2009/12/28
2009/12/27
practice 2009/12/27
【チーム】自主練
【場所】道満
【メンバー】urara,sara
【天気】晴れ
【時間】11:30～13:00
【ウォーミングアップ】
・体操
【スケーティング】
・4往復（バックストレート）
･スラローム
練習後、松屋でランチ。
牛丼の食べっぷりがすごかった。
practice 2009/12/26
【チーム】Blizzard
【場所】渡良瀬遊水地
【メンバー】ryuu,arisa,yuuri,aoi,ayaka,urara,sara,toshi
【天気】晴れ
【時間】10:00～13:00
【ウォーミングアップ】
・体操
・ランニング
・ラダー
・ストレッチ
【スケーティング】
・1周 ウォーミングアップ
・12周
【トレーニング】
・ワンレッグセットアップ
・腹筋
・ストレッチ
2009/12/23
practice 2009/12/23
practice 2009/12/20
【チーム】自主練
【場所】練馬区総合体育館ローラースケート場
【メンバー】yuuri,urara,sara
【天気】晴れ
【時間】14:00～16:30
【ウォーミングアップ】
・体操
・ランニング
【スケーティング】
・1周 × 10Set
・円練習
・ショートコーナー練習
・フォーム練習 10周×5Set
・ショートリンクでの追い抜き
【トレーニング】
・ラダー
・スクワット 100回
・腹筋
・ワンレッグスクワット
・ジャンプ
2009/12/22
others≫Short track speed skating
読売新聞
ショートトラックのオリンピック代表が決まりましたね。
代表の中に貞包紘子選手も入ってます。
私が現役から放れてたころにインラインを頑張ってた選手です。
貞包選手は、ジュニアでローラーの世界選に出場してます。
ローラーに関わった選手で、冬のオリンピックに出たのは初めてかな。
応援してます。
2009/12/21
practice 2009/12/20
【チーム】Blizzard
【場所】練馬区総合体育館ローラースケート場
【メンバー】urara,sara
【天気】晴れ
【時間】15:00～16:30
【ウォーミングアップ】
・体操
【スケーティング】
・スラローム
・フォーム練習 3周 × 10
・3周 80％ × 3
・インターバル （2周ダッシュ×5）
practice 2009/12/19 TEISS
Tokyo Elite In-Line Speed School 参加
【開催場所】熊谷スポーツ文化公園ローラースケート場（第二多目的広場）
【天気】晴れ
【時間】10:00～12:30
【ウォーミングアップ】
・体操
・ランニング（リンク_5周）
・ストレッチ
【スケーティング】
・ウォーミングアップ 20分
・ストレート練習
スラローム両足
スラローム片足
・ショートリンク
両足
片足
ワンクロス
・A 2000m×3
B 1000m×3
C 1000m×3
D 600m×3
・ダウン（逆回り）
practice PM
【チーム】自主連
【場所】熊谷スポーツ文化公園
【メンバー】arisa,yuuri,ayaka,urara,sara,toshi
【天気】晴れ
【時間】14:00～16:00
【スケーティング】
・フォーム練習
プッシュ ３周×６
・5000ｍ
・3000ｍ
・2000ｍ
・200ｍ
【開催場所】熊谷スポーツ文化公園ローラースケート場（第二多目的広場）
【天気】晴れ
【時間】10:00～12:30
【ウォーミングアップ】
・体操
・ランニング（リンク_5周）
・ストレッチ
【スケーティング】
・ウォーミングアップ 20分
・ストレート練習
スラローム両足
スラローム片足
・ショートリンク
両足
片足
ワンクロス
・A 2000m×3
B 1000m×3
C 1000m×3
D 600m×3
・ダウン（逆回り）
practice PM
【チーム】自主連
【場所】熊谷スポーツ文化公園
【メンバー】arisa,yuuri,ayaka,urara,sara,toshi
【天気】晴れ
【時間】14:00～16:00
【スケーティング】
・フォーム練習
プッシュ ３周×６
・5000ｍ
・3000ｍ
・2000ｍ
・200ｍ
2009/12/16
2009/12/14
competition≫第28回東京都クラブ対抗競技会
ブリザード女子部、2年連続、東京都で一番強いクラブになりました。
![]()
第28回東京都クラブ対抗競技会が江戸川区水辺のスポーツガーデンローラーコートで開催されました。クラブ対抗は、ホッケー、フィギュア、スピードの3種目の総合成績を競う大会です。
男子は16チーム、女子は14チームのエントリーがあり盛大に大会が開催さました。
ブリザードクラブからは、arisa、yuuriがスピードにエントリー、フィギュアにuraraがエントリーしました。総合成績は、スピードが優勝。フィギュアが2位で総合点でブリザードクラブが優勝しました。
日時:平成21年11月8日、22日、12月6日、12月13日
主催：東京都ローラースポーツ連盟
後援：日本ローラースポーツ連盟、江戸川区、江戸川区体育会、日本学生ローラースポーツ連盟
■個別成績
≪スピード≫
300M タイムトライアル
arisa 33″36 1位
yuuri 33″56 2位
3000M レース
yuuri 6′03″09 1位
arisa 6′13″47 2位
≪フィギュア≫
urara 3位
・会長（宇田川 聡史：都議会議員）の挨拶
・女子レース風景
・フィギュア風景
・応援。。。。
・今年もトロフィーを頂き、嬉しいですね。
大会役員、選手そして関係者の皆さま、お疲れ様でした。
第28回東京都クラブ対抗競技会が江戸川区水辺のスポーツガーデンローラーコートで開催されました。クラブ対抗は、ホッケー、フィギュア、スピードの3種目の総合成績を競う大会です。
男子は16チーム、女子は14チームのエントリーがあり盛大に大会が開催さました。
ブリザードクラブからは、arisa、yuuriがスピードにエントリー、フィギュアにuraraがエントリーしました。総合成績は、スピードが優勝。フィギュアが2位で総合点でブリザードクラブが優勝しました。
日時:平成21年11月8日、22日、12月6日、12月13日
主催：東京都ローラースポーツ連盟
後援：日本ローラースポーツ連盟、江戸川区、江戸川区体育会、日本学生ローラースポーツ連盟
■個別成績
≪スピード≫
300M タイムトライアル
arisa 33″36 1位
yuuri 33″56 2位
3000M レース
yuuri 6′03″09 1位
arisa 6′13″47 2位
≪フィギュア≫
urara 3位
・会長（宇田川 聡史：都議会議員）の挨拶
・女子レース風景
・フィギュア風景
・応援。。。。
・今年もトロフィーを頂き、嬉しいですね。
大会役員、選手そして関係者の皆さま、お疲れ様でした。
practice 2009/12/12
【チーム】Blizzard
【場所】練馬区総合体育館ローラースケート場
【メンバー】ryuu,arisa,yuuri,aoi,ayaka,urara,sara,toshi
【天気】晴れ
【時間】12:00～14:00
【ウォーミングアップ】
・体操
・ランニング
・ダッシュ
【スケーティング】
・ウォーミングアップ 20分
・クロス練習
プッシュ
クロス
・ショートリンク
片足
クロス1歩
・ショートリンク
追い抜き
・スタート
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