others≫ITAMI Roller-skating rink

兵庫県にある伊丹市立ローラースケート場のWebサイトがリニューアルしてました。
ライブ画像も見れるので便利ですね。



皆の練習風景も見れるのかな？

practice 2009/12/06

今日は、徹底的にスローでのフォーム練習。
スローで走らすと、その子の癖が見えてきます。

【チーム】自主連
【場所】練馬区総合体育館ローラースケート場
【メンバー】urara,sara
【天気】晴れ
【時間】14:00～16:00
【ウォーミングアップ】
・体操
・ランニング
・縄跳び
【スケーティング】
・フォーム練習　1周　×　30Set
・ショートコース　両足　クロス
・ショートコース　鬼ごっこ
・フォーム練習　30周
・フィギュア練習
・ラダー　


※金曜日は忘年会、土曜日は、saraの七五三。
久々に、寝てるかお酒を飲んでるかの生活でした。
おでこに吹出物が・・・

problem

ニュースを見ていたら、飛行機の機内に持ち込める手荷物について制限強化の話題がありました。

遠征に行く時は、スケート靴、ユニフォーム、ヘルメット、レース用ウィルは、手から放したくないのですが、機内に持ち込む荷物と預ける荷物について検討しなければいけないかもしれませんね。

■機内持ち込み制限：手荷物、大きさ厳格化－－航空各社
航空各社は１日、国内線で機内に持ち込める手荷物の大きさ制限を統一・厳格化した。成田国際空港でも国内線の保安検査場に手荷物の大きさを測るサイズゲージが設置された。
国内の航空各社でつくる定期航空協会によると、国内線で客室に持ち込める手荷物は、１００席以上の機体では３辺の合計が１１５センチ以内、１００席未満の小型機では計１００センチ以内などと決められた。これまでは保安検査場での確認はなく、制限を超えていても機内に持ち込める状況だった。

サイズ厳格化は、運航の定時性や機内での安全性の確保が目的。国内線が毎日平均４４回発着する成田でも、航空各社の職員がルール変更を説明し、サイズゲージでの確認を促した。米国から成田経由で小松空港に向かうというオレゴン州在住の大学生、辰己佳奈代さん（２７）は「アメリカにいてルール変更は知らなかった。制限にかかったが、航空会社の対応がスムーズで助かった」と話した。

日本航空成田広報室は「各社で基準の異なる国際線からの乗り継ぎの場合は特に注意していただききたい」、全日空成田空港支店広報課は「定時性確保のためご協力をお願いします」と呼びかけている。

JOEY

ウイルの横っつらは、どこまでグリップするのでしょうか。
未知の世界ですね。でも、ジョーイができるのなら.....

Mantia's camp



Botero

practice 2009/11/29

【チーム】自主連
【場所】江戸川ローラーコート
【メンバー】kengo,ryuu,arisa,yuuri,aoi,ayaka,urara,sara,toshi
【天気】晴れ
【時間】9:00～12:30
【ウォーミングアップ】
・体操
・ランニング
・ストレッチ
【スケーティング】
・ウォーミングアップ 20分
・ストレート練習　1周×10Set
・プッシュ練習　　2周×5Set
・2000m　×　Set
・20分ロードコース　　

practice 2009/11/28

【チーム】Blizzard
【場所】江戸川ローラーコート
【メンバー】arisa,yuuri,aoi,ayaka,urara,sara,toshi (visitor:tenpei)
【天気】晴れ
【時間】9:00～12:30
【ウォーミングアップ】
・体操
・ランニング
・ストレッチ
【スケーティング】
・ウォーミングアップ（100mリンク一周）
　　・8の字　10周
　　・5周プッシュ　5Set
　　・3周プッシュ　3Set
・スラローム　10周
・10,000ｍ
・追い抜き
・アメリカンリレー
・スタート
・ダウン

・ラダー
・ストレッチ


午後は、練馬で練習。
【チーム】自主練習
【場所】練馬区総合体育館ローラースケート場
【メンバー】ryuu,arisa,yuuri,aoi,ayaka,urara,sara,toshi
【天気】晴れ
【時間】14:30～16:00
・フォーム練習　10周　×　10Set
・自主練習

Mantia 300m

Info≫第28回東京都クラブ対抗競技会の日程変更

現在、第28回東京都クラブ対抗競技会が開催されておりますが、11月22日（日）のホッケー予選が雨の為に順延になった関係で、最終日が12月13日（日）の予備日に変更となります。

