【チーム】Blizzard
【場所】練馬リンク
【参加】urara.t
【時間】14：00-16:00
【状態】晴れ
【練習内容】
---〈ウォーミングアップ）----------
・ランニング（上段駐車場） 10周
・体操
・フォームチェック
---〈スケーティング〉--------------
・10周アップ
・3周 フォーム × 5
・しゃがんでスケート
・片足走 × 10 × 2
・スネーク × 10
・クロス （ウォーク）
・クロス （スクール）
・コーナー × 10周
・5周 × 3
・スタート × 5
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