Team BLIZZARD

2014/04/03

practice 2014/04/01

【場所】江戸川ローラーコート
【練習】自主練習
・体操
・ランニング
・柔軟体操
【スケーティング】
・アップ　5000ｍ
・インターバル　10000ｍ
・コーナーダッシュ

practice 2014/04/01

【場所】練馬区総合体育館ローラースケート場
【練習】自主練習
【メニュー】
・体操
・ランニング
・柔軟体操
【スケーティング】
・アップ　10000ｍ
・ペース　1000ｍ　×　5set
・フリー練習

practice 2014/03/30

【場所】体育館（千葉県）
【練習】クラブ練習（コーチ：秀明）
・体操
・ランニング
・柔軟体操
【スケーティング】
・アップ　100rap
・ペース　10rap　×　5set
・基礎練習

2014/03/30

Info》Blizzard

本日（3/30）の練習は雨天の為、変更します。

時間と場所が変更になりますので詳細はメールをします。

practice 2014/03/29

秀明の誕生祝いで記念撮影

今日はビジターが2名参加し賑やかな練習でした。

【場所】江戸川ローラーコート
【練習】クラブ練習（コーチ：秀明）
（visitor：2名参加）
【メニュー】
・体操
・ランニング
・柔軟体操
【スケーティング】
・フリー滑走
・アップ　10000m
・インターバル　10000m
・インターバル　10000m
・ペース1000m　×　3set
・加速走（200ｍ）　×　複数回
・ダウン

2014/03/29

practice 2014/03/27

【場所】江戸川ローラーコート
【練習】自主練習
【メニュー】
・体操
・ランニング
・トレーニング
・柔軟体操
【スケーティング】
・アップ　5000ｍ
・インターバル　10000ｍ
・加速走　
・ダウン

practice 2014/03/25

【場所】江戸川ローラーコート
【練習】自主練習
【メニュー】
・体操
・ランニング
・トレーニング
・柔軟体操
【スケーティング】
・アップ　5000ｍ
・インターバル　10000ｍ
・ショートコーナー
・加速走　
・ダウン

practice 2014/03/23

【場所】江戸川ローラーコート
【練習】クラブ練習
【メニュー】
・体操
・ランニング
・柔軟体操
【スケーティング】
・アップ　10000m
・ペース3000ｍ　×　3set
・ペース　400ｍ　×　5set
・アメリカンリレー　2set
・ダウン

今日は、板橋cityマラソンの先導を志村ローラークラブと合同で行いました。
今回インラインスケーターが担当するのは、5キロレースで1200名の先導です。

先導は、志村ローラークラブの橘兄弟とブリザードの座間が行い、後方支援に志村ローラークラブの浅子さん、ブリザードからは新井パパ、上村パパがしました。
先導は、トップランナーが走りやすいようコースの誘導、後方支援は、トラブル時の救護等を行います。

主　催板橋Cityマラソン実行委員会
（板橋区、国土交通省荒川下流河川事務所、（公財）東京陸上競技協会、読売新聞社）
主　管（公財）東京陸上競技協会
特別協賛（株）タニタ
協　賛（株）明治、佐藤製薬（株）、三和シヤッター工業（株）、（株）デサント
開催日 2014年3月23日（日）
定　員マラソン15,000人（先着順）

先導風景です。ランナーはかなり良いタイムがでた見たいです。

後方支援風景。

将来的には、東京マラソン等、公道でのイベントとコラボレーションしインラインスケートの公道利用の実績を作りたいと考えてます。
その先には、東京の中心地でロードレースですね！

皆さん、お疲れさまでした。

2014/03/25

INFO≫Blizzard

4月度の予定/練習日をお知らせ致します。

4月1日（火）自主練習（練馬）9:00～12：00（貸9-12）
4月2日（水）自主練習（練馬）9:00～12：00（貸9-12）
4月3日（木）自主練習（練馬）9:00～12：00（貸9-12）
4月5日（土）クラブ練習（江戸川）11:30～16:00（貸12-15）
4月6日（日）クラブ練習　①（江戸川）8:30～11:00（貸9-11）
②（江戸川）15:30～19:00（貸16-19）
4月12日（土）クラブ練習（江戸川）14:30～18:00（貸15-18）
4月13日（日）クラブ練習（江戸川）17:30～20:00（貸18-20）
4月19日（土）全日本選手権大会　1日目
4月20日（日）全日本選手権大会　2日目
4月29日（火祝）　ローラーフェスティバル（デモ）

今月のクラブ練習は5回です。月謝が変更になります。