27° “BONONIA FINI SPORT” INTERNATIONAL TROPHY
いつかは、Blizzardで遠征したい大会です。
2008/03/31
JRSF新会長就任式（平沢勝栄会長）
日本ローラースポーツ連盟、5代目会長の就任式が行われました。
前任者の小坂憲次（自由民主党国会対策筆頭副委員長）会長が政治活動で多忙なため、空席だった会長席に平沢勝栄先生が就任。力強いお言葉を頂きました。
アジア大会に正式種目に入るなど、ローラースポーツの正式スポーツ化が進んでます。
これからが、本当に楽しみですね。
【日時】2008/3/29 19：00～
【場所】池袋東武デパート内
【参加】100名
平沢会長 国会で多忙な時期ですが、ローラースポーツの発展に「がんばります。」と力強くお言葉を頂きました。宜しくお願いします。
野口名誉会長と平沢勝栄新会長
JRSFのそうそうたるメンバーです。
左から野口名誉会長、平沢新会長、林泰章副会長、初瀬副会長
両脇が松本理事夫妻、私の右隣がスピードの歴代女子チャンピオン（第3回全日本大会~第10回大会まで優勝）
就任式には、JRSFの4部門の役員や現役選手が集まり、盛大に行われました。
参加者の中には、私が小学生の低学年の頃、お世話になった方々も来ており「大きくなったなあ」は、ちょっと恥ずかしかったです。
今日は、スーツで参加を考えてましたが、学生も来るので、専修大学の正装で参加。専大健児として、久々にエンブレムを付けました。学生とお揃い。けっこう良いものですね。
前任者の小坂憲次（自由民主党国会対策筆頭副委員長）会長が政治活動で多忙なため、空席だった会長席に平沢勝栄先生が就任。力強いお言葉を頂きました。
アジア大会に正式種目に入るなど、ローラースポーツの正式スポーツ化が進んでます。
これからが、本当に楽しみですね。
【日時】2008/3/29 19：00～
【場所】池袋東武デパート内
【参加】100名
平沢会長 国会で多忙な時期ですが、ローラースポーツの発展に「がんばります。」と力強くお言葉を頂きました。宜しくお願いします。
野口名誉会長と平沢勝栄新会長
JRSFのそうそうたるメンバーです。
左から野口名誉会長、平沢新会長、林泰章副会長、初瀬副会長
両脇が松本理事夫妻、私の右隣がスピードの歴代女子チャンピオン（第3回全日本大会~第10回大会まで優勝）
就任式には、JRSFの4部門の役員や現役選手が集まり、盛大に行われました。
参加者の中には、私が小学生の低学年の頃、お世話になった方々も来ており「大きくなったなあ」は、ちょっと恥ずかしかったです。
今日は、スーツで参加を考えてましたが、学生も来るので、専修大学の正装で参加。専大健児として、久々にエンブレムを付けました。学生とお揃い。けっこう良いものですね。
practice 2008/3/29
風邪が流行ってますね。arisa,uraraはダウン。
大阪でショートトラックの大会や風邪で今日はkengoだけの練習。
私は、久々にkengo練習の練習相手に。
私は、10000弱で失速。靴ずれ、はりきり過ぎました。
imamuraさん、練習参加お疲れ様でした。
【チーム】Blizzard
【場所】熊谷スポーツ文化公園ローラースケート場
【参加】kengo.k,asatoshi,t
【天気】晴れ /強風
【練習内容】
--------ウォーミングアップ----
・体操
・ランニング
・ストレッチ
--------スケーティング--------
・ウォーミングアップ
・ペース15000m
・コーナーダッシュ 2Rep × 5
・1000ｍ × 2
大阪でショートトラックの大会や風邪で今日はkengoだけの練習。
私は、久々にkengo練習の練習相手に。
私は、10000弱で失速。靴ずれ、はりきり過ぎました。
imamuraさん、練習参加お疲れ様でした。
【チーム】Blizzard
【場所】熊谷スポーツ文化公園ローラースケート場
【参加】kengo.k,asatoshi,t
【天気】晴れ /強風
【練習内容】
--------ウォーミングアップ----
・体操
・ランニング
