Info≫ schedule_12

12月度のスケジューです。

【クラブ練習】
12月2日（土）江戸川　8:30～12:00（貸10～12菊）
12月3日（日）東京都クラブ対抗　集合　8時
12月9日（土）江戸川　12:15～16:00（貸13-15菊）
12月10日（日）①道満　10:30～12:00　②練馬　14:00～16:00　
12月16日（土）江戸川　12:15～16:00（貸13-15樋）
12月17日（日）下総フレンドリーパーク12:00～15:00　　
12月23日（土）江戸川　8:30～12:00（貸10～12樋）
12月24日（日）下総フレンドリーパーク10:00～13:00
12月30日（土）道満　10:30～12:00
12月31日（日）道満　10:30～12:00

※一月初旬までのスケジュールを記載しときます。
2018年
1月3日（水）10:30～12:00　道満
1月6日（土）11:00～12:30　道満
1月7（日）第25回全国ローラースケートマラソン大会
1月13日（土）①1練馬　8:30～12:00（貸10～12菊）　②14:00～15:30　トレーニング

【イベント】
12月3日（日）東京都クラブ対抗　集合　8時
※12月10日（日）予備日　東京都クラブ対抗　集合　8時
12月15日（金）東京都ローラースポーツ連盟臨時理事会　19:00～
12月16日（土）専修大学優勝祝賀会　18:30～
1月7日（日）第25回全国ローラースケートマラソン大会

【その他】
・練習場所、時間が変わる場合があります。
・月謝が変わります。

★practice≫ 2017/11/26

今日は、下総フレンドリーパークでマラソン練習をしました。
第25回全国ローラースケートマラソン大会が1月7日に開催されるので、会場でのトレーニングでした。

今日は、今年初のコーストレーニングなので、コース慣れを中心に練習しました。

・体操

・ランニング

【スケーティング】

・ウォーミングアップ　1周

・ペース　37.500ｍ

・タイムトライアル　1周

★practice≫ 2017/11/25

今日は、江戸川で練習をしました。
8:30からトレーニングを始め10時から2時間滑走しました。






・体操
・ランニング
【トレーニング】
・モモ上げ＆ダッシュ
・ハードル（小）ジャンプ
・コンビネーションフォームトレーニング
・体幹トレーニング
【スケーティング】
・ペース　10000m
・800m　×　10セット
・基礎練習

★practice≫ 2017/11/23

今日は下総フレンドリーパークでの練習予定でしたが、雨のため急遽江戸川の固定開放中に練習をしました。
12時集合時間にピッタリ雨があがり約90分をかけてリンク整備を実施しました。父母の方々お疲れさまでした。
選手達は、かっぱぎ後リンクが乾燥するまで陸トレをしました。




【トレーニング】
・体操
・ランニング
・モモ上げ＆50mダッシュ
・コンビネーションフォームトレーニング
【スケーティング】
・10000mペース
・体重移動練習
・集団滑走練習
・フリー練習　60分

★practice≫ 2017/11/19

今日は、道満と練馬の二部練習を実施しました。
道満は、マラソン大会のため、コースが使えなかったので、ひたすら坂道を往復（50往復）するハードな練習を実施。練馬では感性を養うため、2時間フリー練習を実施しました。

★practice 2017/11/18

途中から雨が振ってきたので、滑走は1時間で修了。後は陸トレを実施。

Tokyo 2020 Olympic»JRSF

東京オリンピックに向け日本ローラースポーツ連盟がJOCに正式加盟しました。
時間が掛かりました、先日JOCから連絡があり、54の正式加盟団体にローラースポーツ連盟がプラスされ55になっております。

ローラースポーツの念願だったメジャースポーツに向け一歩前進すね。
2024年のフランス（パリ）オリンピックではローラーマラソンが種目として取り上げられるよう国際連盟やフランス連盟が強く活動してるので、スピード種目も楽しみが増えてきました。
来年は、ユースオリンピックにアジア大会などJOC大会に参加できるように選手達と共に強くなっていこうと考えてます。

JOCのWEBサイトより

schoo≫Yann Guyader

フランスの世界チャンピオンのYann Guyaderと交流をしました。
ヤンは世界選手権でも何度も優勝し、レーススタイルも見習る事ができる選手だと思います。
ヤンはローラーブレード社のプロモーションで来日し、今回一緒に滑るタイミングがあったので、テンペイ、ユウリ、ウララが参加し、スケーティングの考え方などを聞きながら一緒に滑走しました。
平日の日中だったので選手は学校や仕事を休み参加しましたが、休んだだけの価値は十分あったと思います。
※基本と感性です。

Rollerblade / Inside the brand with Yann Guyader

★ Competition≫ 2017/11/12 East Japan Championships 2017

第63回東日本ローラースケートスピード選手権大会/東日本ローラースピード大会2017　小学生の部が開催されました。

主催：特定非営利活動法人日本ローラースポーツ連盟
場所：熊谷スポーツ文化公園ローラースケート場　埼玉県熊谷市上川上300

男子は座間（専修大学）が4種目完全優勝、女子は吉野（ブリザード）が4種目完全優勝しました。

本来10月に開催を予定しておりましたが、季節外れの台風のおかげで延期になり、本日、晴天ですが強風の中で、第63回東日本ローラースケートスピード選手権大会が開催されました。
ブリザードクラブからは、男子は鶴谷、女子が吉野、上村、高萩（嬉）4名が参戦し頑張ってました。

記録は日本ローラースポーツ連盟の公式サイトをご覧ください。

撮影：鶴谷さん
■男子500m予選A


■男子500m予選B


■男子500m予選C


■男子500m予選D


■男子500m準決勝A


■男子500m準決勝B


■男子500m決勝


■女子500m決勝


■男子5000mPE


■女子5000mPE


■男子1万mエルミ


■女子1万mエルミ


■一般男子500m


■一般男子1500m


■小学生低学年　1000m決勝


■小学生高学年　1500m決勝

★practice≫ 2017/11/11

「ポッキー＆プリッツの日」
今日は、寒いのか暖かいのかよく分からない気候でした。
明日が東日本選手権大会なので、レースに合わせた練習メニューを実施しました。
【トレーニング】
・ジャンプ系トレーニング

【スケーティング】
・10000mペース
・800m走　×　5セット
・半周ダッシュ　×5セット
・スタート練習（明日は強風が予想されるのでパラシュート使用）
・300m走（明日は強風が予想されるのでパラシュート使用）

★practice≫ 2017/11/05

本日は午前を道満でロード練習、午後を練馬で基礎練習を実施しました。


昨日の雨で、水溜りが多かったですね。


しっかりとフォームを作り力任せのスケーティングはNGです。
正確なスケーティングをながら、心肺機能もアップすることを目的にしてます。
チャランポランなスケーティングでなく、正確なスケーティングと心掛けて下さい。


ジュニア組は基礎練習を実施


午後は、ゆっくりとスケーティングの見直しをしました。

★practice≫ 2017/11/04

ひさびさの江戸川でのクラブ練習ですね。
長距離の滑走速度を上げるため中距離練習を繰り返し実施しました。

★practice≫ 2017/11/03

今日は男子が全員欠席だったので女子のみでの練習でした。
前半は中距離、後半は基礎を中心に練習しました。