【チーム】東伏見SSC
【場所】ダイドードリンコアイスアリーナ
【参加】urara.t,masatoshi.t
【時間】20:00-21:30
【状態】晴れ
【練習内容】
------〈ウォーミングアップ〉-----
・体操
・ランニング
------〈スケーティング〉------------
urara (Short)
・クロス練習
・スタート
masatoshi(long)
・フォーム練習
・スタート
2007/11/21
2007/11/19
Tokyo Elite In-Line Speed School（2007/11/18）
【チーム】Tokyo Elite In-Line Speed School
【場所】渡良瀬遊水地サイクリングロード
【参加】kengo.k,arisa,k,urara.t
【状態】晴れ
【練習内容】
----ウォーミングアップ----------
・体操
・ランニング 10分
・ストレッチ
----スケーティング--------------
・ワンレッグ走
・ウォーミングアップ 2周
・プッシュ練習
・フォーム練習 3周（2周スロー/１周ペース）
・ワンレッグ/プッシュ練習
arisaの頑張る姿勢が感じられた練習でした。
しっかり膝を曲げ、低いフォームを作る練習をしているのが感じられました。
フォームの修正は繰り返しがポイントです。常にイメージし繰り返し練習を頑張りましょう。
kengoも常に前のポジションでhideakiのスケートを学ぶ姿勢が感じられました。
だいぶフォームも大きくなってきており、一歩一歩ですが良いスケートになってます。
uraraは、もっともっと滑る事です。だいぶ体力もついてついてきましたが、まだ片足になる事ができずにいます。
先ずは、低いフォームでの練習と、もっとスケートが上手になるよう頑張りましょう。
【場所】渡良瀬遊水地サイクリングロード
【参加】kengo.k,arisa,k,urara.t
【状態】晴れ
【練習内容】
----ウォーミングアップ----------
・体操
・ランニング 10分
・ストレッチ
----スケーティング--------------
・ワンレッグ走
・ウォーミングアップ 2周
・プッシュ練習
・フォーム練習 3周（2周スロー/１周ペース）
・ワンレッグ/プッシュ練習
arisaの頑張る姿勢が感じられた練習でした。
しっかり膝を曲げ、低いフォームを作る練習をしているのが感じられました。
フォームの修正は繰り返しがポイントです。常にイメージし繰り返し練習を頑張りましょう。
kengoも常に前のポジションでhideakiのスケートを学ぶ姿勢が感じられました。
だいぶフォームも大きくなってきており、一歩一歩ですが良いスケートになってます。
uraraは、もっともっと滑る事です。だいぶ体力もついてついてきましたが、まだ片足になる事ができずにいます。
先ずは、低いフォームでの練習と、もっとスケートが上手になるよう頑張りましょう。
2007INLIN CHALLENGE in YOKOHAMA
【開催日】2007/11/17
【場所】日産フィールド小机（新横浜）
【参加】 urara.t、sara.t
arisa.k 学校行事の為キャンセル
BLIZZARDから２名の参加。ロードレース、100ｍTT、スラローム、インラインクロス、インラインクロスリレーに参加しました。
あとダンスレッスンも。
uraraは、ロードレースと100ｍTTをメインに頑張ってましたが、まだまだ力不足で、路面が悪いと進まないみたいです。
saraは、100ｍTTとスラロームにエントリー。スラロームの時にどこかにエスケープしてしまい不参加。
２人ともダンスレッスンが一番頑張ってたみたいです。
ま、たまには良いかな？？
2007/11/14
practice 2007/11/13
Long track
【チーム】東伏見SSC
【場所】ダイドードリンコアイスアリーナ
【参加】urara.t,masatoshi.t
【状態】晴れ
【練習内容】
------〈ウォーミングアップ〉-----
・体操
------〈スケーティング〉------------
urara
・クロス練習
※今日は神野選手にアドバイスをしてもらい、本人も頑張ってました。
ありがとうございます。
masatoshi
・スローでのフォーム練習
少しスラップに馴染んできた感じですが、まっすぐ滑るのが難しい。
【チーム】東伏見SSC
【場所】ダイドードリンコアイスアリーナ
【参加】urara.t,masatoshi.t
【状態】晴れ
【練習内容】
------〈ウォーミングアップ〉-----