・ストレッチ
--------スケーティング--------
・ウォーミングアップ
・ペース15000m
・コーナーダッシュ 2Rep × 5
・1000ｍ × 2
2008/03/28
other
日本のリンクでは、これだけグリップするリンクがないので、まねはできませんが、Top選手のテクニックです。この技術で200ｍリンクをハイスピードのままインからインに抜け行きます。
パワーのスケートでなく体重をスピードに変えるテクニック。まさにベクトルの法則ですね。
2008/03/27
course à éliminations 3 Pistes 2008
参考になる動画です。
バンクでの集団走行。前の位置、後方の位置、抜き方。ラストのスピードの上げ方。
日本のレースでは、なかなかこのようにはならないのですが、国際大会では、普通にこのようなレースになります。将来を見据え、イメージトレーニングですね。
バンクでの集団走行。前の位置、後方の位置、抜き方。ラストのスピードの上げ方。
日本のレースでは、なかなかこのようにはならないのですが、国際大会では、普通にこのようなレースになります。将来を見据え、イメージトレーニングですね。
2008/03/26
practice 2008/3/26
Short track
【チーム】東伏見SSC
【場所】ダイドードリンコアイスアリーナ
【参加】urara.t,masatoshi.t
【状態】晴れ
【練習内容】
--------ウォーミングアップ----
・体操
・ランニング
--------スケーティング--------
・円を使い基礎練習
・500ｍ×3
キーワードは、くの字
忘れないように。
【チーム】東伏見SSC
【場所】ダイドードリンコアイスアリーナ
【参加】urara.t,masatoshi.t
【状態】晴れ
【練習内容】
--------ウォーミングアップ----
・体操
・ランニング
--------スケーティング--------
・円を使い基礎練習
・500ｍ×3
キーワードは、くの字
忘れないように。
2008/03/23
practice 2008/3/23
今日は、午前中が初心者教室、夕方から専修大学の練習に参加させて頂き、SPEED練習。
皆さんもご存じの通り専修大学のリンクはハイスピードリンク。試合前の練習には最適な場所です。
専大の学生も気合が入り、中距離練習でkengo,arisaとも良い練習ができました。
urara一生懸命先輩を追いかけ、少しスピードに乗れた感じでした。
夜の練習は、スピード感があるので、Blizzardの選手たちはSpeedを楽しんでました。
【チーム】専修大学＆blizzard
【場所】専修大学西グランド
【参加】kengo.k,arisa.urarra.t
【天気】晴れ
【練習内容】
--------ウォーミングアップ----
・体操
・ストレッチ
--------スケーティング--------
・ウォーミングアップ 10分
・ペース5000m×2
・基礎
・スタート
皆さん、お疲れ様でした。
また、参加させて頂きます。
皆さんもご存じの通り専修大学のリンクはハイスピードリンク。試合前の練習には最適な場所です。
専大の学生も気合が入り、中距離練習でkengo,arisaとも良い練習ができました。
urara一生懸命先輩を追いかけ、少しスピードに乗れた感じでした。
夜の練習は、スピード感があるので、Blizzardの選手たちはSpeedを楽しんでました。
【チーム】専修大学＆blizzard
【場所】専修大学西グランド
【参加】kengo.k,arisa.urarra.t
【天気】晴れ
【練習内容】
--------ウォーミングアップ----
・体操
・ストレッチ
--------スケーティング--------
・ウォーミングアップ 10分
・ペース5000m×2
・基礎
・スタート
皆さん、お疲れ様でした。
また、参加させて頂きます。
インライン・ローラースケート初心者教室を開催 しました。
西東京市にあります、いこいの森公園でインライン・ローラースケートの初心者教室を開催しました。
