2007/06/03

Am
【場所】道満
【参加】masatoshi,t
【時間】8：00～9：30
【練習】5周　ペース



【場所】練馬リンク
【参加】urara.t,sara.t
sakiちゃん,kanaちゃん
【時間】13：00～15：00
【天気】はれ
【練習】
・ランニング　５周（上段駐車場）
・体操
・フォームチェック
------〈スケーティング〉-----------
・アップ　10周
・しゃがんでスケート
・片足走　
・クロス
・おさえ　3分　×　3
・スタート　

practice 2007/06/01

【チーム】都連練習
【場所】シチズン
【参加】masatoshi.t
【時間】20:00-21:30
【状態】晴れ
【練習内容】
・ペース

帰宅後、体重計にのると75.4Kg！！お～

2007/05/29

【チーム】東伏見SSC
【場所】東伏見スケートセンター
【参加】urara.tmasatoshi.t
【時間】19:15-20:30
【状態】晴れ
【練習内容】Bチーム
・５周　×　１セット
・１５周　×　５セット
・１０周　×　１セット

2007/05/28

【場所】川越スケートセンター
【参加】masatoshi.t
【時間】19:15-20:30
【状態】晴れ
【練習内容】
・基礎練習

2007/05/27 Competition

第60回　都民体育大会（春季）ローラースケート競技会


久々の大会に参加しました。
東京都から15区市が参加し、ホッケー、フィギュア､スピードで総合を競う大会です。
東京都ローラースポーツ連盟では、25区市の参加を目標にがんばってます。
今回は、私の住んでいる西東京市からも参加要請がありましたので、出場してきました。


【スピード部門成績】
300ｍタイムトライアル　　2位
500ｍレース　　　　　　　　2位


37歳、現役選手と走るのは骨が折れますが、少し走れるので、ちょっと嬉しかったです。
来年も参加しよっかな！

西東京市在住在勤の方がいましたら来年一緒に参加しませんか。リレーもあります。



昨日は、子供サービスで、ディズニーランドでした・・疲れた。

2007/05/22

【チーム】東伏見SSC
【場所】東伏見アイスアリーナ
【参加】urara.t
【時間】20:00-21:30
【状態】晴れ
【練習内容】 short-track
・ペース
・基礎練習

2007/05/21

【チーム】Blizzard
【場所】西東京市建設中道路
【参加】masatoshi.t
【時間】19:00-20:00
【状態】晴れ
【練習内容】
・片足走

※　スケートに慣れる練習。

2007/05/20

【チーム】Blizzard
【場所】練馬リンク
【参加】urara.t
【時間】14：00-16:00
【状態】晴れ
【練習内容】
---〈ウォーミングアップ）----------
・ランニング（上段駐車場）　10周
・体操
・フォームチェック
---〈スケーティング〉--------------
・10周アップ
・3周　フォーム　×　5
・しゃがんでスケート　
・片足走　×　10　×　2
・スネーク　×　10
・クロス　（ウォーク）
・クロス　（スクール）
・コーナー　×　10周
・5周　×　3
・スタート　×　5

2007 TRSF

2007/5/19

東京都ローラースポーツ連盟の総会が開始され本年度の事業計画が決まりました。

5/27　第60回都民大会
9/2　　第25回東京都クラス別スピード大会
12/8　東京都ﾛｰﾗｰｽｹｰﾄ競技会

以上スピードの大会です。

その他

10/8　調布市民スポーツ祭りスケート教室
去年から始まったイベントです。スケート教室とレースが開催されます。

Blizzardも大会参加とその他イベント支援を致します。　

2007/05/15

【チーム】東伏見SSC
【場所】東伏見アイスアリーナ
【参加】urara.t,masatoshi.t
【時間】20:00-21:30
【状態】晴れ
【練習内容】
・ペース
・基礎練習

今日も自転車通勤。　
行きはよいよい帰りは怖いって感じです。ちょっと疲れました。

practice 2007/5/14

【場所】川越スケートセンター
【参加】masatoshi.t
【時間】19:15-20:45
【状態】晴れ
【練習内容】
・滑走(基礎練習)

practice 2007/5/13

【参加者】urara.t,sara.t
【練習場所】練馬リンク
【時間】12:00-14：15
【天気】晴れ
【練習内容】
---ウォーミングアップ---
・体操
【スケーティング】
・アップ　10周
・片足　ストレート
・片足　スネーク
・3周　×　5
・クロス
・5周　×　3
・スタート　×　5

practice 2007/5/12

Tokyo　Elite　In-Line Speed　School 参加

【参加者】kengo.k,arisa.k,urara.t,sara.t

【練習場所】練馬リンク

【時間】9:00-12：15

【天気】晴れ

【練習内容】

---ウォーミングアップ---

・体操

・ストレッチ

・ランニング（1Km）

【スケーティング】

・アップ　20分

・しゃがんでスケート

・片足　ストレート

・片足　スネーク

・片足　コーナー　（左右）

・ペース　・スタート

・逆回り

【トレーニング】

・縄跳び

・反復横飛び

・フロンランジ

・レッグカール

practice 2007/5/9

練習かな？

天気が良いので、自転車通勤。　片道20ｋｍぐらいです。

昨日、子供達にお腹を抓まれ、やる気が・・・・・・