12月13日（日）9時～
●スピード競技　（arisa,yuuri)
●フィギュア競技　(Urara)
●ホッケー決勝

practice 2009/11/23

【チーム】自主練
【場所】練馬総合体育館ローラースケート場
【メンバー】urara,sara
【天気】晴れ
【時間】12:00～14:00
【ウォーミングアップ】
・体操
・ランニング
・フォーム練習
【スケーティング】
・ウォーミングアップ　一周（プッシュ・スラローム含む）
・3周（フォーム練習）×　6
・クロス練習
・スラローム練習
・スタート
・フィギュア練習

practice 2009/11/22

今日は雨のためurara,saraとスイミング。
プールの中で腕振りや足引き。

貸切のようなプール。けっこうリッチな気分で楽しかった。

practice 2009/11/21

【チーム】Blizzard
【場所】渡良瀬遊水地
【メンバー】arisa,yuuri,ayaka,urara,sara,toshi(visitor:tenpei)
【天気】晴れ
【時間】10:00～14:00
【ウォーミングアップ】
・体操
・ランニング
・ストレッチ
【スケーティング】
・ウォーミングアップ　一周（プッシュ・スラローム含む）
・8周（ペース）
・4周（インターバル）
（5周・1周・1周）

Learning English

これは、SkatingTIMES（2001年）の記事です。

ケンゴ、普通の記事ですが、ジョーイの事なので休憩時間に訳してごらん。

stories of one's past

INTERNATIONAL　Skating
なつかしい雑誌（1986年）を見つけました。
私が一生懸命、読んでいた（見てた）イタリアの雑誌です。まるで暗号。
表紙に写った時は感激しました。
さて、私はどこでしょう？？？

competition≫第62回江戸川区ローラースケート大会

62回江戸川区総合体育祭_秋季区民ローラースケート大会に参加しました。
ブリザードは自主参加でyuuri,ayaka,urara,saraが参加し、皆、積極的なレースで江戸川ローラーコートでの自己記録を更新しました。

アヒルが一匹まぎれこんでますね。

【主催】江戸川区・江戸川区体育会
【主管】江戸川区ローラースケート連盟
【後援】東京都ローラースポーツ連盟
【日時】平成21年11月15日（日）
【場所】水辺のスポーツガーデンローラーコート


・江戸川区ローラースポーツ連盟福本光宏会長からのご挨拶。


・江戸川区の大会は、スピート、フィギュア、インラインホッケーの3種目が行われます。


・開会式の様子




・体操、ストレッチを入念に行ってます。


・ランニング＆ラダー。


・ウォーミングアップ中。


・レース前の様子（緊張？集中？）
皆の今日の目標は、積極的にレースに挑む事です。
自分なりに理解し、がんばってました。


・300ｍタイムトライアル（小学生低学年）
uraraは、37″69で1位。
風が強かったので、良い記録だと思います。


・300mタイムトライアル（小学生低学年）
saraは、54″14で7位。
少しづつですが、前傾で腰も低く滑れるようになってきました。


・300ｍタイムトライアル（小学生高学年）
yuuriは、32″68で1位。風がもう少し弱ければ、31秒台を出せそうですね。
手の振りなど、力強くなってきました。


・300mタイムトライアル
アヤカは、38″85で6位。
なかなかGoodスタートで、良い感じで滑ってました。
課題は、コーナーで腰が外に向いてるので、クロスの力が路面に伝わらず、空回りしてる感じです。
もう一度、基本練習でスケーティングを確認しましょう。


・500ｍレース（小学生低学年）
uraraは、スタートから飛び出し、そのまま１位でゴール。タイムは、1′01″23全日本の時より3秒速くなってますね。


・500ｍレース（小学生低学年）
saraは、良いスタートでした。その後も抜かれない頑張り1′21″14。全日本の時より20秒近く短縮してました。今年の一年生は、けっこう激戦です、一回一回レースに集中し頑張りましょう。


・パパは、若者より頑張ってました。特に1000ｍはすごかったですよ。
ご褒美をあげて下さい。


・500ｍレース（小学生高学年）
yuuriもスタートから飛出し、どんどん加速しそのまま１位でゴール。全日本の時より1秒速い52″57でした。


・500ｍレース（小学生高学年）
ayakaは、自分の持ってる力を出し切った感じのレースでした。記録は1′03″67。
後方の選手に抜かれるものかという気合が伝わりました。よく頑張ったレースだと思います。


・表彰式の様子です。








・お父さん、優勝おめでとうございます。次の目標に向かいさらなる努力精進ですね。

皆さん、お疲れ様でした。