【場所】渡良瀬遊水地サイクリングロード
【参加】kengo.k,arisa,k,urara.t
【状態】晴れ
【練習内容】
----ウォーミングアップ----------
・体操
・ランニング 10分
・ストレッチ
----スケーティング--------------
・ワンレッグ走
・ウォーミングアップ 2周
・プッシュ練習
・フォーム練習 3周（2周スロー/１周ペース）
・ワンレッグ/プッシュ練習
arisaの頑張る姿勢が感じられた練習でした。
しっかり膝を曲げ、低いフォームを作る練習をしているのが感じられました。
フォームの修正は繰り返しがポイントです。常にイメージし繰り返し練習を頑張りましょう。
kengoも常に前のポジションでhideakiのスケートを学ぶ姿勢が感じられました。
だいぶフォームも大きくなってきており、一歩一歩ですが良いスケートになってます。
uraraは、もっともっと滑る事です。だいぶ体力もついてついてきましたが、まだ片足になる事ができずにいます。
先ずは、低いフォームでの練習と、もっとスケートが上手になるよう頑張りましょう。
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