今日は国際大会組と合同練習をしました。
国内トップスケーターが集まったので、練習スピードもあがり、とてもハードな練習ができました。
ブリザードのジュニア組も良い経験できたと思います。
ローラースピードスケートはインラインスケートを履いて、だれよりも速く走る競技です。 トップスピードは60キロ近くまで上り、目の前を通り過ぎる選手はまるで風のように通りすぎます。
2017/09/05
2017/09/01
All Japan Sprint Championship 2017
祝、男子は川畑拳吾(ブリザードクラブ)、女子は吉野友梨(ブリザードクラブ)が優勝しました!
第6回全国スプリント選手権大会が7月29日(土)、30日(日)に長野県長野市千曲川リバーフロントガーデンで開催されました。
今回は、初日に500mスクラッチレース、2日目に1000mスプリントレースが開催される予定でしたが、初日が生憎の雨でレースが延期になり、2日目に500mスクラッチレースが開催され残念ながら1000mはキャンセルとなりました。
今回、ブリザードから、男子は川畑拳吾、上村俊彰、鶴谷勇人、女子は吉野友梨、上村綾香、高萩嬉ら、高萩紗ら、新井奏美が出場しどのレースも頑張ってました。
男子決勝
女子決勝
男子3位決定戦
女子3位決定戦
男子準決(E,F)
女子準決
男子準々決勝(A-D)
女子準々決A-D
男子予選4-11
男子予選1,3
女子予選1-7
大会役員の皆さま、各クラブ皆さま、御父兄に選手の皆さん、お疲れ様でした。
選手は普段と違い、一回一回しっかりと集中しなければいけないレースだったので大変だったと思いますが、この集中のしかたを忘れず今後に生かしてください。
第6回全国スプリント選手権大会が7月29日(土)、30日(日)に長野県長野市千曲川リバーフロントガーデンで開催されました。
今回は、初日に500mスクラッチレース、2日目に1000mスプリントレースが開催される予定でしたが、初日が生憎の雨でレースが延期になり、2日目に500mスクラッチレースが開催され残念ながら1000mはキャンセルとなりました。
今回、ブリザードから、男子は川畑拳吾、上村俊彰、鶴谷勇人、女子は吉野友梨、上村綾香、高萩嬉ら、高萩紗ら、新井奏美が出場しどのレースも頑張ってました。
選手宣誓 川畑拳吾(ブリザードクラブ) |
男子勝ち抜き結果 |
女子勝ち抜き結果 |
記念写真(笑) |
男子決勝
女子決勝
男子3位決定戦
女子3位決定戦
男子準決(E,F)
女子準決
男子準々決勝(A-D)
女子準々決A-D
男子予選4-11
男子予選1,3
女子予選1-7
大会役員の皆さま、各クラブ皆さま、御父兄に選手の皆さん、お疲れ様でした。
選手は普段と違い、一回一回しっかりと集中しなければいけないレースだったので大変だったと思いますが、この集中のしかたを忘れず今後に生かしてください。
2017/08/31
Info≫ schedule_9
9月度のスケジューです。
【クラブ練習】
9月2日(土)練馬 11:30~14:00(一般営業中)
9月9日(土)練馬 8:30~12:00(貸9-12)
9月10日(日)道満 10:30~13:00
9月16日(土)江戸川 7:15~10:00(貸8-10菊)
9月17日(日)東京都クラス別選手権大会※ (7:45集合)
9月23日(土)江戸川 9:00~13:00(貸10-12菊)
9月24日(日)道満 10:30~13:00※
9月30日(土)練馬 8:30~12:00(貸9-12)
【イベント】
※東京都クラス別選手権大会 9月17日(日)
※予備日 9月24日(日)
【その他】
・練習場所、時間が変わる場合があります。
・月謝が変わります。
【クラブ練習】
9月2日(土)練馬 11:30~14:00(一般営業中)
9月9日(土)練馬 8:30~12:00(貸9-12)
9月10日(日)道満 10:30~13:00
9月16日(土)江戸川 7:15~10:00(貸8-10菊)
9月17日(日)東京都クラス別選手権大会※ (7:45集合)
9月23日(土)江戸川 9:00~13:00(貸10-12菊)
9月24日(日)道満 10:30~13:00※
9月30日(土)練馬 8:30~12:00(貸9-12)
【イベント】
※東京都クラス別選手権大会 9月17日(日)