今日は、本当に暖かくスポーツにはもってこいの日でした。
第二回目の初心者教室。今回も30名近い参加者にスケートを楽しんでもらいました。
滑れなかった子供達も最後のほうでは、片足でしっかりスケートができるように。
次回は秋頃に予定します。
今回も小学生が中心に約３０名弱の参加者。定員丁度なので、講習会場の広さも丁度いい感じで皆さん楽しくスケートを練習してした。
はじめは、滑れなかったり、自己流のスケートでしたが、小さい子どももしっかりアドバイスを聞いてくれたので、終了近くには、スムーズな滑走ができるようになってました。
【開催日】 2008年3月23日（日）
【開催時間】10：00～12：00
【開催場所】いこいの森公園スケート広場
【参加】kengo.k,arisa.k,urara,t,sara.t
西東京市みどり公園課様、いこいの森公園管理事務所様、場所の提供ありがとうございました。
また、宜しく、お願い致します。
Blizzardの皆さん、お疲れ様でした。
今日は、本当に暖かくスポーツにはもってこいの日でした。
第二回目の初心者教室。今回も30名近い参加者にスケートを楽しんでもらいました。
滑れなかった子供達も最後のほうでは、片足でしっかりスケートができるように。
次回は秋頃に予定します。
今回も小学生が中心に約３０名弱の参加者。定員丁度なので、講習会場の広さも丁度いい感じで皆さん楽しくスケートを練習してした。
はじめは、滑れなかったり、自己流のスケートでしたが、小さい子どももしっかりアドバイスを聞いてくれたので、終了近くには、スムーズな滑走ができるようになってました。
【開催日】 2008年3月23日（日）
【開催時間】10：00～12：00
【開催場所】いこいの森公園スケート広場
【参加】kengo.k,arisa.k,urara,t,sara.t
西東京市みどり公園課様、いこいの森公園管理事務所様、場所の提供ありがとうございました。
また、宜しく、お願い致します。
Blizzardの皆さん、お疲れ様でした。
practice 2008/3/22
Tokyo Elite In-Line Speed School 参加
【チーム】Blizzard
【場所】練馬リンク
【参加】kengo.k,arisa,k,ryuu.w,aoi.w,urara.t、sara.t
【状態】晴れ
【練習内容】
【ウォーミングアップ】
・体操
・ランニング（10周）
・ストレッチ
【スケーティング】
・ウォーミングアップ 20分
・5周（2歩クロス・２歩ストレート）
・3000ｍ 3セット
・ペース（プッシュ）
・アメリカンリレー 3000ｍ
・ハンディースタート 8本
・逆回り
【トレーニング】
・縄跳び
・反復横とび
【チーム】Blizzard
【場所】練馬リンク
【参加】kengo.k,arisa,k,ryuu.w,aoi.w,urara.t、sara.t
【状態】晴れ
【練習内容】
【ウォーミングアップ】
・体操
・ランニング（10周）
・ストレッチ
【スケーティング】
・ウォーミングアップ 20分
・5周（2歩クロス・２歩ストレート）
・3000ｍ 3セット
・ペース（プッシュ）
・アメリカンリレー 3000ｍ
・ハンディースタート 8本
・逆回り
【トレーニング】
・縄跳び
・反復横とび
2008/03/21
A little break
ここ最近、忙しいので気分てんかん。
のりのりに、ほっとします。
思い出したのですが、10年前このリンクに新婚旅行で立ち寄りました。真冬の寒い中、スピードスケーターが練習してました。
2008/03/18
practice 2008/3/18
Short track
【チーム】東伏見SSC
【場所】ダイドードリンコアイスアリーナ
【参加】urara.t
【状態】晴れ
【練習内容】
--------ウォーミングアップ----
・体操
.ランニング
--------スケーティング--------
・500m × ５
・1000ｍ × １
・その他
uraraは、まだ自分自身で靴ひもがしっかり結べなく、いつも私が結ぶのですが、