・体操
------〈スケーティング〉------------
urara
・クロス練習
※今日は神野選手にアドバイスをしてもらい、本人も頑張ってました。
ありがとうございます。
masatoshi
・スローでのフォーム練習
少しスラップに馴染んできた感じですが、まっすぐ滑るのが難しい。
practice 2007/11/12
Long track
【チーム】川越
【場所】川越アイスアリーナ
【参加】masatoshi.t
【状態】晴れ
【練習内容】
------〈ウォーミングアップ〉-----
・体操
------〈スケーティング〉------------
・スローでのフォーム練習
【チーム】川越
【場所】川越アイスアリーナ
【参加】masatoshi.t
【状態】晴れ
【練習内容】
------〈ウォーミングアップ〉-----
・体操
------〈スケーティング〉------------
・スローでのフォーム練習
2007/11/07
practice 2007/07/06
【チーム】東伏見SSC
【場所】ダイドードリンコアイスアリーナ
【参加】urara.t,masatoshi.t
【状態】晴れ
【練習内容】
------〈ウォーミングアップ〉-----
・体操
------〈スケーティング〉---------
urara
・クロス練習
masatoshi
・フォーム練習
【場所】ダイドードリンコアイスアリーナ
【参加】urara.t,masatoshi.t
【状態】晴れ
【練習内容】
------〈ウォーミングアップ〉-----
・体操
------〈スケーティング〉---------
urara
・クロス練習
masatoshi
・フォーム練習
practice 2007/11/05
【チーム】川越SSC
【場所】川越アイスアリーナ
【参加】masatoshi.t
【状態】晴れ
【練習内容】
------〈ウォーミングアップ〉-----
・体操
------〈スケーティング〉---------
・フォーム練習
【場所】川越アイスアリーナ
【参加】masatoshi.t
【状態】晴れ
【練習内容】
------〈ウォーミングアップ〉-----
・体操
------〈スケーティング〉---------
・フォーム練習
2007/11/06
Next Tokyo Elite In-Line Speed School
この時期は、練習場所を探すのが大変です。
できれば、クローズし一目で練習の見渡せる場所を探してましたが、スポーツの秋でどの会場もイベントが予定されており、予約ができませんでした。
今回のSchoolは、将来ハイスピードレースに対応できるスケートを目標にします。
一歩を伸ばす練習を中心に行います。
外国のロードレースを体験してきた選手は感じてると思いますが、外国の選手は一歩がとても大きく並んで滑走時に足が合わない事が多くあります。体の大きさだけでなく、普段から体全体を使ったスケートをしてないのが原因だと思います。
今後42.195㌔が一時間を切るレースがほとんどになると思います。
先ずは、世界のスピードに乗っていけるだけの歩幅から練習していきましょう。
スケートは蹴ってスピードを出すのでなくしっかり乗ってスピードを出すのが基本です。
Tokyo Elite In-Line Speed School
practice 2007/11/05
【チーム】川越
【場所】川越アイスアリーナ
【参加】masatoshi.t
【状態】晴れ
【練習内容】
------〈ウォーミングアップ〉-----
・体操
------〈スケーティング〉------------
・8周 × 5
【場所】川越アイスアリーナ
【参加】masatoshi.t
【状態】晴れ
【練習内容】
------〈ウォーミングアップ〉-----
・体操
------〈スケーティング〉------------
・8周 × 5
2007/11/05
practice 2007/11/04
【チーム】Blizzard
【場所】道満（バックストレート）
【参加】kengo.k,arisa,k,urara.t
【状態】晴れ
【練習内容】
・坂道走
--------スケーティング--------
・ウォーミングアップ 40分
・プッシュ練習
・フォームトレーニング
・ハイスピード練習
・ワンフット＆スクワット
Local interchange
Blizzardの活動とは、あまり関係ないのですが、地元のお餅搗きに参加してきました。
子供達と一緒にいっぱい搗（叩いて？）いてきました。今日は手のひらが筋肉痛です。
