practice 2014/01/02

初練習は道満で行いました。午前中は暖かったですね。

【場所】彩湖
【練習】自主練習
【メンバー】urara.sara(kengo,yuuri)
【メニュー】
・体操
・ワンレッグ　20回×3セット
・V字腹筋　10回×3セット
【スケーティング】
・ペース　30分
・スプリント練習

A Happy New Year 2014

新年明けましておめでとうございます。
昨年は、国内大会でも皆大活躍し、アジアでもブリザードクラブの存在と実力をPRする事ができました。
今後もローラースポーツはスピード競技が中心に、国際、国内共に飛躍していくと確信しております。その飛躍に負けないようブリザードクラブの面々目標を高く持ち、練習で一歩一歩ベストを尽くし世界に羽ばたいて行きましょう。
今年は、その地固めで、インターナショナルレースにもチャレンジして行きたいと思います。

practice 2013/12/31

【場所】彩湖
【練習】自主練習
【メンバー】urara.sara(kengo,yuuri)
【メニュー】
・体操
・ランニング
・柔軟体操
・ワンレッグ　20回×3セット
・V字腹筋　10回×3セット
【スケーティング】
・ペース　30分
・坂道ダッシュ　10セット
・基礎練習
　

practice 2013/12/29

【場所】渡良瀬遊水地
【練習】クラブ練習
【メンバー】kengo,yuuri.tenpei,ayaka,ulara,yuka.sara.toshi.kanami.amon.yuuto
【メニュー】
・体操
・ランニング
・柔軟体操
【スケーティング】
・アップ　4300m
・ペース　43000m
【トレーニング】
・ラダー
・踏み台昇降

practice 2013/12/28

【場所】練馬総合体育館ローラースケート場
【練習】自主練習
【メンバー】yuuri.ulara.sara
【メニュー】
・体操
・ランニング
・トレーニング
【スケーティング】
・プッシュ練習
・コーナー練習
【トレーニング】
・スクワット

practice 2013/12/26

【場所】小貝川スポーツ公園
【練習】自主練習
【メンバー】ulara,sara
【メニュー】
・体操
・ランニング
・柔軟体操
【スケーティング】
・ペース　40周
・pus練習

Info≫Blizzard

1月度の予定/練習日をお知らせ致します。

1月5日（日）ローラーマラソン（渡良瀬遊水地）
1月12日（日）新年会
1月18日（土）クラブ練習（江戸川）14:30～19:00（貸切15-18）
1月19日（日）クラブ練習（印西体育館）9:00～12:00
1月25日（土）クラブ練習（江戸川）14:30～19:00（貸切15-18）
1月26日（日）クラブ練習（江戸川）15:30～19:00（貸切15-18）

practice 2013/12/22

【場所】渡良瀬遊水地
【練習】クラブ練習
【メンバー】kengo,yuuri.tenpei,ayaka,ulara,yuka.sara.toshi.kanami.amon.yuugo
【メニュー】
・体操
・ランニング
・柔軟体操
【スケーティング】
・ペース　1rap
・ペース　10rap
【トレーニング】
・ラダー
・踏み台昇降

今日もケンゴが自転車（片道70キロ）で渡良瀬まできました。
二度目は一度目の辛さがあるので、よく踏んぎりをつけチャレンジしたと思います。
「強くなったな！」

practice 2013/12/21

【場所】江戸川ローラーコート
【練習】クラブ練習
【メンバー】tenpei,yuuri.ayaka,ulara,yuka.sara.toshi.kanami.amon.yuugo
【メニュー】
・体操
・ランニング
【スケーティング】
・ペース　10000m(ショートリンク)
・ペース　10000m
・ペース　5000m（小学生：アメリカン）
・基礎練習
【トレーニング】
・サーキットトレーニング

practice 2013/12/20

【場所】西東京市総合体育館
【練習】自主練習
【メンバー】ulara,sara
【メニュー】
・体操
・ランニング　20分
・柔軟体操
・フロントランジ
・腹筋
・ロープ
・フォーム練習
・スクワット

PATCH TEST 2012/12/15

大会スケジュール変更に伴い、久々のバッチテストを開催しました。
多少風が強かったので記録更新は大変だったと思いますが、2名が昇格しました。

Ayaca　WBに昇格
Kanami Aに昇格

practice 2013/12/14

【場所】江戸川ローラーコート
【練習】クラブ練習
【メンバー】kengo,tenpei,ayaka,ulara,yuka.sara.toshi.kanami.amon.yuuto
【メニュー】
・体操
・ランニング
・柔軟体操
【スケーティング】
・ペース　10000m
・ペース　10000m
・基礎練習
・一周ダッシュ
【トレーニング】
・サーキットトレーニング

practice 2013/12/12

【場所】江戸川ローラーコート
【練習】自主練習
【メンバー】ulara.sara（yuuri.ayaka.toshi）
【メニュー】
・体操
・ランニング
・ロープ
【スケーティング】
・アップ　15rap
・インターバル　50rap
・基礎練
・スピード練習

practice Taiwan camp

12月5日～8日の4日間台北市（台湾）のジョージチームと合同練習をしました。

このチームには若手の有望選手もいて、ブリザードの選手が目標にするには、とても良いチームでした。
午前中はブリザードのみの練習。夕方からは合同練習をし4日間で6回の練習ができました。

今回の合宿には、ブリザードのバッチテストでWBクラス以上の選手、Hideaki、Yuuri、Tenpei、Uraraの4名が参加しました。

台北には1000人の選手がいて、多くの若手コーチがレベルにあった選手達を教えているそうです。

今回の合宿では、ジョージチームの皆様にはとても良くして頂き、選手達も練習に集中ができました。
本当にありがとうございました。