practice 2011/2/12

朝、目が覚めたら曇りだったので、江戸川へ。
8時からリンクの水かきと雑巾がけ。9時から10：30まで。何とか滑れてよかった。

【場所】江戸川ローラーコート
【練習】自主練
【メンバー】yuuri.urara.sara
【スケーティング】
・ウォーミングアップ　20分
・円練習
・2周　フォーム練習
・10周　フォーム
・100m　コーナーダッシュ
・100m　コーナーダッシュ　パラシュート
・100m　加速走