※予備日 9月24日(日)
【その他】
・練習場所、時間が変わる場合があります。
・月謝が変わります。
2017/07/27
practice≫ Japan Speed Camp
7/15~17に長野市千曲川リバーフロントで世界選手権・ユニバーシアードに向けたジャパンチームの強化合宿が開催されました
ブリザードクラブからは川畑、座間、吉野、高萩(嬉)が選抜され練習に励んでました。
今年は、Jrチームに新しいメンバーも入り、これからを期待したいです。
ブリザードクラブからは川畑、座間、吉野、高萩(嬉)が選抜され練習に励んでました。
今年は、Jrチームに新しいメンバーも入り、これからを期待したいです。
Info≫ schedule_8 Aug
8月度のスケジューです。
【クラブ練習】
8月5日(土)江戸川 8:15~11:00(貸9-11土)
8月5日(土)江戸川 13:00~14:00(貸13-14土)※1
8月6日(日)江戸川 7:15~10:00(貸8-10樋)
8月11日(金)江戸川 7:15~10:00(貸8-10樋奥)
8月11日(金)江戸川 12:00~13:00(貸12-13樋奥)※1
8月12日(土)江戸川 7:15~10:00(貸8-10樋奥)
8月12日(土)江戸川 12:00~13:00(貸12-13樋奥)※1
8月13日(日)江戸川 7:15~11:00(貸8-10樋奥)
【夏休み強化自主練習】
7月31日(月)練馬 9:00~12:00 (出席:kengo,yuuri,urara,kanami)
8月3日 (木)練馬 9:00~12:00 (出席:urara)
8月16日(水)練馬 9:00~12:00
8月17日(木)練馬 9:00~12:00
8月22日(火)練馬 9:00~12:00
8月23日(水)練馬 9:00~12:00
8月26日(土)練馬 9:00~12:00
8月27日(日)練馬 9:00~12:00
8月29日(火)練馬 9:00~12:00 ※1
※リンク代は折版でお願いします。
【イベント】
ユニバシアード2017台北 8/18~8/27 川畑、座間、吉野、高萩
世界選手権大会 中国 8/30~9/12 川畑、座間、吉野、高萩(嬉)
【その他】
※練習場所、時間が変わる場合があります。
※月謝が変わります。
【クラブ練習】
8月5日(土)江戸川 8:15~11:00(貸9-11土)
8月5日(土)江戸川 13:00~14:00(貸13-14土)※1
8月6日(日)江戸川 7:15~10:00(貸8-10樋)
8月11日(金)江戸川 7:15~10:00(貸8-10樋奥)
8月11日(金)江戸川 12:00~13:00(貸12-13樋奥)※1
8月12日(土)江戸川 7:15~10:00(貸8-10樋奥)
8月12日(土)江戸川 12:00~13:00(貸12-13樋奥)※1
8月13日(日)江戸川 7:15~11:00(貸8-10樋奥)
【夏休み強化自主練習】
7月31日(月)練馬 9:00~12:00 (出席:kengo,yuuri,urara,kanami)
8月3日 (木)練馬 9:00~12:00 (出席:urara)
8月16日(水)練馬 9:00~12:00
8月17日(木)練馬 9:00~12:00
8月22日(火)練馬 9:00~12:00
8月23日(水)練馬 9:00~12:00
8月29日(火)練馬 9:00~12:00 ※1
※リンク代は折版でお願いします。
【イベント】
ユニバシアード2017台北 8/18~8/27 川畑、座間、吉野、高萩
世界選手権大会 中国 8/30~9/12 川畑、座間、吉野、高萩(嬉)
【その他】
※練習場所、時間が変わる場合があります。
※月謝が変わります。
2017/07/11
★practice≫ 2017/07/09
日差しは昨日より強いですが、風が少しあるぶん見てるほうは楽ですね。
今日も、練習メニューは熱中症対策で短めのメニューを繰り返し実施しました。
【ウォーミングアップ】
体操
ランニング
ストレッチ
【スケーティング】
ペース 10000m
ペース 3000m×5セット
リレー 5000m×2セット
3000m×2セット
レース 400m×4セット
今日も、練習メニューは熱中症対策で短めのメニューを繰り返し実施しました。
