★practice≫ 2017/11/26

今日は、下総フレンドリーパークでマラソン練習をしました。
第25回全国ローラースケートマラソン大会が1月7日に開催されるので、会場でのトレーニングでした。

今日は、今年初のコーストレーニングなので、コース慣れを中心に練習しました。

・体操

・ランニング

【スケーティング】

・ウォーミングアップ　1周

・ペース　37.500ｍ

・タイムトライアル　1周