practice 2009/12/26

【チーム】Blizzard
【場所】渡良瀬遊水地
【メンバー】ryuu,arisa,yuuri,aoi,ayaka,urara,sara,toshi
【天気】晴れ
【時間】10:00～13:00
【ウォーミングアップ】
・体操
・ランニング
・ラダー
・ストレッチ
【スケーティング】
・1周　ウォーミングアップ
・12周
【トレーニング】
・ワンレッグセットアップ
・腹筋
・ストレッチ