practice 2007/09/17

【チーム】blizzard (自主連)
【場所】練馬リンク
【参加】urara.t,sara.t
【時間】12：00-14：00
【状態】晴れ
【練習内容】
------〈ウォーミングアップ〉-----
・体操
・ランニング
------〈スケーティング〉------------
・ウォーミングアップ　15周
・フォームトレーニング　15分
・体重移動練習　10分
・クロス練習
・5周ペース　×　3
・ヤジロベー

kengo.k,arisa.kもAm練習