【ウォーミングアップ】
体操
ランニング
ストレッチ
【スケーティング】
ペース 10000m
ペース 3000m×5セット
リレー 5000m×2セット
3000m×2セット
レース 400m×4セット
★practice≫ 2017/07/08
朝から暑いですね。選手達は元気よく練習をしてますが、熱中症にならないように練習メニューをいつもと変更しました。
【ウォーミングアップ】
体操
ランニング
ストレッチ
【スケーティング】
ペース 10000m
ペース 3000m×5Set
インターバル
【ウォーミングアップ】
体操
ランニング
ストレッチ
【スケーティング】
ペース 10000m
ペース 3000m×5Set
インターバル
2017/07/06
★practice≫ 2017/07/01
今日も朝から雨だったので、虎の穴で練習をしました。
前回より広いコースでの練習だったので、コーナー練習をロープ練習で汗を流しました。
ちょっと真似てお遊びをしました。
トレーニングでは階段ダッシュやサーキットトレーニングをしました。
先月目標の開脚は9割の選手はクリア。あと二人ですね。ケンゴ
2017/07/03
2017/06/27
Info≫ schedule_7 July
7月1日(土) 江戸川 7:30~12:00(貸切10-12土)※8-9一般営業中滑走
7月2日(日) 道満 10:00~13:00
7月8日(土) 江戸川 8:30~12:00(貸切9-12土)
7月9日(日) 江戸川 7:30~12:00(貸切8-12平)
7月23日(日)長野県千曲川リバーフロントガーデン 8:00~14:00
【イベント】
7月15日(土) 全日本強化合宿
7月16日(日) 全日本強化合宿
7月17日(月) 全日本強化合宿
【大会】
7月29日(土)全日本スプリント 11時集合
7月30日(日)全日本スプリント
【その他】
※練習場所、時間が変わる場合があります。
※月謝が変わります。
Competition≫ All Japan Championships Road 2017
第15回全日本インラインロードレース選手権大会が開催されました。
ブリザードクラブからは、シニア男子1名、ジュニア女子5名、ジュニア男子1名の7名が参加し、強豪選手と競い合いました。
この大会は、今年中国の南京で開催される世界選手権のロード種目の選考会でもありますので、皆な気合が入ってました。
結果は日本ローラースポーツ連盟の公式サイトでご覧ください。
日時 平成29年6月17~18日
場所 岐阜県クリスタルパーク恵那スケート場(岐阜県恵那市武並町竹折970-1)
主催 特定非営利活動法人 日本ローラースポーツ連盟
主管 岐阜県ローラースポーツ連盟
後援 恵那市/恵那市教育委員会/(公財)恵那市体育連盟(案)
ブリザードクラブからは、6名が参加、全員が練習の成果をだそうと頑張ってました。
男子シニア100m決勝
男子シニア100m予選A組
男子シニア100m予選B組
男子シニア100m予選C組
女子シニア・ジュニアA100m決勝
ブリザードクラブからは、シニア男子1名、ジュニア女子5名、ジュニア男子1名の7名が参加し、強豪選手と競い合いました。
この大会は、今年中国の南京で開催される世界選手権のロード種目の選考会でもありますので、皆な気合が入ってました。
結果は日本ローラースポーツ連盟の公式サイトでご覧ください。
日時 平成29年6月17~18日
場所 岐阜県クリスタルパーク恵那スケート場(岐阜県恵那市武並町竹折970-1)
主催 特定非営利活動法人 日本ローラースポーツ連盟
主管 岐阜県ローラースポーツ連盟
後援 恵那市/恵那市教育委員会/(公財)恵那市体育連盟(案)
ブリザードクラブからは、6名が参加、全員が練習の成果をだそうと頑張ってました。
男子シニア100m決勝
男子シニア100m予選A組
男子シニア100m予選B組
男子シニア100m予選C組
女子シニア・ジュニアA100m決勝
2017/06/14
Competition≫ All Japan Championships Road 2017
第15回全日本インラインロードレース選手権大会が開催されます。
中国(南京)で開催されます世界選手権ロード種目の選考会も兼ねてます。
