practice 2013/03/28

【場所】江戸川ローラーコート
【練習】自主練習　
【メンバー】yuuri.ayaka.ulara.sara.toshi
【メニュー】
・体操
・ランニング
・柔軟
【スケーティング】
・ペース　
・円練習
・インターバル

practice 2013/03/24

【場所】江戸川ローラーコート
【練習】クラブ練習　
【メンバー】kengo.arisa.yuuri.tenpi.ayaka.ulara.yuka.sara.kanami.toshi.amon.yuuto
【メニュー】
・体操
・ランニング
・柔軟
・フォーム練習
【スケーティング】
・ペース
・円練習
・インターバル
・その他
【トレーニング】
・サーキットトレーニング

practice 2013/03/23

ネーブルの帰りに熊谷で練習をしました。

【場所】熊谷スポーツ文化公園ローラースケート場
【練習】自主練習
【メンバーyuuri.ayaka.ulara.sara.toshi
【メニュー】
・体操
・ランニング
・柔軟
【スケーティング】
・ウォーミングアップ　10000m
・インターバル練習
・ダウン

Other≫トップアスリート派遣指導-2013/03/23

今日は、渋川のネーブルリンクでトップアスリート教室を開催しました。
アイスシーズンも終わり、ローラーのトレーニング開始です。

本日のメニューは体重移動の練習とスタート練習を行いました。

トップアスリート派遣指導とは、文部科学省の事業の一環でスポーツを通じ、子供達にスポーツの素晴らしさを教えられるという、すばらしい事業です。

●事業の概要等
1．事業目的 学校や総合型地域スポーツクラブ等にトップアスリート等をチームで派遣し、子どもたちが主体的にスポーツに親しむ意欲を喚起する。

2．事業に至る経緯・今までの実績 昭和60年頃から子どもの体力の低下傾向が続いており、子どもの体力低下により将来的に社会全体の活力が失われる事態が危惧されている。
そこで、平成14年9月中央教育審議会の答申「子どもの体力向上のための総合的な方策について」において、「体力向上に向けたキャンペーンの展開」が子どもの体力向上のための総合的な方策の柱の一つとされ、子どもの体力の低下の問題や体力の重要性、外遊びやスポーツの重要性やよさについて国民の理解を促進するために、政府が関係団体等とともにアピールするに当たり、オリンピックのメダリストの巡回指導などを行うことを求められていることを受け、本事業が開始された。
本事業を実施した小学校等において、子どものスポーツに対する取組が積極的になったことや教員の指導法に改善が見られるなど、一定の成果が得られている。

3．事業概要 子どもたちが主体的にスポーツに親しむ意欲を喚起するため、これまでも小・中学校や総合型地域スポーツクラブに対して、トップアスリートや補助者等のチームを派遣してきたが、より低年齢からアプローチするために来年度は派遣対象を幼児期段階まで拡大し、派遣先に幼稚園等を追加し、スポーツの実演・指導等を通じて体を動かすことの楽しさや正しい生活習慣を身につけることの大切さ、スポーツの素晴らしさなどを伝え、子どもの体力向上を図るとともに、その成果を全国に普及することとする。

Info≫Blizzard

4月度の練習日をお知らせします。

【ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ】
4月6日（土）クラブ練習　江戸川ローラーコート　12：00～17：00（貸12-16）
4月7日（日）クラブ練習　江戸川ローラーコート　9:00～13：00（貸9-12）
4月13日（土）クラブ練習　江戸川ローラーコート　15：00～19：00（貸15-19）

【ﾚｰｽ・イベント】
4月14日（日）江戸川区区民大会（江戸川ローラーコート）
4月20日（土）4月21日（日）全日本選手権大会（江戸川ローラーコート）
4月28日（日）埼玉インラインカップ（熊谷スポーツ文化公園）
4月29日（月）ローラーフェスティバル（江戸川ローラーコート）　

practice 2013/03/20

【場所】江戸川ローラーコート
【練習】クラブ練習　
【メンバー】kengo.tenpei.yuuri.ayaka.ulara.yuka.sara.kanami.toshi.amon.yuuto
【メニュー】
・体操
・ランニング
・柔軟
・体重移動
【スケーティング】
・ペース　10000m
・円練習（4Rap×3Set×5種目）
・インターバル　1Rap　×　15Set
・プッシュ練習
・ダウン
【トレーニング】
・サーキットトレーニング

practice 2013/03/18

【場所】練馬区総合体育館ローラースケート場
【練習】クラブ練習　
【メンバー】kengo.arisa.Tenpei.ayaka.ulara.yuka.sara.kanami.toshi.amon
【メニュー】
・体操
・ランニング
・柔軟
・フォーム練習
【スケーティング】
・ウォーミングアップ　10000m
・円練習
※秀明スクール
【トレーニング】
・ロープ練習

今日は、喜多も参加し後輩達に指導をしてもらいました。
皆、いつもと違った雰囲気で一生懸命練習をしてました。

practice 2013/03/17

【場所】江戸川ローラーコート
【練習】クラブ練習　
【メンバー】kengo.arisa.yuuri.tenpi.ayaka.ulara.yuka.sara.kanami.toshi.amon.yuuto
【メニュー】
・体操
・ランニング
・柔軟
・フォーム練習
【スケーティング】
・ウォーミングアップ 10000m
・3000m
・円練習（4Rap×3Set×5種目）
・300mTT
・3000m
・300mTT
・アメリカンリレー
・ダウン
【トレーニング】
・サーキットトレーニング

Competition≫JAPAN INLINE SHORT TRACK CHAMPIONSHIP

【日時】2013年3月15日、16日
【場所】東京ドームローラースケートアリーナ
【主催】文京区ローラースポーツ連盟
【後援】日本ローラースポーツ連盟、東京都ローラースポーツ連盟
【協賛】株式会社シルバーフォックス、昭和電機産業㈱、ムラサキスポーツ、peach

東京ドームローラースケートアリーナでJAPAN INLINE SHORT TRACK CHAMPIONSHIPが開催されました。
この大会にはトップカテゴリーに台湾の世界チャンピオンのWilly Lo選手とchen yanCheng選手が参戦しブリザードからは喜多秀明が出場しました。
さすがに世界チャンピオンの走りは、スタートの速さ、リンクを捉えるスケーティング、勝負どころの集中力など目を見張るものがあり、見ているだけでも勉強になりました。

レースは、１周、３周、１０周があり、喜多もブリザードのエースとし気迫あるスケーティングで世界チャンピオンに挑み、３周レースではコーナーで上手にLo選手をパスしトップでゴールするなど、ブリザードのエースも素晴らしい走りを見せてくれました。

他のカテゴリーでは、男子一部には川畑、座間、女子には川畑、小学生にはUrarとSaraが出場し本格的なショートリンクでのレースが初めてだったので、初日は皆苦戦をしてましたが、２日目は少し慣れもでてきて少しずつですが、スピードも出せるようになってました。
若い選手達には、200mリンクとの滑り方の違いが分かったようで、とても勉強になったレースでした。

practice 2013/03/13

今週末に行われるレースの調整で東京ドームに行ってきました。
一般営業中なので、軽く滑走。

【場所】東京ドームローラースケートアリーナ
【練習】自主練習　
【メンバー】ulara
【メニュー】
・体操
【スケーティング】
・ウォーミングアップ　50Rap
・3Rap　×　10
・2Rap　×　10
・スタート
・ダウン