今日は遅れてリンクヘ
リンクへ行くとお姉さんに結んでもらってました。
近くに寄ると目が点・・・・・・に。
uraraは楽しいそうに・・・ 私は恐縮。
ありがとうござます。_(__)_
【チーム】東伏見SSC
【場所】ダイドードリンコアイスアリーナ
【参加】urara.t
【状態】晴れ
【練習内容】
--------ウォーミングアップ----
・体操
.ランニング
--------スケーティング--------
・500m × ５
・1000ｍ × １
・その他
uraraは、まだ自分自身で靴ひもがしっかり結べなく、いつも私が結ぶのですが、
今日は遅れてリンクヘ
リンクへ行くとお姉さんに結んでもらってました。
近くに寄ると目が点・・・・・・に。
uraraは楽しいそうに・・・ 私は恐縮。
ありがとうござます。_(__)_
2008/03/17
初心者教室の開催（３月２３日（日））
本日のFM西東京や西東京市の市報（3/15号）でもご紹介させて頂きました、インライン・ローラースケート初心者教室を３月２３日（日）に開催します。
興味のある方、参加ください。
ん～ 生ラジオ、緊張しました。
-------------------------------------------------------------------------------
西東京市にあります、いこいの森公園でインライン・ローラースケートの初心者教室を開催します。
初めてチャレンジする方、スケート靴を持っていても滑り方が解らない方、ぜひ参加してみてください。
きっとスケートが楽しくなります！
【教室内容】体操の方法、靴の履き方から滑り方まで実技をまじえて指導します。
【開催日】 2008年3月23日（日） （※雨天中止）
【開催時間】10：00～12：00 （9：45から受付開始）
【開催場所】いこいの森公園スケート広場
【参加費】 無料
【コーチ】 高萩 昌利 東京都ローラースポーツ連盟指導員
mail:blizzardspeed@gmail.com
【協力】 東京都ローラースポーツ連盟（東京都体育協会加盟）
・Team-Blizzard
【対象】 小学生から一般の初心者（小学3年生までは保護者同伴）
【定員】 30名（先着順）
【持ち物】 インラインスケートおよびプロテクター（肘/膝/ヘルメット）をお持ちの方は
当日ご持参下さい。
※レンタル靴 少量ですが小さいサイズをよういしております。（19㌢～24㌢）
西東京市民以外でも大丈夫です。
興味のある方、参加ください。
ん～ 生ラジオ、緊張しました。
-------------------------------------------------------------------------------
西東京市にあります、いこいの森公園でインライン・ローラースケートの初心者教室を開催します。
初めてチャレンジする方、スケート靴を持っていても滑り方が解らない方、ぜひ参加してみてください。
きっとスケートが楽しくなります！
【教室内容】体操の方法、靴の履き方から滑り方まで実技をまじえて指導します。
【開催日】 2008年3月23日（日） （※雨天中止）
【開催時間】10：00～12：00 （9：45から受付開始）
【開催場所】いこいの森公園スケート広場
【参加費】 無料
【コーチ】 高萩 昌利 東京都ローラースポーツ連盟指導員
mail:blizzardspeed@gmail.com
【協力】 東京都ローラースポーツ連盟（東京都体育協会加盟）
・Team-Blizzard
【対象】 小学生から一般の初心者（小学3年生までは保護者同伴）
【定員】 30名（先着順）
【持ち物】 インラインスケートおよびプロテクター（肘/膝/ヘルメット）をお持ちの方は
当日ご持参下さい。
※レンタル靴 少量ですが小さいサイズをよういしております。（19㌢～24㌢）
西東京市民以外でも大丈夫です。
2008/03/16
practice 2008/3/16
【チーム】自主練習
【場所】いこいの森公園
【参加】urara.t、sara.t
