【チーム】blizzard
【場所】練馬リンク
【参加】kengo.k,arisa.ryuu.w,aoi.w,sara.t
【天気】晴れ/曇り
【練習内容】
--------ウォーミングアップ----
・ランニング（10周）
・体操
・ストレッチ
--------スケーティング--------
・ウォーミングアップ （2周フォーム・1周休憩）
・円練習
・ペース（17秒）3000m×3
・スタート×10
--------トレーニング---------
・フロントランジ ×3
・ジャンプ ×3
・フォーム 30秒 45秒 60秒
今日はhappy・・・あまりhappyでもないが、大好きなプレゼントをもらったのでhappy・・
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