【場所】練馬リンク
【参加】Urara.t
【時間】13:00-14:00
【状態】晴れ
【練習内容】
・体操
・ランニング
・ジャンプ 両足/片足/反復横飛
〈スケーティング〉
・ウォームアップ
・しゃがんでスケート
・ヤジロベー
・ひょうたん 両足/片足
・クロス
・2周 ダッシュ 5本
・スタート 5本
・1周 ダッシュ 5本
ローラースピードスケートはインラインスケートを履いて、だれよりも速く走る競技です。 トップスピードは60キロ近くまで上り、目の前を通り過ぎる選手はまるで風のように通りすぎます。
2006/11/24
2006/11/19
2006/11/14
2006/11/13
2006/11/12
practice 2006/11/12
2006/11/09
practice 2006/11/9
【場所】マラソンコース
【参加】masatoshi,t
【時間】6:30-7:30
【状態】晴れ
【練習内容】
・体操
・ウォーキングandランニング 60分(9km)
・エクササイズ
【参加】masatoshi,t
【時間】6:30-7:30
【状態】晴れ
【練習内容】
・体操
・ウォーキングandランニング 60分(9km)
・エクササイズ
2006/11/07
2006/11/06
practice 2006/11/6
【場所】マラソンコース
【参加】masatoshi,t
【時間】7:30-7:30
【状態】晴れ
【練習内容】
・体操
・ランニング 20分
前回、憩いの森で練習していらい、3週間ぶりの運動。
サボりすぎ。現役時代は、2日とサボれなかったのが・・・
【参加】masatoshi,t
【時間】7:30-7:30
【状態】晴れ
【練習内容】
・体操
・ランニング 20分
前回、憩いの森で練習していらい、3週間ぶりの運動。
サボりすぎ。現役時代は、2日とサボれなかったのが・・・
2006/11/02
2006/10/30
practice 2006/10/28
Tokyo Elite In-Line Speed School参加
【場所】練馬リンク
【参加】Urara,t
【時間】9:00-12:00
【状態】晴れ
【練習内容】
〈ウォーミングアップ〉
・体操
・ストレッチ
・ランニング1Km
〈スケーティング〉
・アップ20分
・ストレート
・コーナー
・3Rep × 5Set
・基本練習
・ゲーム(ドンじゃんけんポン)
〈トレーニング〉
・縄跳びを使用し、ジャンプ練習
【場所】練馬リンク
【参加】Urara,t
【時間】9:00-12:00
【状態】晴れ
【練習内容】
〈ウォーミングアップ〉
・体操
・ストレッチ
・ランニング1Km
〈スケーティング〉
・アップ20分
・ストレート
・コーナー
・3Rep × 5Set
・基本練習
・ゲーム(ドンじゃんけんポン)
〈トレーニング〉
・縄跳びを使用し、ジャンプ練習
2006/10/27
Senshu university
専修大学体育会ローラースケート部
私の母校であり、私を世界の強豪とレースができる実力を作ってくれたクラブです。
そのクラブの恩師にあたる丹野武監督が43年間勤めました、監督を明日、勇退します。
専修大学ローラースケート部は、昭和33年に丹野監督が入部当時、アイススケート部の中にあり
初代に徳江先輩が一人フィギュアでがんばっておりました。
当時は、アイスの選手達と切磋琢磨しローラースケート部の独立に向け、アイスの選手や他の競技の
選手たちに負けないトレーニング/スポーツマンとしての努力を積み重ねていました。
昭和34年には、専修大学がリーダーシップをとって日本学生連盟を設立し(当時16大学加盟)
日本の学生を3部門に渡り引っ張ってきました。
昭和37年に丹野監督が卒業と共に監督に就任し昭和44年に念願がんの独立した体育会
ローラースケート部に昇格。
専修大学の学生だけで、100を超える国際大会に学生を派遣。OB/OGを含めると数え切れない
国際選手が育っており、国際大会で数々のタイトルを取っております。
43年と長い間、お疲れ様でした。
そして、数え切れないご指導、ありがとうございました。
私の母校であり、私を世界の強豪とレースができる実力を作ってくれたクラブです。
そのクラブの恩師にあたる丹野武監督が43年間勤めました、監督を明日、勇退します。
専修大学ローラースケート部は、昭和33年に丹野監督が入部当時、アイススケート部の中にあり
初代に徳江先輩が一人フィギュアでがんばっておりました。
当時は、アイスの選手達と切磋琢磨しローラースケート部の独立に向け、アイスの選手や他の競技の
選手たちに負けないトレーニング/スポーツマンとしての努力を積み重ねていました。
昭和34年には、専修大学がリーダーシップをとって日本学生連盟を設立し(当時16大学加盟)
日本の学生を3部門に渡り引っ張ってきました。
昭和37年に丹野監督が卒業と共に監督に就任し昭和44年に念願がんの独立した体育会
ローラースケート部に昇格。
専修大学の学生だけで、100を超える国際大会に学生を派遣。OB/OGを含めると数え切れない
国際選手が育っており、国際大会で数々のタイトルを取っております。
43年と長い間、お疲れ様でした。
そして、数え切れないご指導、ありがとうございました。
2006/10/24
FRENCH INLINE CUP - ETAPE 5
2006/10/20
short break
2006/10/18
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