【状態】晴れ
【練習内容】
--------ウォーミングアップ----
・体操
--------スケーティング--------
・片足に体重をかける練習
・レクリエーション
専修大学体育会ローラースケート部ＯＢ・ＯＧ会
15日（土）の夕方から、専修大学神保町校舎でＯＢ・ＯＧ会が開催されました。
午前中、熊谷でBlizzardの練習日だったので、終了後、急いで帰宅。シャワーを浴び出発。
専修大学ローラースケート部は創部50周年を迎えます。OB・OGも色々な所で活躍しております。
スピード、ホッケー、フィギュアの3部門で全日本チャンピオンも数十名。日本のローラースポーツをリードしてきたと言っても過言ではないです。
本日の議題は、今年度の学生達の活動をどう支援していくか、50周年記念パーティーの開催について。OB・OG会幹部の交代を話し合いました。
私も若輩ですが、OB会の副会長に就任。今後はさらに専修大学体育会ローラースケート部の活動に貢献できるようがんばります。
最近は、若手OB・OGが積極的に支援をしてくれます。今回も長野や新潟など地方からも学生の為にかけつけてくれた人数も多かったです。
これからも、暖かい気持ちで学生の応援をお願い致します。
その後、学生の幹部交代式。
今年は、3名の学生が卒業。
大学生になってからローラースポーツに始め、たった4年間で学生選手権や全日本大会で良い成績を残し、良くがんばったと思います。
それ以上に、20名近くの学生をまとめあげ、団体生活の規律なども学び、後輩達にしっかり指導してきたと思います。
この経験は、今後、あなた達の宝になり、自信につながると思います。
新しい生活、がんばって下さい。
これかも、一緒にがんばって行きましょう。
practice 2008/3/16
【チーム】BLIZZARD
【場所】熊谷スポーツ文化公園ローラースケート場
【参加】kengo.k,urara.t、sara.t
visitor sou.m,maki.m + 3名
【状態】晴れ
【練習内容】
--------ウォーミングアップ----
・ランニング 1ｷﾛ
・体操
・ストレット
--------スケーティング--------
・ウォーミングアップ 20分
・5000ｍ × 3
・スタート
2008/03/13
みんなで止めよう温暖化
温暖化、野外スポーツをしていると実感します。
渡良瀬を感じてください。
私が現役のころは、冬の練習中に寒くて休憩などできませんでした。
釣り人など無し、地元の雑魚をとる人がほんの数名。歩行者など皆無。
１５年後の今、駐車場が満杯。多くのウォーキングを楽しむ人々。真冬に春を感じる日々が・・・
今の子供たちの為にできることは？？
私は、一日一回、エコを感じる行動。
渡良瀬を感じてください。
私が現役のころは、冬の練習中に寒くて休憩などできませんでした。
釣り人など無し、地元の雑魚をとる人がほんの数名。歩行者など皆無。
１５年後の今、駐車場が満杯。多くのウォーキングを楽しむ人々。真冬に春を感じる日々が・・・
今の子供たちの為にできることは？？
私は、一日一回、エコを感じる行動。
2008/03/12
ALL JAPAN SPEED (COMPETITION)
JRSFより全日本スピード選手権大会の要項が届きました。
BLIZZARDからは、hideaki,kenta,kengo,ryuu,arisa,aoi,uraraの7名参加予定 です。
今年はスペインの世界選手権にアジア大会と国際大会が重なる年なので、全日本は白熱しますね。
第55回全日本ローラースケートスピード選手権大会
兼：世界選手権大会派遣候補選手選考会
【主催】 日本ローラースポーツ連盟
【共催】 長野県／長野県教育委員会／長野市／長野市教育委員会（案）
【主管】 長野県ローラースポーツ連盟
【後援】 (財)長野市体育協会／(社)長野市開発公社／信濃毎日新聞株式会社／ＳＢＣ信越放送／ＮＢＳ長野放送（案）
【協力】 長野市ローラースケート協会
【日時】 平成20年4月26日（土） 午前11時 受付開始 /午前12時 開会式・競技開始
