チーム】blizzard (team)
【場所】CMS
【参加】kengo.k,arisa.k,urara.t,sara.t
【時間】10：00-12：30
【状態】晴れ
【練習内容】
------〈ウォーミングアップ〉-----
・体操
・ランニング
------〈スケーティング〉------------
・クロス練習
・ウォーミングアップ２５分
・一周ハイペース走 複数回
・スタート 複数回
-------〈トレーニング〉----------------
・フォームトレーニング
・ワンレッグスクワット
・ローウォーク
・腹筋
2007/09/10
practice 2007/09/04
【チーム】東伏見SSC
【場所】ダイドードリンコアイスアリーナ
【参加】urara.t,masatoshi.t
【時間】20:00-21:30
【状態】雨
【練習内容】
------〈ウォーミングアップ〉-----
・体操
------〈スケーティング〉------------
・9周 複数回
・4.5周 複数回
・スタート練習
今日から、Newブレード。
ブレードを0.5インチ長くしました。たった0.5インチですが、感覚が違い練習どころでは無かったです。
早くなじまないと。
真夜中にいつもの研ぎ。玄関でカブトムシと２人・・（一匹？）
【場所】ダイドードリンコアイスアリーナ
【参加】urara.t,masatoshi.t
【時間】20:00-21:30
【状態】雨
【練習内容】
------〈ウォーミングアップ〉-----
・体操
------〈スケーティング〉------------
・9周 複数回
・4.5周 複数回
・スタート練習
今日から、Newブレード。
ブレードを0.5インチ長くしました。たった0.5インチですが、感覚が違い練習どころでは無かったです。
早くなじまないと。
真夜中にいつもの研ぎ。玄関でカブトムシと２人・・（一匹？）
2007/09/04
2007/09/03
Congratulations Tokyo championship
【大会】東京都クラス別スピード選手権大会
【日時】2007/9/2
【場所】練馬ローラースケート場
【参加】kengo.k,arisa.k,urara.t
【成績】
kengo.k(Bクラス)
100ｍ 1位
500ｍ 1位
3000ｍ 2位
総合 1位
arisa.k(Cクラス)
100ｍ 1位
300ｍ 1位
1000ｍ 1位
総合 1位
urara,t(Dクラス)
100ｍ 4位
300ｍ 2位
1000ｍ 2位
総合 2位
kawagoe ST race(Short track)
埼玉県のショートトラック大会に参加しました。
3月からアイスを始め、初のレース。
今回の目標は、今シーズンいろいろな大会に参戦するためにバッチテストで級取りが目標です。
uraraは、E級目標。私はB級目標。
uraraは、無事E級をとりました。私は、目標タイムをクリアできずC級。実力通りのタイムでゴールでした。
初めて、500ｍ、1000ｍでのタイム測定ができたので、実力の再確認、そして、今後の目標ができました。
今シーズン中には、B級をクリアする事が目標です。
STの大会に参加し、感じた事は、アップが難しいと感じました。数分の氷上練習（アップ）で氷になれ且つ体を温めるのは、私には、少々至難の技でした。
先ず、インラインの感覚からアイスのブレードになじむので精一杯。これから体を温めようと思った頃には、練習終了。
そしてレーススタート。少々、面食らった感じでしたが、短い時間で大会運営をするとこのような感じですよね。
昔、後楽園で開催されていた東京都のローラー大会も、こんな感じだったと思い出しました。
今回大会に参加し、改めて、練習目標ができたので、とても貴重な経験になりました。
大会関係者の皆様、どうも、ありがとうございました。
3月からアイスを始め、初のレース。
今回の目標は、今シーズンいろいろな大会に参戦するためにバッチテストで級取りが目標です。
uraraは、E級目標。私はB級目標。
uraraは、無事E級をとりました。私は、目標タイムをクリアできずC級。実力通りのタイムでゴールでした。
初めて、500ｍ、1000ｍでのタイム測定ができたので、実力の再確認、そして、今後の目標ができました。
今シーズン中には、B級をクリアする事が目標です。
STの大会に参加し、感じた事は、アップが難しいと感じました。数分の氷上練習（アップ）で氷になれ且つ体を温めるのは、私には、少々至難の技でした。