地元のイベントに参加すると、地元の市議会議員さんが複数参加されるので、ここぞとばかりにインラインスケートのPRをしてきました。
前回のいこいの森公園でのスケート教室に沢山の方々が参加した事に興味を頂きました。
今後も私のできる範囲ですが、ローラースポーツの健全な発展ができるよう頑張っていきます。
その後、町内会の皆様にも、ご挨拶。 かなり、酔っ払った・・・
2007/11/02
2007/10/31
第15回全国選抜ローラースケートマラソン大会が開催されます
■ 第15回全国選抜ローラースケートマラソン大会
(兼：全国ローラースケートロードレース大会'2008)
【主催】 日本ローラースポーツ連盟
【主管】 茨城県ローラースケート連盟／埼玉県ローラースポーツ連盟／栃木県ローラースポーツ連盟／群馬県ローラースケート連盟
【後援】 古河市／古河市教育委員会／(財)古河市体育協会(案)北川辺町／北川辺町教育委員会／北川辺町体育協会(案)小山市／小山市教育委員会／(財)小山市体育協会(案)藤岡町／藤岡町教育委員会／藤岡町体育協会(案)
【協賛】 (株)シルバーフォックス／CMSスケートパーク その他
【受付】 平成20年1月6日（日） 午前7時40分 渡良瀬遊水池谷中湖
【開会式】 平成20年1月6日（日） 午後9時00分 渡良瀬遊水池谷中湖
【日時】 平成20年1月6日（日） (1)午前9時30分 小学生低学年 5km
(2)午前9時30分 小学生高学年 5km
(3)午前10時 一般女子 5km
(4)午前10時 一般男子 5km
(5)午前10時30分 一般男子 10km
(6)午前10時30分 シニア男子 10km
(7)午前11時30分 女子フルマラソン 42km
(8)午前11時30分 男子フルマラソン 42km
【場所】 渡良瀬遊水池谷中湖周回道路（1周4.3km）
【交通】 東武日光線「柳生駅」下車徒歩15分／東北自動車道館林I.Cより北西約9km
【レース並びに参加資格】 (1)小学生低学年 5km （小学校1～3年生男女）
(2)小学生高学年 5km （小学校4～6年生男女）
(3)一般男子 5km （中学生以上の男子、連盟登録選手は出場出来ない）
(4)一般女子 5km （中学生以上の女子、連盟登録選手は出場出来ない）
(5)一般男子 10km （中学生以上の男子、連盟登録の有無は問わないが全日本一部指定選手と来年度一部に昇格選手は出場出来ない）
(6)シニア男子 10km （年齢40歳以上の男子、連盟登録の有無は問わない）
(7)女子フルマラソン （日本ローラースポーツ連盟加盟支部連盟の推薦選手で平成18年度選手登録女子）
(8)男子フルマラソン （日本ローラースポーツ連盟加盟支部連盟の推薦選手で平成18年度選手登録男子）
＊全てのレースで1周抜かれた選手は、その時点でオミットになりレースを終了する。
＊レース及び練習中のヘルメット着用厳守。（着用しない選手は滑走を認めない）
＊5km（1周＋700m） ＊10km（2周＋1400m） ＊フル（9周＋3495m）
【連盟登録】 ＊支部連盟の無い府県よりの参加選手の一時登録費は1試合3000円。（道府県連盟の加盟団体の有無は連盟事務局に確認して下さい。）
＊未登録者は次の所まで至急手続きして下さい。登録用紙は連盟室まで、請求してください。
＊登録用紙は80円切手を同封して連絡先を明記して請求するか、下記リンクからダウンロードしてください。
連盟登録票（PDF 102KB）
〒170-0013 東京都豊島区東池袋1-31-13 LM東池袋第3 506号
日本ローラースポーツ連盟事務局宛 電話03-3983-6335（FAXは不可）
【申込】 日本ローラースポーツ連盟事務局 （上記）
※下記リンクから大会申込書をダウンロードし、必要事項をご記入の上、日本ローラースポーツ連盟本部までご郵送ください。
大会申込書（PDF79.1KB）
【締切】 12月7日（金）必着（当日受付はありません）
【参加料】 ロードレース及びマラソンとも 5,000円 (2種目参加する者は4,000円)
【振込先】 三菱東京UFJ銀行巣鴨支店 普通3806831
日ロー連スピード委員会 大矢栄助
（この口座は参加費のみ、登録は日本ローラースポーツ連盟まで）
【表彰】 ロードレース (1)～(6) 1位～3位 メダル・賞状
女子フルマラソン (7) 1位～3位 メダル・賞状 完走者には完走賞
男子フルマラソン (8) 1位～6位 メダル・賞状 完走者には完走賞
【連絡先】 問い合わせ先 日本ローラースポーツ連盟事務局
03-3983-6335（平日11時から17時まで）
【その他】 宿泊は、各自で手配して下さい。