日本のトップスケーターが集合し白熱したレースが繰り広げられると思いますので、是非、一度興味がある方は見にきてください。
入場料は無料です。
日時 平成29年6月17~18日
場所 岐阜県クリスタルパーク恵那スケート場(岐阜県恵那市武並町竹折970-1)
主催 特定非営利活動法人 日本ローラースポーツ連盟
主管 岐阜県ローラースポーツ連盟
後援 恵那市/恵那市教育委員会/(公財)恵那市体育連盟(案)
種目
■男子シニアクラス
100mレース
1周スプリントレース
10,000mポイントレース
20,000mエルミネーションレース
■女子シニアクラス
100mレース
1周スプリントレース
10,000mポイントレース
20,000mエルミネーションレース
■男子ジュニアAクラス
100mレース
1周スプリントレース
10,000mポイントレース
20,000mエルミネーションレース
■女子ジュニアAクラス
100mレース
1周スプリントレース
10,000mポイントレース
20,000mエルミネーションレース
■男子ジュニアBクラス
100mレース
1周スプリントレース
1,500mレース
■女子ジュニアBクラス
100mレース
1周スプリントレース
1,500mレース
■ジュニアCクラス(男女同送)
100mレース
1周スプリントレース
1,000mレース
■男子一般レース
1周スプリントレース
2,000mレース
※先頭から2周抜かれた選手はオミット(レース終了)となります
■女子一般レース
1周スプリントレース
2,000mレース
※先頭から2周抜かれた選手はオミット(レース終了)となります
マスターズ(40歳以上)レース
1周スプリントレース
2,000mレース
※先頭から2周抜かれた選手はオミット(レース終了)となります
■ビギナー小学生・未就学児レース
100mレース(6月18日に行います)
中国(南京)で開催されます世界選手権ロード種目の選考会も兼ねてます。
日本のトップスケーターが集合し白熱したレースが繰り広げられると思いますので、是非、一度興味がある方は見にきてください。
入場料は無料です。
日時 平成29年6月17~18日
場所 岐阜県クリスタルパーク恵那スケート場(岐阜県恵那市武並町竹折970-1)
主催 特定非営利活動法人 日本ローラースポーツ連盟
主管 岐阜県ローラースポーツ連盟
後援 恵那市/恵那市教育委員会/(公財)恵那市体育連盟(案)
種目
■男子シニアクラス
100mレース
1周スプリントレース
10,000mポイントレース
20,000mエルミネーションレース
■女子シニアクラス
100mレース
1周スプリントレース
10,000mポイントレース
20,000mエルミネーションレース
■男子ジュニアAクラス
100mレース
1周スプリントレース
10,000mポイントレース
20,000mエルミネーションレース
■女子ジュニアAクラス
100mレース
1周スプリントレース
10,000mポイントレース
20,000mエルミネーションレース
■男子ジュニアBクラス
100mレース
1周スプリントレース
1,500mレース
■女子ジュニアBクラス
100mレース
1周スプリントレース
1,500mレース
■ジュニアCクラス(男女同送)
100mレース
1周スプリントレース
1,000mレース
■男子一般レース
1周スプリントレース
2,000mレース
※先頭から2周抜かれた選手はオミット(レース終了)となります
■女子一般レース
1周スプリントレース
2,000mレース
※先頭から2周抜かれた選手はオミット(レース終了)となります
マスターズ(40歳以上)レース
1周スプリントレース
2,000mレース
※先頭から2周抜かれた選手はオミット(レース終了)となります
■ビギナー小学生・未就学児レース
100mレース(6月18日に行います)
★practice≫ 2017/06/11
全日本ロードの最終調整は道満で行いました。
久々の全員参加でにぎやかに練習をしてました。
前半、基礎&ペース走で25000m走り、後半は100m練習を実施しました。
来週は大会です。規則正しい生活をしてください。
久々の全員参加でにぎやかに練習をしてました。
前半、基礎&ペース走で25000m走り、後半は100m練習を実施しました。
来週は大会です。規則正しい生活をしてください。