平成20年4月27日（日） 午前9時 競技開始
【場所】 長野県長野市千曲川リバーフロントスポーツガーデンローラースケート場
【レース】
男子1部
・300mタイムレース
・500m
・1000m
・10000mポイント・エルミネーションレース
・15000mエルミネーションレース
男子2部
・300mタイムレース
・1500m
・5000mポイントレース
・10000mエルミネーションレース
女子
・300mタイムレース
・500m
・1000m
・10000mポイント・エルミネーションレース
・15000mエルミネーションレース
【表彰】 男子1部・2部・女子 総合杯（持ち回り） 総合1～3位にメダル
各種目 1位～3位 トロフィー・賞状
【参加資格】 日本ローラースポーツ連盟加盟支部の推薦選手で中学生以上の者で平成20年度 選手登録完了者
＊平成２０年度の選手登録申込と同時に次の所まで至急手続きの事
【締切】 3月28日（金）必着 遅れた場合は受付ません（諸経費を差引いて返送します）
【参加費】 男子1部・女子6000円 男子2部 5000円
【問合先】 日本ローラースポーツ連盟事務局 03－3983－6335
全国小学生ローラースケートスピード大会’2008
【主催】 日本ローラースポーツ連盟
【共催】 長野県／長野県教育委員会／長野市／長野市教育委員会（案）
【主管】 長野県ローラースポーツ連盟
【後援】 (財)長野市体育協会／(社)長野市開発公社／ 信濃毎日新聞株式会社／ＳＢＣ信越放送／ＮＢＳ長野放送（案）
【協力】 長野市ローラースケート協会
【日時】 平成20年4月26日（土） 午前11時 受付開始
午前12時 開会式・競技開始
平成20年4月27日（日） 午前9時 競技開始
【場所】 長野県長野市千曲川リバーフロントスポーツガーデンローラースケート場
【レース】
低学年の部 ・500m・1000m
高学年の部 ・500m・1500m
【表彰】 各種目 1位～3位 メダル・賞状
【参加資格】 現在小学生校に入校している者
【締切】 3月28日（金）必着 遅れた場合は受付ません（諸経費を差引いて返送します）
【参加費】 低・高学年とも3000円
BLIZZARDからは、hideaki,kenta,kengo,ryuu,arisa,aoi,uraraの7名参加予定 です。
今年はスペインの世界選手権にアジア大会と国際大会が重なる年なので、全日本は白熱しますね。
第55回全日本ローラースケートスピード選手権大会
兼：世界選手権大会派遣候補選手選考会
【主催】 日本ローラースポーツ連盟
【共催】 長野県／長野県教育委員会／長野市／長野市教育委員会（案）
【主管】 長野県ローラースポーツ連盟
【後援】 (財)長野市体育協会／(社)長野市開発公社／信濃毎日新聞株式会社／ＳＢＣ信越放送／ＮＢＳ長野放送（案）
【協力】 長野市ローラースケート協会
【日時】 平成20年4月26日（土） 午前11時 受付開始 /午前12時 開会式・競技開始
平成20年4月27日（日） 午前9時 競技開始
【場所】 長野県長野市千曲川リバーフロントスポーツガーデンローラースケート場
【レース】
男子1部
・300mタイムレース
・500m
・1000m
・10000mポイント・エルミネーションレース
・15000mエルミネーションレース
男子2部
・300mタイムレース
・1500m
・5000mポイントレース
・10000mエルミネーションレース
女子
・300mタイムレース
・500m
・1000m
・10000mポイント・エルミネーションレース
・15000mエルミネーションレース
【表彰】 男子1部・2部・女子 総合杯（持ち回り） 総合1～3位にメダル
各種目 1位～3位 トロフィー・賞状
【参加資格】 日本ローラースポーツ連盟加盟支部の推薦選手で中学生以上の者で平成20年度 選手登録完了者
＊平成２０年度の選手登録申込と同時に次の所まで至急手続きの事
【締切】 3月28日（金）必着 遅れた場合は受付ません（諸経費を差引いて返送します）
【参加費】 男子1部・女子6000円 男子2部 5000円
