2007/10/23

初心者教室の開催


西東京市インライン/ローラースケート初心者教室の開催のお知らせ

【場所】いこいの森公園スケート広場
【日時】2007/10/28(日)9:30受付 10:00~12:00
【主催】Blizzard
【協力】東京都ローラースポーツ連盟(案)
【定員】30名
【内容】ストレッチの方法,靴の選び方・履き方,滑り方について実技をまじえて説明します。
【注意事項】
・インラインスケートおよびプロテクター・ヘルメットをおもちの方は当日ご持参下さい。
おもちでない方には貸靴の用意があります。(ただし、数に限りがありますので先着順とさせていただきます。)
・雨天中止とさせて頂きます。

※西東京市市報(10/15号)で開催を呼びかけます。

第56回全関東ショートトラックスピード選手権出場



【日程】2007/10/20
【場所】山梨県甲府市小瀬スポーツ公園アイスアリーナ

ショートトラック大会に初参加してきました。やはりバッチテストとは違い少々緊張しました。
今年の3月後半からショートトラックを始めB級を目指し練習をしてきました。当初より照準をこの大会にしていた事もあり、久々に気合を入れました。
参加種目は、1500m/500m/1000mの三種目で、2種目のB級基準タイムのクリアが目標です。
今回は、レースに参加ともあって、同じスタートラインに日本のTop選手もいたので、とても不思議な光景でした。
とりあえず、私は練習の成果を出す事だけに集中し2種目で目標を達成する事ができました。

B級とった感想は、「やっとショートトラックの選手になられた!!」と直後に実感した事です。
少し、ほっとしたのが、本音ですね。

東伏見の皆様、川越の皆様、関係各位の方々、応援ありがとうございました。

2007/10/17

practice 2007/10/16

short track
【チーム】東伏見SSC
【場所】ダイドードリンコアイスアリーナ
【参加】urara.t,masatoshi.t
【状態】晴れ
【練習内容】
------〈ウォーミングアップ〉-----
・体操
------〈スケーティング〉------------
・500m × 2
・1000m  × 3
・スタート

practice 2007/10/15

short track
【チーム】川越
【場所】川越アイスアリーナ
【参加】masatoshi.t
【状態】晴れ
【練習内容】
------〈ウォーミングアップ〉-----
・体操

------〈スケーティング〉------------
・3000m × 1
・1500m × 1
・500m  × 2
・スタート

2007/10/15

2007East-Japan Speed



正式な結果は、JRSFで発表をみてください。

■男子
300mタイムレース
1位 須賀 啓太(MatterWeeel JAPAN)30″471  
2位 山本 紳貴(POWERSLIDE JAPAN) 30″573
3位 戸取 大樹(MatterWeeel JAPAN)32″242
4位 川畑 拳吾(Blizzard)     32″788

500mスプリントレース 
1位 山本 紳貴(POWERSLIDE JAPAN)
2位 須賀 啓太(MatterWeeel JAPAN)  
3位 戸取 大樹(MatterWeeel JAPAN)
4位 川畑 拳吾(Blizzard)   

5000mポイントレース
1位 山本 紳貴(POWERSLIDE JAPAN)
2位 須賀 啓太(MatterWeeel JAPAN)  
3位 戸取 大樹(MatterWeeel JAPAN)
4位 川畑 拳吾(Blizzard)

10000mエルミネーションレース
1位 山本 紳貴(POWERSLIDE JAPAN)
2位 戸取 大樹(MatterWeeel JAPAN) 
3位 須賀 啓太(MatterWeeel JAPAN) 
4位 宮崎 真吾(志村クラブ)      
5位 川畑 拳吾(Blizzard)

男子総合
1位 山本 紳貴(POWERSLIDE JAPAN)
2位 須賀 啓太(MatterWeeel JAPAN)  
3位 戸取 大樹(MatterWeeel JAPAN)

男子は、山本選手、須賀選手、戸取選手の戦いでした。今回、Kengoの目標は、Top選手のSpeedを体感する事が第一の目標でしたが、よく頑張り、一生懸命追いかけてました。
レースで山本選手の後ろにつき、レーススピードやダッシュを目の前で見れた事は、とてもいい経験です。
まだまだ体力の差がありますが、この経験を忘れず、次回からの練習に生かしてください。