2017/06/12
★practice≫ 2017/06/10
今日は夕方から江戸川で練習をしました。
全日本ロードまであと一週間なので、今日明日で最後の追い込み練習をしました。
体験で小6の男の子も参加しにぎやかな練習でした。
全日本ロードまであと一週間なので、今日明日で最後の追い込み練習をしました。
体験で小6の男の子も参加しにぎやかな練習でした。
2017/06/07
Other≫Edogawa Challenge day
2017年5月31日
江戸川区チャレンジデーに参加しました。
日頃からお世話になっております、江戸川区のイベントに東京都ローラースポーツ連盟からジュニアホッケー選手とスピード選手約50名が参加し汗を流しました。
スピードは、東京都ローラースポーツ連盟と日本学生連盟に加盟してる日本トップ選手によるスピード練習会を開催し多くのちびっこスケーターと一緒に練習しました。
チャレンジデーは、住民の健康づくりや地域の活性化などのきっかけづくりを目的として、世界各国で開催されている住民総参加型のスポーツイベントです。
江戸川区はこのイベントに初挑戦し、「江戸川区スポーツチャレンジデー」として実施しました。
今回は下関市、秋田市と住民の参加率を競い、見事に江戸川区が172,514人(24.9%)で1位を獲得。おめでとうございます。
なかなか、面白いイベントでしたね。
江戸川区チャレンジデーに参加しました。
日頃からお世話になっております、江戸川区のイベントに東京都ローラースポーツ連盟からジュニアホッケー選手とスピード選手約50名が参加し汗を流しました。
スピードは、東京都ローラースポーツ連盟と日本学生連盟に加盟してる日本トップ選手によるスピード練習会を開催し多くのちびっこスケーターと一緒に練習しました。
チャレンジデーは、住民の健康づくりや地域の活性化などのきっかけづくりを目的として、世界各国で開催されている住民総参加型のスポーツイベントです。
江戸川区はこのイベントに初挑戦し、「江戸川区スポーツチャレンジデー」として実施しました。
今回は下関市、秋田市と住民の参加率を競い、見事に江戸川区が172,514人(24.9%)で1位を獲得。おめでとうございます。
なかなか、面白いイベントでしたね。
2017/06/05
★practice≫ 2017/06/04
今日は早朝から江戸川リンクで練習しました。
昨日が走り込みだったので、今日は基礎練習でフォームを見直してからスピード練習を実施しました。
今月は、柔軟(開脚)月間です。「ぜったいに開脚し顎が地面につくようになるぞ!」
昨日が走り込みだったので、今日は基礎練習でフォームを見直してからスピード練習を実施しました。
今月は、柔軟(開脚)月間です。「ぜったいに開脚し顎が地面につくようになるぞ!」
★practice≫ 2017/06/03 Pm
夕方からは江戸川リンクで練習をしました。
選手達はお疲れ気味ですが、走り込みを予定してたので、中距離を中心に練習をしました。
今月は、柔軟(開脚)月間です。「ぜったいに開脚し顎が地面につくようになるぞ!」
選手達はお疲れ気味ですが、走り込みを予定してたので、中距離を中心に練習をしました。
今月は、柔軟(開脚)月間です。「ぜったいに開脚し顎が地面につくようになるぞ!」
★practice≫ 2017/06/03 am
今日は2部練を実施。午前中は道満で50キロ走を実施。
前半はリラックスしながら走り、後半はそこそこのスピードで走ってました。
最近は利用者が増え、おもいっきり練習ができませんが、ロードでの練習は気分転換になりますね。
前半はリラックスしながら走り、後半はそこそこのスピードで走ってました。
最近は利用者が増え、おもいっきり練習ができませんが、ロードでの練習は気分転換になりますね。
2017/05/30
Other≫JOC
今日はユニバーシアード参加メンバーのメディカルチェックやメンタルチェック、そしてドーピング検査の為、味の素ナショナルトレーニングセンターに随行してきました。
ローラースポーツが日本のスポーツとして昇格してきたと感じました。
2017年5月29日
2017/05/25
Info≫ schedule_6 June
6月度のスケジュールです。
2017年6月3日(土) 道満 9:30~11:30
