practice 2006/11/23

【場所】練馬リンク
【参加】Urara.t
【時間】13：00-14：00
【状態】晴れ
【練習内容】
・体操
・ランニング
・ジャンプ　両足/片足/反復横飛
〈スケーティング〉
・ウォームアップ



・しゃがんでスケート




・ヤジロベー
・ひょうたん　両足/片足




・クロス
・２周　ダッシュ　５本
・スタート　５本
・１周　ダッシュ　５本

第59回秋季江戸川区大会2006/11/19

uraraとsaraが風邪のため、不参加。
二人とも楽しみにしていたので、残念です。

また、次回ですね。

第59回秋季江戸川区大会2006/11/19

今週末に第５９回江戸川区総合体育祭　秋季区民ローラースケート大会が西葛西プールガーデン・テニスコートで開催されます。

未就学児100ｍにurara.t参加します。

practice 2006/11/13

【場所】マラソンコース
【参加】masatoshi,t
【時間】7：30-7：45
【状態】晴れ
【練習内容】
・体操
・ランニング 30分
・エクササイズ

寒い！！

practice 2006/11/12

【場所】秋ヶ瀬公園内河川ロード

【参加】masatoshi,t
【時間】8：30-9：30
【状態】晴れ
【練習内容】
・体操
・ペース40分
・その他

Pm
【場所】練馬リンク

【参加】urara.t
【時間】13:30-15：00
【状態】晴れ
【練習内容】
・体操
・ランニング　駐車場（上）5周
・ダッシュ２０ｍ×５本
【スケーティング】
・ウォーミングアップ１０周
・しゃがんで滑走
・ひょうたん
・ヤジロベー
・２周×５本
・スタート（ストレート）　１０本
・１周　ダッシュ　５本
・その他

practice 2006/11/9

【場所】マラソンコース
【参加】masatoshi,t
【時間】6：30-7：30
【状態】晴れ
【練習内容】
・体操
・ウォーキングandランニング 60分(9km)
・エクササイズ

practice 2006/11/7

【場所】マラソンコース
【参加】masatoshi,t
【時間】6：30-7：30
【状態】晴れ
【練習内容】
・体操
・ウォーキングandランニング 60分(9km)

practice 2006/11/6

【場所】マラソンコース
【参加】masatoshi,t
【時間】7：30-7：30
【状態】晴れ
【練習内容】
・体操
・ランニング　　20分

前回、憩いの森で練習していらい、3週間ぶりの運動。
サボりすぎ。現役時代は、2日とサボれなかったのが・・・

Ｅast Ｊａｐａｎ Ｃhampionship 2006/10/15

写真が出来たのでアップします。
かなり、親モードですが・・・



Bambi　class
30ｍスーパースプリント　



表彰式。
気が付けば一番前で写真を写してました。

practice 2006/10/28

Tokyo　Elite　In-Line Speed　School参加


【場所】練馬リンク
【参加】Urara,t
【時間】9：00-12：00
【状態】晴れ
【練習内容】
〈ウォーミングアップ〉
・体操
・ストレッチ
・ランニング1Km

〈スケーティング〉
・アップ20分
・ストレート
・コーナー
・3Rep　×　５Set
・基本練習
・ゲーム（ドンじゃんけんポン）

〈トレーニング〉
・縄跳びを使用し、ジャンプ練習

Senshu university

専修大学体育会ローラースケート部

私の母校であり、私を世界の強豪とレースができる実力を作ってくれたクラブです。
そのクラブの恩師にあたる丹野武監督が４３年間勤めました、監督を明日、勇退します。



専修大学ローラースケート部は、昭和３３年に丹野監督が入部当時、アイススケート部の中にあり
初代に徳江先輩が一人フィギュアでがんばっておりました。
当時は、アイスの選手達と切磋琢磨しローラースケート部の独立に向け、アイスの選手や他の競技の
選手たちに負けないトレーニング/スポーツマンとしての努力を積み重ねていました。

昭和３４年には、専修大学がリーダーシップをとって日本学生連盟を設立し（当時１６大学加盟）
日本の学生を３部門に渡り引っ張ってきました。
昭和３７年に丹野監督が卒業と共に監督に就任し昭和４４年に念願がんの独立した体育会
ローラースケート部に昇格。
専修大学の学生だけで、100を超える国際大会に学生を派遣。OB/OGを含めると数え切れない
国際選手が育っており、国際大会で数々のタイトルを取っております。


４３年と長い間、お疲れ様でした。

そして、数え切れないご指導、ありがとうございました。

FRENCH INLINE CUP - ETAPE 5

FRENCH INLINE CUP - ETAPE 5 - FIC GOELO
フランス記事です。

マラソンレースのPhotoですが、コースが面白そうです。
昔、日本でもクロスカントリー50Kmレースがありました。
それを思い出すレースコースです。


コース幅が3?4ｍぐらいしかないですね。たぶん、農道かな。さすがフランス！


この坂です。つま恋のコースもこんな坂を上りました。足がつった思い出があります。



トロフィーですね。フランスらしいです。お土産になりそうですね。

short break

最近、自分の練習に気合が入ってないので、休憩ばかりですが、面白いレースの紹介。
フランスの24時間レースです。

ベテランが、がんばってます。



ヨーロッパのレース会場は、会場の裏にテントを張り、そこで宿泊をしながらレースに参戦する人が多くいます。
けっこう普通の光景です。私も15年前びっくりしました。


まるでオートバイレースのスタートですね。会場もすごい！


笑っては怒られますが、けっこう面白そうです。


良いコースですね。


すごい人数です。

ヨーロッパ各地より参加しているみたいです。
日本からも参戦してみては？

practice 2006/10/18

【場所】憩いの森公園
【参加】masatoshi,t
【時間】6：30-7：30
【状態】晴れ
【練習内容】
・体操
・ランニング　　20分
・50ｍ走
・エクササイズ