小雨でも決行します(中止になっても申込金は返還しません。)
各種目とも申込の人数が3人以下の場合は競技を実施しないので返金します。
詳細はJRSFのHPでご確認ください。
(兼：全国ローラースケートロードレース大会'2008)
【主催】 日本ローラースポーツ連盟
【主管】 茨城県ローラースケート連盟／埼玉県ローラースポーツ連盟／栃木県ローラースポーツ連盟／群馬県ローラースケート連盟
【後援】 古河市／古河市教育委員会／(財)古河市体育協会(案)北川辺町／北川辺町教育委員会／北川辺町体育協会(案)小山市／小山市教育委員会／(財)小山市体育協会(案)藤岡町／藤岡町教育委員会／藤岡町体育協会(案)
【協賛】 (株)シルバーフォックス／CMSスケートパーク その他
【受付】 平成20年1月6日（日） 午前7時40分 渡良瀬遊水池谷中湖
【開会式】 平成20年1月6日（日） 午後9時00分 渡良瀬遊水池谷中湖
【日時】 平成20年1月6日（日） (1)午前9時30分 小学生低学年 5km
(2)午前9時30分 小学生高学年 5km
(3)午前10時 一般女子 5km
(4)午前10時 一般男子 5km
(5)午前10時30分 一般男子 10km
(6)午前10時30分 シニア男子 10km
(7)午前11時30分 女子フルマラソン 42km
(8)午前11時30分 男子フルマラソン 42km
【場所】 渡良瀬遊水池谷中湖周回道路（1周4.3km）
【交通】 東武日光線「柳生駅」下車徒歩15分／東北自動車道館林I.Cより北西約9km
【レース並びに参加資格】 (1)小学生低学年 5km （小学校1～3年生男女）
(2)小学生高学年 5km （小学校4～6年生男女）
(3)一般男子 5km （中学生以上の男子、連盟登録選手は出場出来ない）
(4)一般女子 5km （中学生以上の女子、連盟登録選手は出場出来ない）
(5)一般男子 10km （中学生以上の男子、連盟登録の有無は問わないが全日本一部指定選手と来年度一部に昇格選手は出場出来ない）
(6)シニア男子 10km （年齢40歳以上の男子、連盟登録の有無は問わない）
(7)女子フルマラソン （日本ローラースポーツ連盟加盟支部連盟の推薦選手で平成18年度選手登録女子）
(8)男子フルマラソン （日本ローラースポーツ連盟加盟支部連盟の推薦選手で平成18年度選手登録男子）
＊全てのレースで1周抜かれた選手は、その時点でオミットになりレースを終了する。
＊レース及び練習中のヘルメット着用厳守。（着用しない選手は滑走を認めない）
＊5km（1周＋700m） ＊10km（2周＋1400m） ＊フル（9周＋3495m）
【連盟登録】 ＊支部連盟の無い府県よりの参加選手の一時登録費は1試合3000円。（道府県連盟の加盟団体の有無は連盟事務局に確認して下さい。）
＊未登録者は次の所まで至急手続きして下さい。登録用紙は連盟室まで、請求してください。
＊登録用紙は80円切手を同封して連絡先を明記して請求するか、下記リンクからダウンロードしてください。
連盟登録票（PDF 102KB）
〒170-0013 東京都豊島区東池袋1-31-13 LM東池袋第3 506号
日本ローラースポーツ連盟事務局宛 電話03-3983-6335（FAXは不可）
【申込】 日本ローラースポーツ連盟事務局 （上記）
※下記リンクから大会申込書をダウンロードし、必要事項をご記入の上、日本ローラースポーツ連盟本部までご郵送ください。
大会申込書（PDF79.1KB）
【締切】 12月7日（金）必着（当日受付はありません）
【参加料】 ロードレース及びマラソンとも 5,000円 (2種目参加する者は4,000円)
【振込先】 三菱東京UFJ銀行巣鴨支店 普通3806831
日ロー連スピード委員会 大矢栄助
（この口座は参加費のみ、登録は日本ローラースポーツ連盟まで）
【表彰】 ロードレース (1)～(6) 1位～3位 メダル・賞状
女子フルマラソン (7) 1位～3位 メダル・賞状 完走者には完走賞
男子フルマラソン (8) 1位～6位 メダル・賞状 完走者には完走賞
【連絡先】 問い合わせ先 日本ローラースポーツ連盟事務局
03-3983-6335（平日11時から17時まで）
【その他】 宿泊は、各自で手配して下さい。
小雨でも決行します(中止になっても申込金は返還しません。)
各種目とも申込の人数が3人以下の場合は競技を実施しないので返金します。
詳細はJRSFのHPでご確認ください。
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