2017年6月3日(土) 江戸川 15:00~19:00(貸16-19菊)
2017年6月4日(日) 江戸川 7:15~11:00(貸8-10菊)
2017年6月10日(土)江戸川 15:00~19:00(貸16-19菊)
2017年6月11日(日)道満 9:00~12:00
2017年6月24日(土)江戸川 15:30~19:00(貸16-19菊)
2017年6月25日(日)道満 9:00~12:00
【大会】
2017年6月17~18日 岐阜県クリスタルパーク 第15回全日本インラインロードレース選手権大会
【その他】
2017年6月 日 東京都ローラースポーツ連盟 スピード委員会
2017年6月19日 東京都ローラースポーツ連盟 理事会
※練習場所、時間が変わる場合があります。
※月謝が変わります。
2017年6月3日(土) 道満 9:30~11:30
2017年6月3日(土) 江戸川 15:00~19:00(貸16-19菊)
2017年6月4日(日) 江戸川 7:15~11:00(貸8-10菊)
2017年6月10日(土)江戸川 15:00~19:00(貸16-19菊)
2017年6月11日(日)道満 9:00~12:00
2017年6月24日(土)江戸川 15:30~19:00(貸16-19菊)
2017年6月25日(日)道満 9:00~12:00
【大会】
2017年6月17~18日 岐阜県クリスタルパーク 第15回全日本インラインロードレース選手権大会
【その他】
2017年6月 日 東京都ローラースポーツ連盟 スピード委員会
2017年6月19日 東京都ローラースポーツ連盟 理事会
※練習場所、時間が変わる場合があります。
※月謝が変わります。
2017/05/22
★practice≫ 2017/05/20
今日は久々に江戸川区の水辺のスポーツガーデンローラーコートで練習でした。
これからは、気温が上がるので、練習中に水分や栄養補給はしっかりとお願いします。
2017/05/17
other≫JRSF総会
平成29年度日本ローラースポーツ連盟の総会に出席しました。
東京オリンピック2020に向けたスケートボードの取り組みや、JOC加盟について等盛りだくさんな内容でした。
ローラースポーツがスポーツとして一歩一歩前に進んでるのは確かですね。
2017/05/13
東京オリンピック2020に向けたスケートボードの取り組みや、JOC加盟について等盛りだくさんな内容でした。
ローラースポーツがスポーツとして一歩一歩前に進んでるのは確かですね。
2017/05/13
★practice≫ 2017/05/14
今日は、道満でロード練習を実施しました。
目の前で、ロードバイクと小さい子供の接触事故があり、ヒヤっとしましたが、子供の怪我も軽そうなのでほっとしました。
ロードバイクにしろインラインしろ、やはりカーブや細い道では十分に気を付けながら滑走しましょう。
今日の練習は、基礎を交えた25000m走と100mの練習をしました。
私も自転車で選手を追いかけたので、写真を撮り忘れてしました。
目の前で、ロードバイクと小さい子供の接触事故があり、ヒヤっとしましたが、子供の怪我も軽そうなのでほっとしました。
ロードバイクにしろインラインしろ、やはりカーブや細い道では十分に気を付けながら滑走しましょう。
今日の練習は、基礎を交えた25000m走と100mの練習をしました。
私も自転車で選手を追いかけたので、写真を撮り忘れてしました。
2017/05/15
2017/05/09
Info≫東京都体育協会表彰
ブリザードクラブが公益財団法人東京都体育協会より生涯スポーツ優良団体として表彰されました。
2017年5月7日(日)東京体育館にて表彰式が開催されました。
ブリザードは、クラブ設立42年目にして初の表彰です。
クラブ員全員の頑張りによって認められた賞です。
これからもさらにパワーアップして行きましょう!!
2017年5月7日(日)東京体育館にて表彰式が開催されました。
ブリザードは、クラブ設立42年目にして初の表彰です。
クラブ員全員の頑張りによって認められた賞です。
これからもさらにパワーアップして行きましょう!!
2017/05/01
鉄欠乏性貧血
川畑です.
今日は「鉄欠乏性貧血」について記事を書きます。
”貧血”と聞いて”関係ない”と思っている人はいませんか?
