【チーム】blizzard (team)
【場所】CMS
【参加】kengo.k,arisa.k,urara.t,sara.t
【時間】11：30-14：00
【状態】晴れ
【練習内容】
------〈ウォーミングアップ〉-----
・体操
・ストレッチ
・ランニング
------〈スケーティング〉------------
・クロス練習
・ウォーミングアップ 25分
・コーナー練習
・アメリカンリレー
・1.5Rep ハイスピード 5回
・スタート
・クールダウン
-----〈トレーング〉--------
・整理体操（ストレッチ）
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