先ず、インラインの感覚からアイスのブレードになじむので精一杯。これから体を温めようと思った頃には、練習終了。
そしてレーススタート。少々、面食らった感じでしたが、短い時間で大会運営をするとこのような感じですよね。
昔、後楽園で開催されていた東京都のローラー大会も、こんな感じだったと思い出しました。
今回大会に参加し、改めて、練習目標ができたので、とても貴重な経験になりました。
大会関係者の皆様、どうも、ありがとうございました。
2007/08/31
practice 2007/08/29
【チーム】川越SSC
【場所】川越アイスアリーナ
【参加】urara.t,masatoshi.t
【時間】19:15-20:30
【状態】雨
【練習内容】
------〈ウォーミングアップ〉-----
・体操
------〈スケーティング〉------------
・ペース 複数回
・スタート
【場所】川越アイスアリーナ
【参加】urara.t,masatoshi.t
【時間】19:15-20:30
【状態】雨
【練習内容】
------〈ウォーミングアップ〉-----
・体操
------〈スケーティング〉------------
・ペース 複数回
・スタート
2007/08/27
practice 2007/08/25
【チーム】TEISS
【場所】練馬
【参加】kengo.k/arisa.k/urara.t/sara.t
【時間】9:00-12:20
【状態】晴れ
【練習内容】
(ウォーミングアップ）
・体操
・ランニング 2周（1.2Km）
・ストレッチ
（スケーティング）
・フォームトレーニング 15分
・クロス
・3000ｍペース（フォーム中心）× 2
（２セット目/低学年ワンレッグ＋5周ペース）
・スタート練習
・逆回り
（トレーニング）
・おさえ 30秒 × 3
・おさえ（体重移動）100
・縄跳び
2007/08/21
World championship Colombia
始まってますね。
アジア選手の活躍がすごいですね。
インラインの競技人口には、ラテン系も多いです。
ローラースポーツは、どちらかというとラテン系のりが強いので
コロンビアの大会は、白熱しそうですね。
それにしても、良いリンクですね。
近年、ウィールの性能が飛躍的にアップしているので、コーナーのバンク角がすごいです。
スケート技術の進化も見逃せません。
アジア選手の活躍がすごいですね。
インラインの競技人口には、ラテン系も多いです。
ローラースポーツは、どちらかというとラテン系のりが強いので
コロンビアの大会は、白熱しそうですね。
それにしても、良いリンクですね。
近年、ウィールの性能が飛躍的にアップしているので、コーナーのバンク角がすごいです。
スケート技術の進化も見逃せません。
practice 2007/08/20
【チーム】川越SSC
【場所】川越アイスアリーナ
【参加】urara.t,masatoshi.t
【時間】19:30-20:30
【状態】晴れ
【練習内容】
------〈ウォーミングアップ〉-----
・体操
------〈スケーティング〉------------
・腰を落としてゆっくりスケート
uraraは、川越初体験。ジュニアスケーターが多くびっくりしてました。
【場所】川越アイスアリーナ
【参加】urara.t,masatoshi.t
【時間】19:30-20:30
【状態】晴れ
【練習内容】
------〈ウォーミングアップ〉-----
・体操
------〈スケーティング〉------------
・腰を落としてゆっくりスケート
uraraは、川越初体験。ジュニアスケーターが多くびっくりしてました。
2007/08/20
practice 2007/08/18
【チーム】自主連
【場所】練馬
【参加】urara.t
【時間】12:00-14:30
【状態】晴れ
【練習内容】
-----〈ウォーミングアップ〉-----
・体操
・ランニング（10周）
------〈スケーティング〉------------
・アップ 10分
・ストレートプッシュ練習
・フォームトレーニング（20分）
・クロス練習
・スタート （ストレート/半周/1周）
・クールダウン （プッシュ練習）
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