今では日本人の約30%、女性の約50%が貧血であるという程の社会問題となっています。
ちなみに自分は中学生の頃「鉄欠乏性貧血」でした。
中学生の時に自分が鉄欠乏性貧血であると気付いてから、自分の選手人生が変わりました。
選手の芽を摘まないためにも、”スポーツと貧血”は密接な関係にあることを理解して欲しいです。
鉄欠乏性貧血はランニングやバスケ、サッカーなどの激しいスポーツをすると発症する例が多いです。
以下のサイトを参照して、あてはまるようでしたら検査をおすすめします。
鉄欠乏性貧血の原因と症状
ちなみに自分は異食症で、氷を貪るように食べていました笑
小学生の頃の方が長距離が得意だったのに、下手したら小学生の女の子に負けそうになるくらいの状態でした。
自分は練習不足だと思い練習をするのですが、身体が常にダルく思うように身体が動かないので自己嫌悪に陥っていました。
そんな中、学校で受けた検診で貧血の疑いがあると言われました。
半信半疑で検査をしたところ、酷い鉄欠乏性貧血だということが分かりました。
鉄剤を1か月飲んだところ、体力が3倍くらいになりました!笑
どれだけ走っても疲れない、そんな感覚でした.
今思えば本当に苦しかった時代ですが、高地トレーニングをしていたと思うようにしています。
今日は「鉄欠乏性貧血」について記事を書きます。
”貧血”と聞いて”関係ない”と思っている人はいませんか?
今では日本人の約30%、女性の約50%が貧血であるという程の社会問題となっています。
ちなみに自分は中学生の頃「鉄欠乏性貧血」でした。
中学生の時に自分が鉄欠乏性貧血であると気付いてから、自分の選手人生が変わりました。
選手の芽を摘まないためにも、”スポーツと貧血”は密接な関係にあることを理解して欲しいです。
鉄欠乏性貧血はランニングやバスケ、サッカーなどの激しいスポーツをすると発症する例が多いです。
陸上選手の柏原竜二選手や、アイススケートの村主章枝選手も鉄欠乏性貧血だったそうです。
特に陸上競技では鉄欠乏性貧血に関して広く認知されており、自分の高校の陸上部では定期的に血を採血して貧血の検査をする程です。鉄欠乏性貧血の原因と症状
ちなみに自分は異食症で、氷を貪るように食べていました笑
自分の体験を書きます。
小学生までは体力に自信があり、足も速かったのですが、中学生になると身体がすぐに疲れるようになり、長距離が全く走れなくなりました。小学生の頃の方が長距離が得意だったのに、下手したら小学生の女の子に負けそうになるくらいの状態でした。
自分は練習不足だと思い練習をするのですが、身体が常にダルく思うように身体が動かないので自己嫌悪に陥っていました。
そんな中、学校で受けた検診で貧血の疑いがあると言われました。
半信半疑で検査をしたところ、酷い鉄欠乏性貧血だということが分かりました。
鉄剤を1か月飲んだところ、体力が3倍くらいになりました!笑
どれだけ走っても疲れない、そんな感覚でした.
今思えば本当に苦しかった時代ですが、高地トレーニングをしていたと思うようにしています。
私の経験が少しでも役に立てば幸いです。
2017/04/28
Info≫ schedule_5 May
5月度のスケジュールです。
2017年5月13日(土)練馬 8:30~12:00(貸9-12ブ)
2017年5月14日(日)道満 13:00~16:00
2017年5月20日(土)江戸川 10:00~13:00(貸10-12樋)
2017年5月21日(日)江戸川 16:00~20:00(貸18-20菊)
2017年5月28日(日)軽井沢風越公園ローラースケートリンク 10:00~
2017年5月31日(水)東京都連盟スピード練習(江戸川 19~21)
※21日予定してる都民大会が雨天で延期になった場合は
28日が予備日となりますので軽井沢練習は中止になります。
【その他】
2017年5月7日(日)東京都体協優良団体表彰式 10時~
2017年5月13日(土)日本ローラースポーツ連盟総会 13時~
2017年5月20日(土)東京都ローラースポーツ連盟総会 18時~
2017年5月21日(日)都民大会
※練習場所、時間が変わる場合があります。
※月謝が変わります。
2017年5月13日(土)練馬 8:30~12:00(貸9-12ブ)
2017年5月14日(日)道満 13:00~16:00
2017年5月20日(土)江戸川 10:00~13:00(貸10-12樋)
2017年5月21日(日)江戸川 16:00~20:00(貸18-20菊)