■女子
300m タイムレース
1位 篠塚奈知(POWERSLIDE JAPAN)
2位 木村沙織(栃木県クラブ)  
3位 中澤萌子(長野県クラブ) 

500m スプリントレース
1位 篠塚奈知(POWERSLIDE JAPAN)
2位 木村沙織(栃木県クラブ)  
3位 中澤萌子(長野県クラブ) 

5000m ポイントレース
1位 篠塚奈知(POWERSLIDE JAPAN)
2位 中澤萌子(長野県クラブ)  
3位 木村沙織(栃木県クラブ) 

10000M
1位 篠塚奈知(POWERSLIDE JAPAN)
2位 中澤萌子(長野県クラブ)  
3位 木村沙織(栃木県クラブ) 

女子総合
1位 篠塚奈知(POWERSLIDE JAPAN)
2位 中澤萌子(長野県クラブ)  
3位 木村沙織(栃木県クラブ) 

女子は、篠塚選手の独断でした。今、日本人スケーター男女含めても、篠塚選手は良い選手の一人と思います。
技術や精神力を見習うべき選手なので、Arisaは、篠塚選手のレーススタイルや、ウォーミングアップなども、よく勉強し強い選手になるれるよう頑張りましょう。  

■小学校低学年
300m タイムレース
1位 渡辺碧
2位 武井咲樹
3位 高萩嬉ら(BLIZZARD)

1000m レース
1位 渡辺碧
2位 武井咲樹
3位 高萩嬉ら(Blizzard)

小学生低学年は、渡辺選手の独走でした。uraraもクロスが上手になりコーナーでもスピードが落ちなくなってきました。まず、uraraは、スケートをする時間を増やしスケートが上手になる事ですね。繰り返し練習しましょう。

■小学校高学年
300m タイムレース
1位 国澤優志(レンジャー)
2位 渡辺瑠
3位 後藤眞佑(レンジャー)

1500m レース
1位 国澤優志(レンジャー)
2位 後藤凌希(レンジャー)
3位 渡辺瑠

小学生高学年は、やはり男子選手の圧勝でした。arisaも積極的にスタートし頑張ってましたが、今回は中間走で腰高になってしまい、思うようにスピードが上がりませんでした。再来年には、篠塚選手などと同じ舞台でレースをします。
今より3段階のスピードアップが必要です。今から、速いスピードに耐えられるフォームを作りましょう。毎日、毎回の練習でしっかりと一緒に頑張りましょう。

practice 2007/10/14

【チーム】blizzard (team)
【場所】練馬リンク
【参加】kengo.k,arisa.k,urara.t
【時間】12:00-14:00
【状態】晴れ
【練習内容】
------〈ウォーミングアップ〉-----
・体操
・ランニング
・ストレッチ
------〈スケーティング〉------------
・ウォーミングアップ 15分
・3周フォームトレーニング
・コーナー練習
・1.5Rep ハイスピード 
・クールダウン
-----〈トレーング〉--------
・ランニング
・整理体操(ストレッチ)

東日本Speedの前日なので、軽めで練習。
sara.tは、明日が運動会なので、事前練習で幼稚園へ。

practice 2007/10/12




【チーム】blizzard (自主連)
【場所】いこいの森公園 スケート広場
【参加】urara.t
【時間】14:00-16:00
【状態】晴れ
【練習内容】
------〈ウォーミングアップ〉-----
・体操
------〈スケーティング〉------------
・クロス練習
・プッシュ練習
・その他

先日、書いたとおり、スケボー禁止により貸切状態。練習に集中できたみたいで満足そうでした。

2007/10/11

practice 2007/10/10



【チーム】blizzard (自主連)
【場所】いこいの森公園 スケート広場
【参加】urara.t
【時間】14:00-16:00
【状態】晴れ
【練習内容】
------〈ウォーミングアップ〉-----
・体操
------〈スケーティング〉------------
・クロス練習
・プッシュ練習
・その他

いこいの森公園。
先日、噴水で水遊びをする子供の声がうるさいと訴えていた人が東京地裁で勝訴。
噴水が止まりましたが、スケート広場にも影響があり、スケボーが禁止になってしました。

