practice 2012/10/20

【場所】練馬総合体育館ローラースケート場
【練習】自主練　
【メンバー】urara.sara
【メニュー】
・体操
・ランニング
・フォーム練習
・ダッシュ
【スケーティング】
・ペース　5000m
・ペース　300m ×　3
・スタート

practice 2012/10/18

今日は夕方から雨が降りだしたので東京ドームへ。
一般営業中だったのでスローでの練習でした。

【場所】東京ドームローラースケートアリーナ
【練習】自主練習　
【メンバー】urara.sara
【メニュー】
・体操
【スケーティング】
・フォーム練習（コーナーでのバンク＆クロス）

practice 2012/10/14

【場所】江戸川ローラーコート
【練習】クラブ練習　
【メンバー】kengo.arisa.yuuri.tenpei.ayaka.urara.yuka.sara.kanami.toshi.amon.yuuto
【メニュー】
・体操
・ランニング
・反復横とび
【スケーティング】
・ペース　10000m
・ペース　2000m ×　2
・ペース　1000m　×　2
・コーナー練習（ショートコース）
・レース　400m　×　3
・レース　200m　×　2
・フリー練習（フィギュア）

【トレーニング】
・サーキットトレーニング

practice 2012/10/13

【場所】江戸川ローラーコート
【練習】クラブ練習　
【メンバー】kengo.arisa.yuuri.ayaka.urara.yuka.sara.kanami.toshi.amon.yuuto
【メニュー】
・体操
・ランニング

【トレーニング】
・サーキットトレーニング

【スケーティング】
・ペース　10000m
・ペース　2000m ×　3
・コーナー練習（ショートコース）
・400m　×　3
・フリー練習（フィギュア）

Other≫トップアスリート派遣指導-2012/10/13

今日は、渋川のネーブルリンクでトップアスリート教室を開催しました。

今日は、片足に体重をしっかり掛ける練習とコーナー練習を中心に行いました。


トップアスリート派遣指導とは、文部科学省の事業の一環でスポーツを通じ、子供達にスポーツの素晴らしさを教えられるという、すばらしい事業です。

●事業の概要等
1．事業目的 学校や総合型地域スポーツクラブ等にトップアスリート等をチームで派遣し、子どもたちが主体的にスポーツに親しむ意欲を喚起する。

2．事業に至る経緯・今までの実績 昭和60年頃から子どもの体力の低下傾向が続いており、子どもの体力低下により将来的に社会全体の活力が失われる事態が危惧されている。
そこで、平成14年9月中央教育審議会の答申「子どもの体力向上のための総合的な方策について」において、「体力向上に向けたキャンペーンの展開」が子どもの体力向上のための総合的な方策の柱の一つとされ、子どもの体力の低下の問題や体力の重要性、外遊びやスポーツの重要性やよさについて国民の理解を促進するために、政府が関係団体等とともにアピールするに当たり、オリンピックのメダリストの巡回指導などを行うことを求められていることを受け、本事業が開始された。
本事業を実施した小学校等において、子どものスポーツに対する取組が積極的になったことや教員の指導法に改善が見られるなど、一定の成果が得られている。

3．事業概要 子どもたちが主体的にスポーツに親しむ意欲を喚起するため、これまでも小・中学校や総合型地域スポーツクラブに対して、トップアスリートや補助者等のチームを派遣してきたが、より低年齢からアプローチするために来年度は派遣対象を幼児期段階まで拡大し、派遣先に幼稚園等を追加し、スポーツの実演・指導等を通じて体を動かすことの楽しさや正しい生活習慣を身につけることの大切さ、スポーツの素晴らしさなどを伝え、子どもの体力向上を図るとともに、その成果を全国に普及することとする。

practice 2012/10/11

【場所】江戸川ローラーコート
【練習】自主練習　
【メンバー】urara.sara
【メニュー】
・体操
・ランニング
・ロープ
【スケーティング】
・ペース　5000m
・ショートコーナー練習
・3000mTT（sara1400mTT）
・400m　加速
・200m　加速

