【チーム】自主連
【場所】練馬総合体育館ローラースケート場
【メンバー】yuuri.y,urara.t,sara.t
【天気】晴れ
【時間】12：00～15:00
【ウォーミングアップ】・体操・ランニング
【スケーティング】
・ウォーミングアップ 50周（10歩）
・ショートリンクでの練習
・ストレート練習
・コーナーダッシュ
・スタート
・ダウン
・ストレッチ
光化学スモッグ注意報がでたのがので練習を中断。なんとなく息苦しい日でした。
【光化学（こうかがく）スモッグ】
自動車や工場などから排出された窒素酸化物（ちっそさんかぶつ）（NOx）や、ガソリンやシンナーなどに含まれる炭化水素（たんかすいそ）（HC）などが、太陽の強い紫外線を受けて光化学反応により、光化学オキシダント（Ox）という新たな物質に変化します。光化学オキシダント（Ox）の濃度が高くなると、白いモヤがかかったようになります。この現象を光化学スモッグといい、私たちの目をチカチカさせたり、のどの痛みをおこさせます。そのため、光化学オキシダント（Ox）について「1時間値が0.06ppm以下であること」という環境基準※が設定されています。光化学スモッグは、特に6月～8月頃の、風が弱くて気温が高く晴れた日に発生しやすくなります。