なんだか、公園を満喫するのも難しい世の中になった感じがします。
親としては、複雑ですね。

2007/10/10

2007/10/09

short track
【チーム】東伏見SSC
【場所】ダイドードリンコアイスアリーナ
【参加】urara.t,masatoshi.t
【状態】晴れ
【練習内容】
------〈ウォーミングアップ〉-----
・体操
・ランニング
------〈スケーティング〉------------
・1500m × 3
・500m  × 3
・スタート

前回の反省をふまえ、フォームをしっかりと練習。

2007/10/09

第25回調布市民スポーツまつり(味の素スタジアム)

今回は、天候が悪く、朝から小雨がふったりやんだりでした。それでも午前中は何とか初心者教室の開催ができ、30~40名の方々がインラインスケートを楽しんでました。
去年も参加し、今年も楽しみにして頂いた方もおられ、とても嬉しかったです。
今後は、TRSFのメインイベントになって行くと思います。











午後のレースは残念ですが中止になってます。
関係者の皆様、お疲れ様でした。

第30回埼玉県ショーとトラックスピードスケート選手権大会

アイス2回目のバッチテストにurara.tと参加してました。
種目は、500m/1000mの2種目
それぞれの目標を持ちチャレンジしてきました。

uraraは、転ばず完走。目標達成で前回よりタイムを縮めました。
私は、前回のタイムにも及ばず、反省点を多くのこしました。
2週間後にまたレースがあるので、しっかり練習をし、再チャレンジです。

practice 2007/10/06

【チーム】blizzard (team)
【場所】CMS
【参加】kengo.k,arisa.k,urara.t,sara.t
【時間】11:30-14:00
【状態】晴れ
【練習内容】
------〈ウォーミングアップ〉-----
・体操
・ストレッチ
・ランニング
------〈スケーティング〉------------
・クロス練習
・ウォーミングアップ 25分
・コーナー練習
・アメリカンリレー
・1.5Rep ハイスピード 5回
・スタート
・クールダウン
-----〈トレーング〉--------
・整理体操(ストレッチ)

2007/10/05

let's try

誰でもが参加できるロードレースにチャレンジしてみては?


一般の方でもチャレンジができるレースです。ちょっとレースの緊張を味わってみたい方、どんどん参加下さい。

当日、北側広場に本部テントが設置されてます。そこで受付けして下さい。

[日付] 10月8日(月)体育の日
[場所調]味の素スタジアム駐車場(写真赤線)
[主催] 調布市・調布市教育委員会・社団法人調布市体育協会
[主管] 第25回調布市市民スポーツまつり実行委員会
[協力] TRSF、各団体、各社[時間]
★10時~12時 体験コーナー (初心者教室)※貸し靴あり
★12時~15時 ロードレース
未就学児クラス(50m)から一般クラス(4000m)まで多数種目。ビギナー体験レースなどもありますので、広いコースでスピードを出してみませんか!!
[レース順]
①競技者クラス・・・・・・・3周レース(2000M)
②未就学児クラス・・・・・・バンビ1周レース(50M)
③ビギナー体験クラス・・・・バンビ1周レース(50M)
④小学生クラス・・・・・・・・・1周レース(400M)
⑤中学生以上一般クラス・・・・・2周レース(800M)
⑥小学生クラス・・・・・・・・・3周レース(1200M)
⑦中学生以上一般クラス・・・・・4周レース(1600M)
⑧競技者クラス・・・・・・・・10周レース(4000M)

※運営上、審判による競技中参加者の資格を取り下げる場合もあります。 

雨天は中止になります。

2007/10/04

first time


スラップスケート。まだ滑走した事がないので、未知の世界です。
今月末ぐらいから、練習を開始する予定です。(あくまでも予定ですが・・)

2007/10/03

practice 2007/10/02

チーム】東伏見SSC
【場所】ダイドードリンコアイスアリーナ
【参加】urara.t,masatoshi.t
【状態】晴れ
【練習内容】
------〈ウォーミングアップ〉-----
・体操
・ランニング
------〈スケーティング〉------------
・1500m × 4
・スタート

practice 2007/010/01

【チーム】川越SSC
【場所】川越アイスアリーナ
【参加】masatoshi.t
【状態】晴れ
【練習内容】
------〈ウォーミングアップ〉-----
・体操
------〈スケーティング〉---------
・1500m × 3
・2周 × 2
・3000m × 1
・スタート

