2009/08/18

practice 2009/08/17

【チーム】自主連
【場所】江戸川ローラーコート
【メンバー】yuuri,urara.t,sara.t
【天気】晴れ
【時間】19:00~21:00
【ウォーミングアップ】
・体操
・ランニング
【スケーティング】
・ウォーミングアップ 10分
・ストレート練習
・アメリカンリレー
・スタート
【トレーニング】
・足上げ腹筋
・ワンレッグスクワット 
・踵上げ

今日は、夜の江戸川。
涼しくて気持ちよかったです!

2 件のコメント:

asat@mama さんのコメント...

16日と18日に行っていました。
残念です…(泣)。

Ayaは実はまだ、お医者さんの正式OKを
頂いていませんが(笑)、
以前と変わらず滑れる様になって来ました。
また宜しくお願い致します。

夕方から夜の江戸川リンクは、
本当に快適ですね。
帰る事さえ考えなければ…(笑)。

Team Blizzard さんのコメント...

練習、頑張ってますね。
今週は、私が夏休みなので夜の江戸川を楽しんでます。