★practice≫ 2017/11/05

本日は午前を道満でロード練習、午後を練馬で基礎練習を実施しました。


昨日の雨で、水溜りが多かったですね。


しっかりとフォームを作り力任せのスケーティングはNGです。
正確なスケーティングをながら、心肺機能もアップすることを目的にしてます。
チャランポランなスケーティングでなく、正確なスケーティングと心掛けて下さい。


ジュニア組は基礎練習を実施


午後は、ゆっくりとスケーティングの見直しをしました。