【問合先】 日本ローラースポーツ連盟事務局 03－3983－6335
全国小学生ローラースケートスピード大会’2008
【主催】 日本ローラースポーツ連盟
【共催】 長野県／長野県教育委員会／長野市／長野市教育委員会（案）
【主管】 長野県ローラースポーツ連盟
【後援】 (財)長野市体育協会／(社)長野市開発公社／ 信濃毎日新聞株式会社／ＳＢＣ信越放送／ＮＢＳ長野放送（案）
【協力】 長野市ローラースケート協会
【日時】 平成20年4月26日（土） 午前11時 受付開始
午前12時 開会式・競技開始
平成20年4月27日（日） 午前9時 競技開始
【場所】 長野県長野市千曲川リバーフロントスポーツガーデンローラースケート場
【レース】
低学年の部 ・500m・1000m
高学年の部 ・500m・1500m
【表彰】 各種目 1位～3位 メダル・賞状
【参加資格】 現在小学生校に入校している者
【締切】 3月28日（金）必着 遅れた場合は受付ません（諸経費を差引いて返送します）
【参加費】 低・高学年とも3000円
practice 2008/3/11
Short track
【チーム】東伏見SSC
【場所】ダイドードリンコアイスアリーナ
【参加】urara.t、masatoshi.t
【状態】晴れ
【練習内容】
--------ウォーミングアップ----
・体操
--------スケーティング--------
・500m × 複数
・1000ｍ × 複数
【チーム】東伏見SSC
【場所】ダイドードリンコアイスアリーナ
【参加】urara.t、masatoshi.t
【状態】晴れ
【練習内容】
--------ウォーミングアップ----
・体操
--------スケーティング--------
・500m × 複数
・1000ｍ × 複数
2008/03/10
Saitama Roller Sports Federation speed Commission Information
埼玉ローラースポーツ連盟スピード委員会のWebがスタートしてます。
熊谷スポーツ文化公園ローラースケート場の管理もこのサイトで確認できます。
http://srsfspeed.blogspot.com/
練習時は確認ください。
熊谷スポーツ文化公園ローラースケート場の管理もこのサイトで確認できます。
http://srsfspeed.blogspot.com/
練習時は確認ください。
practice 2008/3/9
暖かくなってきました。練習にはもってこいですが、練馬リンクにも混んできました。
【チーム】自主連
【場所】練馬リンク
【参加】arisa.k urara.t
【天気】晴
--------ウォーミングアップ----
・ランニング（10周）
・体操
・ストレッチ
--------スケーティング--------
・フォーム練習プッシュ （1周フォーム・1周休み）20分
・フォーム練習6歩、8歩 （3周フォーム・2周休み）20分
・コーナー練習
・スタート
--------トレーニング-----------
・縄跳び
・ラウンジ
・ワンレッグジャンプ
・フォーム
2008/03/08
practice 2008/3/8
【チーム】自主連
【場所】練馬リンク
【参加】urara.t
【天気】晴
--------ウォーミングアップ----
・ランニング（10周）
・体操
--------スケーティング--------
・フォーム練習 （1周フォーム・1周休み）
・円練習
・フォーム練習 （1周フォーム・1周休み）
・スタート
--------トレーニング-----------
・反復横とび
・縄跳び
【場所】練馬リンク
【参加】urara.t
【天気】晴
--------ウォーミングアップ----
・ランニング（10周）
・体操
--------スケーティング--------
・フォーム練習 （1周フォーム・1周休み）
・円練習
・フォーム練習 （1周フォーム・1周休み）
・スタート
--------トレーニング-----------
・反復横とび
