今日は、午前中に喜多選手と山本選手が練習に参加しました。
ジュニア達は、山本選手と一緒に滑り、はりきってました。
★午前
【場所】江戸川ローラーコート
【練習】Blizzard
【メンバー】kengo,yuuri.tenpei.ayaka.urara.yuka.sara.kanami.toshi.yuuto
【メニュー】
・体操
・ランニング
・柔軟体操
・サーキットトレーニング
【スケーティング】
・ペース 10000m
・ペース 2000m × 3Set 800m × 3Set
・フリー練習
★午後
【メニュー】
・体操
・ランニング
・柔軟体操
・サーキットトレーニング
【スケーティング】
・ペース 10000m
・プッシュ練習 500m × 5Set 200m × 5Set
・アメリカンリレー 10分 6分
・ダウン
【トレーニング】
・腹筋 5Set