practice 2013/03/13

今週末に行われるレースの調整で東京ドームに行ってきました。
一般営業中なので、軽く滑走。

【場所】東京ドームローラースケートアリーナ
【練習】自主練習　
【メンバー】ulara
【メニュー】
・体操
【スケーティング】
・ウォーミングアップ　50Rap
・3Rap　×　10
・2Rap　×　10
・スタート
・ダウン