2007/10/01

第25回調布市民スポーツまつり(味の素スタジアム)




昨年から調布の味の素スタジアムでインラインスケート(ローラースケート)の体験コーナーやロードレースが開催されてます。
調布市民まつりは3000人規模のお祭りで前年は200名弱スケートを楽しんで頂きました。

参加は自由です。当日、受け付けがありますので、どんどん参加ください。

[日付] 10月8日(月)体育の日
[場所調]味の素スタジアム駐車場(写真赤線)
[主催] 調布市・調布市教育委員会・社団法人調布市体育協会
[主管] 第25回調布市市民スポーツまつり実行委員会
[協力] TRSF、各団体、各社

[時間] 
★10時~12時 体験コーナー(初心者教室)※貸し靴あり
★12時~15時 ロードレース 未就学児クラス(50m)から一般クラス(4000m)まで
多数種目。
ビギナー体験レースなどもありますので、広いコースでスピードを出してみませんか!!
[レース順]
①競技者クラス・・・・・・・3周レース(2000M)
②未就学児クラス・・・・・・バンビ1周レース(50M)
③ビギナー体験クラス・・・・バンビ1周レース(50M)
③小学生クラス・・・・・・・・・1周レース(400M)
④中学生以上一般クラス・・・・・2周レース(800M)
⑤小学生クラス・・・・・・・・・3周レース(1200M)
⑥中学生以上一般クラス・・・・・4周レース(1600M)
⑦競技者クラス・・・・・・・・10周レース(4000M)
※運営上、審判による競技中参加者の資格を取り下げる場合もあります。 

雨天は中止になります。

[調布市サイト] http://www.chofucity-sports.or.jp/25th.sports.matsuri.html

2007/09/26

practice 2007/09/26

少し少しですが、自覚が出てきた見たいです。






【チーム】blizzard (自主連)
【場所】いこいの森公園 スケート広場
【参加】urara.t
【時間】14:00-16:00
【状態】晴れ
【練習内容】
------〈ウォーミングアップ〉-----
・体操
------〈スケーティング〉------------
・クロス練習
・プッシュ練習
・その他

2007/09/24

開催日の変更 Next School 2007/9/30

Tokyo Elite In-Line Speed School

諸事情により開催日を変更します。ご了承をお願いします。

【開催場所】CMSスケートパーク
【日程】2007/9/30(日)
【時間】11:00~13:30
【住所】CMSスケートパーク 〒270-1456 千葉県柏市泉2379-1

practice 2007/09/22

【チーム】blizzard (team)
【場所】練馬
【参加】kengo.k,arisa.k,urara.t,sara.t
【時間】10:00-13:00
【状態】晴れ
【練習内容】
------〈ウォーミングアップ〉-----
・体操
・ランニング
------〈スケーティング〉------------
・フォーム練習
・ウォーミングアップ 25分
・コーナー練習
・アメリカンリレー
・スタート
-----〈トレーング〉--------
・おさえ 30秒 × 5
・ワンレッグスクワット
・足上げ腹筋
・腕立て
・ランニング
・整理体操

practice 2007/09/21








【チーム】blizzard (team)
【場所】練馬
【参加】kengo.k,arisa.k,urara.t,sara.t
【時間】8:30-12:00
【状態】晴れ
【練習内容】
------〈ウォーミングアップ〉-----
・体操
・ランニング
------〈スケーティング〉------------
・フォーム練習
・3000mペース × 3
・コーナー練習
・ワンフット
・その他

practice 2007/09/21

今日も近所のスケート広場で練習。






【チーム】blizzard (自主連)
【場所】いこいの森公園 スケート広場
【参加】urara.t
【時間】14:00-16:00
【状態】晴れ
【練習内容】
------〈ウォーミングアップ〉-----
・体操
------〈スケーティング〉------------
・クロス練習
・プッシュ練習
・その他

