TEISS&practice 2012/1/29

【場所】江戸川ローラーコート
【練習】TEISS＆Blizzard
【メンバー】arisa.yuuri.tenpei.ayaka.urara.yuka.sara.kanami.toshi.amon
【メニュー】
★School
・体操
・ランニング
・柔軟体操

【スケーティング】
・ウォーミングアップ　25Rap
・プッシュ練習　500m　16Set
・ジャンプクロス

★Blizzard
・サーキットトレーニング　70分