2017年5月28日(日)軽井沢風越公園ローラースケートリンク 10:00~
2017年5月31日(水)東京都連盟スピード練習(江戸川 19~21)
※21日予定してる都民大会が雨天で延期になった場合は
28日が予備日となりますので軽井沢練習は中止になります。
【その他】
2017年5月7日(日)東京都体協優良団体表彰式 10時~
2017年5月13日(土)日本ローラースポーツ連盟総会 13時~
2017年5月20日(土)東京都ローラースポーツ連盟総会 18時~
2017年5月21日(日)都民大会
※練習場所、時間が変わる場合があります。
※月謝が変わります。
2017/04/25
Competition≫ All Japan Championships 2017(4/22~23)
第64回全日本ローラースケートスピード選手権大会兼:世界選手権大会(リンク競技)・ユニバーシアード大会派遣候補選手・強化選手選考会が東京都江戸川区水辺のスポーツガーデンローラーコートで開催されました。
ブリザードクラブからシニア男子1名、ジュニアA男子2名、ジュニアB男子2名、ジュニアA女子5名が参加し、白熱したレースを繰り広げてくれました。
結果は、シニア男子で川畑が総合2位、ジュニアA女子で吉野が総合優勝し8月台湾台北で開催されるユニバーシアードに選抜されました。
他のメンバーも、色々なレース場面で光るレースをし、とても楽しませてくれました。
今後、期待ができますね。
日時:平成28年4月22~23日
場所:東京都江戸川区篠崎2丁目 水辺のスポーツ広場ローラーコート
主催:特定非営利活動法人日本ローラースポーツ連盟
主管 :東京都ローラースポーツ連盟
後援 江戸川区
協力 江戸川区ローラースケート連盟
動画撮影:Turuya
■男子シニア300m
■ジュニアA男子300m
■シニア・ジュニアA女子300m
■シニア男子500m決勝
■ジュニアA男子500m決勝
■シニア・ジュニアA女子500m決勝
■シニア男子1000M決勝
■ジュニアA男子1000M決勝
■シニア・ジュニアA女子1000m決勝
■シニア男子 10,000mポイントレース
■ジュニアA男子10,000mポイントレース
■シニア・ジュニアA女子1000m決勝
■シニア男子15,000mE
■ジュニアA男子15,000mE
■シニア・ジュニアA女子15,000mE
■ジュニアB300m
■ジュニアB男子1500m決勝
■ジュニアB男子3000mポイントレース
■ジュニアB男子 5000mE
役員の皆さま、父母の皆さま、大会参加の皆さま、お世話になり、お疲れ様さまでした。
そして、多くの方々に応援をして頂き、ありがとうございました。
ブリザードクラブからシニア男子1名、ジュニアA男子2名、ジュニアB男子2名、ジュニアA女子5名が参加し、白熱したレースを繰り広げてくれました。
結果は、シニア男子で川畑が総合2位、ジュニアA女子で吉野が総合優勝し8月台湾台北で開催されるユニバーシアードに選抜されました。
他のメンバーも、色々なレース場面で光るレースをし、とても楽しませてくれました。
今後、期待ができますね。
日時:平成28年4月22~23日
場所:東京都江戸川区篠崎2丁目 水辺のスポーツ広場ローラーコート
主催:特定非営利活動法人日本ローラースポーツ連盟
主管 :東京都ローラースポーツ連盟
後援 江戸川区
協力 江戸川区ローラースケート連盟
動画撮影:Turuya
■男子シニア300m
■ジュニアA男子300m
■シニア・ジュニアA女子300m
■シニア男子500m決勝
■ジュニアA男子500m決勝
■シニア・ジュニアA女子500m決勝
■シニア男子1000M決勝
■ジュニアA男子1000M決勝
■シニア・ジュニアA女子1000m決勝
■シニア男子 10,000mポイントレース
■ジュニアA男子10,000mポイントレース
■シニア・ジュニアA女子1000m決勝
■シニア男子15,000mE
■ジュニアA男子15,000mE
■シニア・ジュニアA女子15,000mE
■ジュニアB300m
■ジュニアB男子1500m決勝
■ジュニアB男子3000mポイントレース
■ジュニアB男子 5000mE
役員の皆さま、父母の皆さま、大会参加の皆さま、お世話になり、お疲れ様さまでした。
そして、多くの方々に応援をして頂き、ありがとうございました。
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