Other》第３０回調布市民スポーツまつりＩＮ味の素スタジアム

第３０回調布市民スポーツまつりＩＮ味の素スタジアム

秋晴れの中、調布市にあります味の素スタジアムで第30回調布市民祭りが開催されました。
東京都ローラースポーツ連盟もこのお祭りの中でスケート教室を開催しました。
このお祭りに都連が協力するのは今回で4回目になります。

今回もインラインスケートの無料体験レッスンやアッシュによるスラロームのパフォーマンス、志村ローラークラブとブリザードによるスピードのデモストレーションを行いました。　

[日時]24年10月8日（月）体育の日　10：00～15：00
[主催]調布市・調布市教育委員会・社団法人調布市体育協会
[協賛](株)ジャパンビバレッジイースト ／ 多摩信用金庫調布支店 ／ 東京ヤクルト販売(株) ／ (株)八洋 ／ ミズノ(株)
[協力]
　R.G PRODUCE JAPAN CO.,LTD ／ 味の素スタジアム ／ 味の素スタジアム・ランナーズクラブ ／ (株)ウィード ／ ウッドランド産業(株)
　ＦＣ東京 ／ (株)ジェイコムイースト調布局 ／ (株)シミズオクト ／ (株)シルバーフォックス ／ スポーツ祭東京２０１３調布市実行委員会
　ダスキンレントオール ／ 調布エフエム放送(株) ／ 調布市青少年ステーションＣＡＰＳ ／ (公社)東京都障害者スポーツ協会
　東京体育機器(株) ／ 東京都ローラースポーツ連盟 ／ ニキシマスポーツセンター ／ 日本スナッグゴルフ協会 ／ はいチーズ！　
　 (有)フォーミュラバトル ／ ミズノスポーツサービス(株) ／ ミズノスポーツラウンジα ／ ミズノフットサルプラザ調布
　ミズノフットサルプラザ味の素スタジアム ／ (株)ムラサキスポーツ ／ ユーロスポーツ味の素スタジアム店 ／ (株)レアコーポレーション
　長野県木島平村 ／ 調布市スポーツ推進委員会 ／ (公社)調布市体育協会３４加盟団体 ／ 調布市スポーツ少年団

レッスン前にスピードのデモストレーションを行いました。

選手も一生懸命レッスンをしてました。

今回は全4回のレッスン。総勢200名の参加者がありました。

滑れるようになったら５０mのタイムトライアルを体験。

アッシュによるデモストレーション。会場の正門前でアッシュのデモストレーションを行いました。

多くの方が皆の動きを見入ってました。

光電管スタートも体験

今回のスタッフは35名。皆さんお疲れさまでした。

practice 2012/10/08

今日は７：３０から江戸川で練習だったのですが、雨が止まず江戸川から熊谷に移動。

【場所】熊谷文化スポーツ公園
【練習】自主連　
【メンバー】yuuri.tenpei.ayaka.urara.yuka.sara.kanami.toshi.amon.yuuto
【メニュー】
・体操
・ランニング
・反復横とび
【スケーティング】
・ペース　10000m
・ペース　2000m ×　3
・200m加速走　×　10
・フォーム練習　10000m　
【トレーニング】
・サーキットトレーニング　　

practice 2012/09/30

今日は、am5：50に到着。6時前に施設を使ってる人達が。すばらしい！

【場所】江戸川ローラーコート
【練習】自主練習　
【メンバー】urara.sara
【メニュー】
・体操
・ランニング
・フォーム練習
【スケーティング】
・5000m　ペース
・1400m　×　5Set
・200m加速走
・コーナー練習
・ジャンプ練習

practice 2012/09/29

【場所】江戸川ローラーコート
【練習】Blizzard　
【メンバー】kengo,yuuri.Tenpei.ayaka.urara.yuka.sara.kanami.toshi.amon
【メニュー】
・体操
・ランニング
・フォーム練習
【スケーティング】
・ペース　10000m
・ショートコーナー練習
・2000m　×　4
・フリー練習
【トレーニング】
・サーキットトレーニング