ローラースピードスケートはインラインスケートを履いて、だれよりも速く走る競技です。 トップスピードは60キロ近くまで上り、目の前を通り過ぎる選手はまるで風のように通りすぎます。
2013/03/07
Other≫Tokyo marathon 2013/02/24
日時 2013年2月24日(日)
場所 お台場防災公園
今年も東京マラソンのイベントでローラースポーツのPR活動を行いました。
ブリザードクラブは、お台場の防災公園でスケート教室を行い、選手達は一生懸命初心者にレッスンをしておりました。
皆、思い思いに参加者達にスケートを教え、皆の成長を感じる事ができました。
なぜ、この子は立てないのか、なぜ、ウォークから滑走につながんないか、なぜ、転んで起き上がれないのか、基本中の基本の所を考えるとスケートの基本が理解できます。今後は、いろいろな事を考えながら根気よく教えてあげてください。
2013/03/05
Info≫Blizzard
次回の練習からロープを使いますので、マイロープを持ってる方は持参ください。
※ロープには名前を書くか目印を付けといて下さい。
購入希望がありましたら、声を掛けて下さい。
ネーブルでも販売してます。(コーナートレーニングベルト)
※ロープには名前を書くか目印を付けといて下さい。
購入希望がありましたら、声を掛けて下さい。
ネーブルでも販売してます。(コーナートレーニングベルト)
practice 2013/03/03 pm
【場所】練馬総合体育館ローラースケート場
【練習】自主練
【メンバー】yuuri.ulara.sara
【メニュー】
・体操
・ランニング
・柔軟
【スケーティング】
・体重移動練習
・円練習
【トレーニング】
・ロープ練習
practice 2013/03/03 am
【場所】江戸川ローラーコート
【練習】自主練
【メンバー】arisa.yuuri.ayaka.ulara.yuka.sara.kanami.toshi.amon.yuuto
【メニュー】
・体操
・ランニング
・柔軟
【スケーティング】
・ウォーミングアップ 10000m
・円練習)
・コーナーダッシュ 2Rap × 5Set
・体重移動
practice 2013/03/02
【場所】江戸川ローラーコート
【練習】クラブ練習
【メンバー】kengo.arisa.yuuri.ayaka.ulara.yuka.sara.kanami.toshi.amon.yuuto
【メニュー】
・体操
・ランニング
・柔軟
・フォーム練習
【スケーティング】
・ウォーミングアップ&インターバル 10000m
・円練習(4Rap×3Set×5種目)
・インターバル 10000m
・2000m × 3Set
・コーナーダッシュ 2Rap × 5Set
・アメリカンリレー
【トレーニング】
・サーキットトレーニング
practice 2013/02/28
【場所】江戸川ローラーコート
【練習】自主練
【メンバー】yuuri.ayaka.ulara.sara.toshi
【メニュー】
・体操
・ランニング
・柔軟
【スケーティング】
・ウォーミングアップ&インターバル 10000m
・円練習(4Rap×3Set×5種目)
・ペース&インターバル 10000m
・体重移動
・コーナーダッシュ
2013/02/25
Info》Blizzard
2013年3月度のスケジュールをお知らせします。
【トレーニング】
3月2日(土)クラブ練習 江戸川ローラーコート 14:00~19:00(貸14-18)
3月9日(土)クラブ練習 江戸川ローラーコート 15:00~19:00(貸15-18)
3月10日(日)クラブ練習 江戸川ローラーコート 14:30~18:00(貸16-18)
3月16日(土)クラブ練習 江戸川ローラーコート 14:00~19:00(貸14-18)
3月17日(日)クラブ練習 練馬総合体育館 8:30~12:00(貸9-12)
3月20日(水)クラブ練習 江戸川ローラーコート 8:30~12:30(貸9-12)
3月24日(日)クラブ練習 江戸川ローラーコート 14:30~18:00(貸16-18)
3月30日(土)クラブ練習 江戸川ローラーコート 14:00~19:00(貸14-18)
3月31日(日)クラブ練習 江戸川ローラーコート 14:30~18:00(貸16-18)
【レース】
3月15日(金)インドアショートトラック選手権 東京ドーム 19:00~23:00
3月16日(土)インドアショートトラック選手権 東京ドーム 8:00~12:00
※インラインスピードスケートにご興味がある方。見学や参加は無料です。どんどん参加下さい。
※トレーニングとして参加する方はvisitor参加になります。(参加費1000円+リンク使用料(参加人数割))
2013/02/23
practice 2013/02/23
【場所】江戸川ローラーコート
【練習】クラブ練習
【メンバー】yuuri.ayaka.ulara.yuka.sara.kanami.toshi.yuuto
【メニュー】
・体操
・ランニング
・柔軟
・フォーム練習
【スケーティング】
・ウォーミングアップ 10000m
・円練習(4Rap×3Set×5種目)
・体重移動
・2000m × 5Set
・200m × 2Set
【トレーニング】
・サーキットトレーニング
practice 2013/02/17
【場所】江戸川ローラーコート
【練習】クラブ練習
【メンバー】arisa.yuuri.ulara.yuka.sara.kanami.toshi.amon.yuuto
【メニュー】
・体操
・ランニング
・柔軟
・フォーム練習
【スケーティング】
・ウォーミングアップ 10000m
・円練習
・1000m × 5Set
・5000m
【トレーニング】
・サーキットトレーニング
2013/02/16
practice 2013/02/14
【場所】江戸川ローラーコート
【練習】自主練
【メンバー】yuuri.ulara.sara.toshi
【メニュー】
・体操
・ランニング
・柔軟
【スケーティング】
・ウォーミングアップ 10000m
・フォーム練習
・400mスピード 2Set
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