practice 2009/08/21

【チーム】自主連
【場所】江戸川ローラーコート
【メンバー】yuuri.y,urara.t,sara.t
【天気】晴れ
【時間】17：00～20:00
【ウォーミングアップ】
・体操
・ラダー
【スケーティング】
・ウォーミングアップ　20分
・ストレート練習
・コーナー練習
・ショートリンクでの練習
・5000m
・スラローム＆ジャンプ
・スタート
・ダウン

今日は、来月から入部する選手と練習しました。