2007/09/20

practice 2007/09/20


今日は、遊びに行かず練習していたようです。

オレンジ色のNewウイール(Looka)。uraraのお気に入りです。
私も使用してますが、練習にはGoodです。滑った感じも軽くグリップも十分あります。


【チーム】Blizzard(自主連)
【場所】憩いの森公園
【参加】urara.t,sara.t
【時間】15:30-17:00
【状態】晴れ
【練習内容】
------〈ウォーミングアップ〉-----
・体操
------〈スケーティング〉------------
・クロス練習 
・プッシュ練習

2007/09/19

practice 2007/09/18

【チーム】東伏見SSC
【場所】ダイドードリンコアイスアリーナ
【参加】urara.t,masatoshi.t
【時間】20:00-21:30
【状態】晴れ
【練習内容】
------〈ウォーミングアップ〉-----
・体操
------〈スケーティング〉------------
・15周 × 2 
・基本練習


15周ゆっくりペースと言いながら0.・・・秒のペースで周回遅れ。
8月に合宿をしてきたメンバーは、本当に速くなってますね。追いつかないと。

uraraも次の大会も決まり、気合を入れて練習です。
10月は毎週忙しくなります。 

2007/09/18

practice 2007/09/17




【チーム】blizzard (自主連)
【場所】練馬リンク
【参加】urara.t,sara.t
【時間】12:00-14:00
【状態】晴れ
【練習内容】
------〈ウォーミングアップ〉-----
・体操
・ランニング
------〈スケーティング〉------------
・ウォーミングアップ 15周
・フォームトレーニング 15分
・体重移動練習 10分
・クロス練習
・5周ペース × 3
・ヤジロベー

kengo.k,arisa.kもAm練習

practice 2007/09/16



【チーム】blizzard (自主連)
【場所】練馬リンク
【参加】urara.t,sara.t
【時間】12:00-14:00
【状態】晴れ
【練習内容】------〈ウォーミングアップ〉-----
・体操
・ランニング
------〈スケーティング〉------------
・フォーム練習
・クロス練習
・フォーム練習




・体重移動練習
・スタート
sakicyan,kanacyan ゲスト

practice 2007/09/15

【チーム】blizzard (自主連)
【場所】道満
【参加】urara.t
【時間】13:00-15:00
【状態】晴れ
【練習内容】
------〈ウォーミングアップ〉-----
・体操
------〈スケーティング〉------------
バックストレート
・2往復 ペース
・プッシュ練習
・体重移動練習

2007/09/14

A good part

最近の私のヒットですね。
最近ウィールの性能や作りが飛躍的よくなってはいますが、まだ微妙にスペーサーが合わずカチカチ横ブレがおこってました。昔は、薄い小さなワッシャを利用し微妙な調整をしてましたが、このスペーサーを使う事によりもっとシビアに調整ができ、嬉しくなりました。





Mondiali Freestyle 2007

以前から、FreestyleがFIRSの競技に入ってますが、Speedのカテゴリーに入っているのは、ちょっと違和感があります。しかし、種目によっては、とても面白そうです。
JRSFTRSFでも話題になってました。







■Speed Slalom
The performance
Time trials : The competitor will perform 2 runs : 12meter start, 20 cones spaced by 80cm, and 80 cm before the finish line = 28meters of run. Each cone down or not slalomed will make 0.2 second penalty. Time is going from the start until the finish line. Time trials will produce a time trials ranking useful to build up the KO system.
The duels : KO system does oppose competitors (example for 32 people) in the following order = 1-32, 16-17, 9-24, 25-8, 5-28, 21-12, 13-20, 29-4, 3-30, 19-14, 11-22, 27-6, 7-26, 23-10, 15-18, 31-2.
The qualifications can select 32 people, or 16, or 8, or another number according to the number of skaters taking part and the schedule. If there's less than 32 competitors, the ranking remain the same, opposing some competitors with nobody, then the competitors win the dual and goes directly to the next step (example)).
The winner of a duel opposing 2 competitors is the first competitor winning 2 runs, so a duel can be 2 runs or 3 runs. In order to identify the 3rd, a consolidation final is played between the losers of the ½ finals.

■Freestyle Slalom
The performance
The competitor will perform a 1minute30second run (time starting at the first cone) over the 3 lines of slalom, 20 cones each, 50cm-80cm-120cm. The performance will be achieved with music, which the competitors will provide on tape or CD before his run.
All the competitors will perform a first run, then they will perform the second one. Some extra training time can be proposed.

