暖かくなってきました。練習にはもってこいですが、練馬リンクにも混んできました。
【チーム】自主連
【場所】練馬リンク
【参加】arisa.k urara.t
【天気】晴
--------ウォーミングアップ----
・ランニング（10周）
・体操
・ストレッチ
--------スケーティング--------
・フォーム練習プッシュ （1周フォーム・1周休み）20分
・フォーム練習6歩、8歩 （3周フォーム・2周休み）20分
・コーナー練習
・スタート
--------トレーニング-----------
・縄跳び
・ラウンジ
・ワンレッグジャンプ
・フォーム
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