・縄跳び
2008/03/04
practice 2008/3/4
Short track
写真を撮ろうと思ったら逃げられました。
【チーム】東伏見SSC
【場所】ダイドードリンコアイスアリーナ
【参加】urara.t、masatoshi.t
【状態】晴れ/雨
【練習内容】
--------ウォーミングアップ----
・体操
--------スケーティング--------
・500m × 2
・1000ｍ × 1
・500m × 3
写真を撮ろうと思ったら逃げられました。
【チーム】東伏見SSC
【場所】ダイドードリンコアイスアリーナ
【参加】urara.t、masatoshi.t
【状態】晴れ/雨
【練習内容】
--------ウォーミングアップ----
・体操
--------スケーティング--------
・500m × 2
・1000ｍ × 1
・500m × 3
2008/03/03
インライン・ローラースケート初心者教室の開催
西東京市にあります、いこいの森公園でインライン・ローラースケートの初心者教室を開催します。
初めてチャレンジする方、スケート靴を持っていても滑り方が解らない方、ぜひ参加してみてください。
きっとスケートが楽しくなります！
【教室内容】体操の方法、靴の履き方から滑り方まで実技をまじえて指導します。
【開催日】 2008年3月23日（日） （※雨天中止）
【開催時間】10：00～12：00 （9：45から受付開始）
【開催場所】いこいの森公園スケート広場
【参加費】 無料
【コーチ】 高萩 昌利 東京都ローラースポーツ連盟指導員
blizzardspeed@gmail.com
【協力】 東京都ローラースポーツ連盟（東京都体育協会加盟）・Team-Blizzard
【対象】 小学生から一般の初心者（小学3年生までは保護者同伴）
【定員】 30名（先着順）
【持ち物】 インラインスケートおよびプロテクター（肘/膝/ヘルメット）をお持ちの方は
当日ご持参下さい。
※レンタル靴 少量ですが小さいサイズをよういしております。（19㌢～24㌢）
西東京市民以外でも大丈夫です。
初めてチャレンジする方、スケート靴を持っていても滑り方が解らない方、ぜひ参加してみてください。
きっとスケートが楽しくなります！
【教室内容】体操の方法、靴の履き方から滑り方まで実技をまじえて指導します。
【開催日】 2008年3月23日（日） （※雨天中止）
【開催時間】10：00～12：00 （9：45から受付開始）
【開催場所】いこいの森公園スケート広場
【参加費】 無料
【コーチ】 高萩 昌利 東京都ローラースポーツ連盟指導員
blizzardspeed@gmail.com
【協力】 東京都ローラースポーツ連盟（東京都体育協会加盟）・Team-Blizzard
【対象】 小学生から一般の初心者（小学3年生までは保護者同伴）
【定員】 30名（先着順）
【持ち物】 インラインスケートおよびプロテクター（肘/膝/ヘルメット）をお持ちの方は
当日ご持参下さい。
※レンタル靴 少量ですが小さいサイズをよういしております。（19㌢～24㌢）
西東京市民以外でも大丈夫です。
2008/03/01
practice 2008/3/1
【チーム】blizzard
【場所】練馬リンク
【参加】kengo.k,arisa.ryuu.w,aoi.w,sara.t
【天気】晴れ/曇り
【練習内容】
--------ウォーミングアップ----
・ランニング（10周）
・体操
・ストレッチ
--------スケーティング--------
・ウォーミングアップ （2周フォーム・1周休憩）
・円練習
・ペース（17秒）3000m×3
・スタート×10
--------トレーニング---------
・フロントランジ ×3
・ジャンプ ×3
・フォーム 30秒 45秒 60秒
今日はhappy・・・あまりhappyでもないが、大好きなプレゼントをもらったのでhappy・・
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