■The performance
The competitor will jump over a bar. He can try 2 times (or 3 times for the last 3 competitors) to jump over, if he does he can continue the contest. The competitor can also decide not to jump a bar of jump, waiting for the next step.

■High-Jump
The performance
The competitor will jump over a bar, thanks to a jump board (flat, 60cm high, 120cm large, 230cm long). He can try 2 times (or 3 times for the last 3 competitors) to jump over, if he does he can continue the contest. The competitor can also decide not to jump a bar of jump, waiting for the next step.

私は、これのほうが向いてるかも?

2007/09/12

practice 2007/09/10

【チーム】川越SSC
【場所】川越アイスアリーナ
【参加】masatoshi.t
【状態】晴れ
【練習内容】
------〈ウォーミングアップ〉-----
・体操
------〈スケーティング〉----------
・15周 アップ
・短距離走 複数回

少しNewブレードになれてきたきましたが、まだまだクロスがぎこちない・・・・

第25回調布市民スポーツまつり(味の素スタジアム)


昨年から調布の味の素スタジアムでインラインスケート(ローラースケート)の体験コーナーやロードレースが開催されてます。
今年もBlizzardクラブは参加します。
スタジアム裏側の大きな駐車場全面を利用しイベントを開催しまので、興味があれば皆さん参加してみては如何ですか。

[日付] 10月8日(日)体育の日
[時間] 
10時~12時 体験コーナー(初心者教室)

12時~15時 ロードレース 未就学児クラス(50m)から一般クラス(4000m)まで
多数種目。
ビギナー体験レースなどもありますので、広いコースでスピードを出してみみませんか!!

[調布市サイト] http://www.chofucity-sports.or.jp/25th.sports.matsuri.html

2007/09/10

初心者教室の開催

西東京市インライン/ローラースケート初心者教室の開催

【場所】憩いの森公園スケート広場
【日時】2007/10/28(日)9:30受付 10:00~12:00
【主催】Blizzard
【協力】東京都ローラースポーツ連盟(案)
【定員】30名位
【内容】ストレッチの方法,靴の選び方・履き方,滑り方について実技をまじえて説明します。
【注意事項】
・インラインスケートおよびプロテクター・ヘルメットをおもちの方は当日ご持参下さい。
おもちでない方には貸靴の用意があります。(ただし、数に限りがありますので先着順とさせていただきます。)
・雨天中止とさせて頂きます。

※西東京市市報(10/15号)で開催を呼びかけます。

 

practice 2007/09/10

チーム】blizzard (team)
【場所】CMS
【参加】kengo.k,arisa.k,urara.t,sara.t
【時間】10:00-12:30
【状態】晴れ
【練習内容】
------〈ウォーミングアップ〉-----
・体操
・ランニング
------〈スケーティング〉------------
・クロス練習
・ウォーミングアップ25分
・一周ハイペース走 複数回
・スタート  複数回
-------〈トレーニング〉----------------
・フォームトレーニング
・ワンレッグスクワット
・ローウォーク
・腹筋

practice 2007/09/04

【チーム】東伏見SSC
【場所】ダイドードリンコアイスアリーナ
【参加】urara.t,masatoshi.t
【時間】20:00-21:30
【状態】雨
【練習内容】
------〈ウォーミングアップ〉-----
・体操
------〈スケーティング〉------------
・9周 複数回
・4.5周 複数回
・スタート練習

今日から、Newブレード。
ブレードを0.5インチ長くしました。たった0.5インチですが、感覚が違い練習どころでは無かったです。
早くなじまないと。
真夜中にいつもの研ぎ。玄関でカブトムシと2人・・(一匹?)

2007/09/03

Meeting scenery











Congratulations Tokyo championship 


【大会】東京都クラス別スピード選手権大会
【日時】2007/9/2
【場所】練馬ローラースケート場
【参加】kengo.k,arisa.k,urara.t

【成績】
kengo.k(Bクラス) 
100m  1位
500m  1位
3000m 2位
総合   1位

arisa.k(Cクラス)
100m  1位
300m  1位
1000m 1位
総合   1位 

urara,t(Dクラス)
100m  4位
300m  2位
1000m  2位
総合   2位