2009/12/14

practice 2009/12/12











【チーム】Blizzard
【場所】練馬区総合体育館ローラースケート場
【メンバー】ryuu,arisa,yuuri,aoi,ayaka,urara,sara,toshi
【天気】晴れ
【時間】12:00~14:00
【ウォーミングアップ】
・体操
・ランニング
・ダッシュ
【スケーティング】
・ウォーミングアップ 20分
・クロス練習
  プッシュ
  クロス
・ショートリンク
  片足
  クロス1歩
・ショートリンク
  追い抜き
・スタート

2 件のコメント:

asat@mama さんのコメント...

ayaも居ました(笑)。

Team Blizzard さんのコメント...

失礼しました。