【チーム】自主連
【場所】練馬リンク
【参加】urara.t
【天気】晴
--------ウォーミングアップ----
・ランニング(10周)
・体操
--------スケーティング--------
・フォーム練習 (1周フォーム・1周休み)
・円練習
・フォーム練習 (1周フォーム・1周休み)
・スタート
--------トレーニング-----------
・反復横とび
・縄跳び
【場所】練馬リンク
【参加】urara.t
【天気】晴
--------ウォーミングアップ----
・ランニング(10周)
・体操
--------スケーティング--------
・フォーム練習 (1周フォーム・1周休み)
・円練習
・フォーム練習 (1周フォーム・1周休み)
・スタート
--------トレーニング-----------
・反復横とび
・縄跳び
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