★practice≫ 2017/08/05

国際大会に向け、追い込み練習の開始です。
午前は、中長距離の練習をし午後はハイスピードでの練習をしました。
後輩が国際大会組をひっぱり、18秒～19秒で10000mを走る練習を中心に実施しました。