practice 2009/08/21

【チーム】自主連
【場所】江戸川ローラーコート
【メンバー】yuuri.y,urara.t,sara.t
【天気】晴れ
【時間】17：00～20:00
【ウォーミングアップ】
・体操
・ラダー
【スケーティング】
・ウォーミングアップ　20分
・ストレート練習
・コーナー練習
・ショートリンクでの練習
・5000m
・スラローム＆ジャンプ
・スタート
・ダウン

今日は、来月から入部する選手と練習しました。

practice 2009/08/19

Piccolo

【チーム】自主連
【場所】江戸川ローラーコート
【メンバー】urara.t,sara.t
【天気】晴れ
【時間】18：00～20:00
【ウォーミングアップ】
・体操
・ランニング
【スケーティング】
・ウォーミングアップ　10分
・ショートリンクでのコーナー練習
・ストレート練習
・2周走
・1周走
・スラローム＆ジャンプ
・スタート
・ダウン

夜の江戸川。
小さい選手がいっぱいいました。

practice 2009/08/17

【チーム】自主連
【場所】江戸川ローラーコート
【メンバー】yuuri,urara.t,sara.t
【天気】晴れ
【時間】19：00～21:00
【ウォーミングアップ】
・体操
・ランニング
【スケーティング】
・ウォーミングアップ　10分
・ストレート練習
・アメリカンリレー
・スタート
【トレーニング】
・足上げ腹筋
・ワンレッグスクワット　
・踵上げ

今日は、夜の江戸川。
涼しくて気持ちよかったです！

practice 2009/08/16

【チーム】自主連
【場所】熊谷スポーツ文化公園
【メンバー】yuuri,urara.t,sara.t
【天気】晴れ
【時間】11：00～14:30
【ウォーミングアップ】
・体操
・ランニング
【スケーティング】
・ウォーミングアップ　10分
・ストレート練習
・3周×5
・スタート
【トレーニング】
・ワンレッグスクワット　
・踵上げ

あついぞ熊谷！！

そうそう、韓国の大会では、小学生も18秒だいでラップするそうです。

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【ベルリン時事】国際オリンピック委員会（IOC）は13日、当地で理事会を開き、2016年夏季五輪で追加する競技の候補を7人制ラグビーとゴルフに決めた。10月のIOC総会（コペンハーゲン）で推薦され、承認されれば採用が正式決定する。
　日本のメダル有望競技である野球とソフトボールは12年ロンドン五輪での除外が決まっており、16年五輪での復帰を狙ったがともに落選した。
　追加競技の候補は、ほかにスカッシュ、空手、ローラースケートが挙がっていた。理事会では15人の理事が競技人口や世界的な普及度、メディアの露出度などを多角的に検討し、2競技に絞り込んだ。
　また、12年五輪で新たにボクシングの女子種目を採用することを決めた。　
（時事通信より）

ロサンゼルスオリンピックの時と同じぐらいショックが。