 5000m
・ペース 3000m
・ペース 2000m
・ダウン
2011/02/14
practice 2011/2/13
 |
| Photos：arai |
昨日とは打って変わって良い天気でしたね。
でも、車は凍ってるし、リンクにも氷が・・・練習には辛い季節です。
【場所】CMSスケートパーク
【練習】自主練
【メンバー】Kengo.arisa.yuuri.tenpei.urara.yuka.sara.kanami
・体操
・ランニング
・スピードリング
・ラダー
【スケーティング】
・ウォーミングアップ 50Rap
・ペース 30Rap
・4Rap × 5
・ダウン
PM
・体操
・ランニング
・アップ 10分
・アメリカンリレー
・加速走
・パラシュート練習
・スタート
・ダウン
・円練習
2011/02/12
practice 2011/2/12
朝、目が覚めたら曇りだったので、江戸川へ。
8時からリンクの水かきと雑巾がけ。9時から10：30まで。何とか滑れてよかった。
【場所】江戸川ローラーコート
【練習】自主練
【メンバー】yuuri.urara.sara
【スケーティング】
・ウォーミングアップ 20分
・円練習
・2周 フォーム練習
・10周 フォーム
・100m コーナーダッシュ
・100m コーナーダッシュ パラシュート
・100m 加速走
2011/02/11
practice 2011/2/11
【場所】総合体育館
【練習】自主練
【メンバー】urara.sara
【ウォーミングアップ】
・体操
【トレーニング】
・マラソン 20分
・腹筋
・おさえ
・ワンレッグスクワット
・クロス
・スクワット
・プール
2011/02/09
practice 2011/2/8
【場所】江戸川ローラーコート
【練習】自主練
【メンバー】yuuri.tenpei.urara.sara.toshi
【ウォーミングアップ】
・体操
・ランニング
【スケーティング】
・ウォーミングアップ 50Rap
・コーナーダッシュ
・加速走
・４周走
【トレーニング】
・腹筋
・腕立て
・ワンレッグスクワット
2011/02/07
practice 2011/2/6
Am
【場所】江戸川ローラーコート
【練習】Blizzard
【メンバー】kengo.yuuri.tenpei.ayaka.urara.yuka.sara.toshi(imamura)
【ウォーミングアップ】
・体操
・ランニング
・階段
【スケーティング】
・ウォーミングアップ 50Rap
・円練習
・コーナー練習
・ショートリンク（小）
・ショートリンク（中）
・アメリカンリレー
・4周ペース
・スタート
【トレーニング】
・ロープ
・縄跳び
・馬飛び
・スピードリング
・ハイジャンプ
・腹筋
・腕立て
・ワンレッグスクワット
・スクワット
・踵上げ
Pm
・体操
・ランニング
【スケーティング】
・バランス（ワンレッグスクワット）
・スラローム
・2周フォーム
※ リンク代の徴収を忘れてしました。参加者は150円、次回の練習時にお願いします。
2011/02/06
practice 2011/2/5
 |
| new face yuka |
2月からBlizzardに新メンバーが入部しました。皆さんよろしくお願いします。
【場所】江戸川ローラーコート
【練習】Blizzard
【メンバー】arisa.yuuri.ayaka.urara.yuka.sara.toshi
(imamura.okabe.katuki)
【ウォーミングアップ】
・体操
・ランニング
・スピードリング
【スケーティング】
・ウォーミングアップ 50Rap
・インターバル（100mRink）15min
・2000mペース
・1000mペース
・400mペース
・スタート 10ｍ
・ダウン 逆回り
【トレーニング】
・縄跳び
・フロントランジ
・サイドランジ
・腹筋
・腕立て
・ワンレッグスクワット
・スクワット
・カーフレイズ
2011/02/03
Other≫ITABASHI City Marathon 2011
昨日、板橋区役所で板橋Cityマラソン実行委員会に参加してきました。
昨年は強風の為、マラソン大会自体が中止になってしまい実現できませんでしたが、インラインスケーターがマラソンランナーの先導をします。
東京都ローラースポーツ連盟では、各区連盟と協力し、ローラースポーツの普及、PR活動を積極的に行っており、このイベントは板橋区連の積極的なPR活動で先導という大役が実現しました。
今回、私達インラインスケーターに任せられたのは、5キロマラソンの先導です。
参加者は約1100人、その中にはゲストランナーで長谷川理恵さんもいますのでPR度は高いですね！
シティーマラソン全体の参加者は1万7千人、多くのランナーの前でローラースポーツが披露ができるのがとても楽しみです。
これから、先導及び後方支援をするメンバーを選考するのですが、やはり先導は、精鋭の選手がワンピースでキメて颯爽と滑走したいですね！
日時 2011年3月20日（日） 10:25（一般5キロスタート）
昨年は強風の為、マラソン大会自体が中止になってしまい実現できませんでしたが、インラインスケーターがマラソンランナーの先導をします。
東京都ローラースポーツ連盟では、各区連盟と協力し、ローラースポーツの普及、PR活動を積極的に行っており、このイベントは板橋区連の積極的なPR活動で先導という大役が実現しました。
今回、私達インラインスケーターに任せられたのは、5キロマラソンの先導です。
参加者は約1100人、その中にはゲストランナーで長谷川理恵さんもいますのでPR度は高いですね！
シティーマラソン全体の参加者は1万7千人、多くのランナーの前でローラースポーツが披露ができるのがとても楽しみです。
これから、先導及び後方支援をするメンバーを選考するのですが、やはり先導は、精鋭の選手がワンピースでキメて颯爽と滑走したいですね！
日時 2011年3月20日（日） 10:25（一般5キロスタート）
2011/02/01
practice 2011/2/1
【場所】江戸川ローラーコート
【練習】自主練
【メンバー】yuuri.urara.sara.kanami
【ウォーミングアップ】
・体操
・ランニング
・階段
【スケーティング】
・ウォーミングアップ 50Rap
・2周走 × 2
・スタート
・ダウン
【トレーニング】
・腹筋
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